Mój obecny chłopak został aresztowany za zbrodnię bez przemocy 12 dni temu. Nie jestem pewien, czy powinienem skorzystać z tej nowo odkrytej wolności od okazjonalnych słownych nadużyć, które mi zadał, czy może w porządku jest odczuwać ból serca. Ale to, jak mam się „czuć”, nie ma tak naprawdę zna...
Kontynuuj CzytanieW 2019 r. Scripps National Spelling Bee wymieniona na ośmiu współobywateli. Siedem z nich było Indianinem. Może nie zauważyłeś, ale zapewniam cię, że to zrobiłem - kolejny przejaw ideału kulturowego, który zajrzał mi przez ramię, potrząsając głową z irytacją lub rozpaczą przez całe życie.Widzisz,...
Kontynuuj CzytanieZbuduj odporność, aby odzyskać zdolność odskakiwania od sytuacji, która Cię zaskakuje, a ponieważ istnieje bezpośrednia korelacja między nią a samooceną, Ty również zbudujesz samoocenę. Kiedy Twoja samoocena jest silna, masz na to pewność opuść strefę komfortu ponieważ nie martwisz się o swoją zd...
Kontynuuj CzytanieOverthinking często ponosi odpowiedzialność za wywoływanie lęku i odwrotniei powinno być. Jednak niedawno zdałem sobie sprawę, że może to również powodować depresję. Związek między nadmiernym myśleniem a depresjąPrzesadne myślenie, jak sugeruje to termin, ma miejsce wtedy, gdy myślisz o czymś dłu...
Kontynuuj CzytanieUwielbiam czytać, a zwłaszcza dwie książki pomagają mi uporać się z zaburzeniami schizoafektywnymi. Te dwie książki pomogły mi wydostać się z jaskini depresja Wpadłem po moim pierwszym odcinku schizoafektywnym. Wtedy po raz pierwszy zastosowałem leki przeciwpsychotyczne, które spowodowały zwiększ...
Kontynuuj CzytanieMarzenia oznaczają wiele rzeczy dla wielu ludzi. Niektórzy przypominają nam wspomnienia, zarówno niedawne, jak i długo pochowane; inni odzwierciedlają nasze nadzieje i obawy dotyczące teraźniejszości lub przyszłości. Ale co oznaczają sny o samookaleczeniu?Czy marzenia o samookaleczeniu oznaczają,...
Kontynuuj CzytanieJako niedawno emerytowany psycholog stosowałem terapię EMDR jako moją podstawową terapię psychoterapeutyczną, a także osobiście miałem terapię EMDR z powodu lęku, paniki, żalu i urazu „małego t”. Jako klient EMDR działał bardzo dobrze, a także bardzo szybko. Jako terapeuta EMDR i jako moja (obecn...
Kontynuuj CzytanieJeśli żyjesz z jakimś niepokojem, prawdopodobnie nie uważasz, że jest to korzystne. W sumie, niepokój ma wiele nieprzyjemnych objawów i negatywnie wpływa na całą naszą istotę - myśli, emocje, odczucia cielesne i zachowania. Niepokój zdecydowanie przeszkadza w naszej zdolności do tworzenia i życia...
Kontynuuj CzytanieZa nadmierne myślenie często odpowiada się powodując niepokój i odwrotnie, i powinno być. Jednak ostatnio zdałem sobie sprawę, że nadmierne myślenie i depresja mogą być również problematyczne. Związek między nadmiernym myśleniem a depresjąPrzesadne myślenie, jak sugeruje to termin, ma miejsce wte...
Kontynuuj CzytaniePrawdziwa rozmowa: jeśli chodzi o zarządzanie czasem, Nie mam najlepszych osiągnięć. Podczas gdy większość ludzi może skorzystać z lepszych umiejętności zarządzania czasem, monitorowanie czasu i wydajne korzystanie z niego wydaje się być zmorą dwubiegunowy istnienie.Koncentracja jest stałym wyzwa...
Kontynuuj Czytanie
Rodzice powinni starać się usunąć część presji wywieranej na ich dziecko i stworzyć mu możliwości...
Kiedy odłączysz się od swojej prawdy, swoich pragnień i pragnień, rzeczy, które wiesz, są dla cie...
Niektóre dzieci są zdecydowane na ostatnie słowo, ostatnie westchnienie lub ostatni gest w każdym...