Efekty czegoś słowne nadużycia są liczne. Mogą wpływać na ofiarę w okresach nadużyć, a także długo po tym, wpływając na jej życie. Niektóre skutki uboczne wpłynęły na moją dorosłość, nawet lata po tym, jak spotkałam się z nadużyciami. Izolacja i samotność to czynniki, które pojawiły się w moim św...
Kontynuuj CzytanieWczoraj obudziłem się w środku nocy ze złymi snami. Sny były takie, że nie mogłem zasnąć przez resztę nocy (była 4:00 rano, kiedy się obudziłem) i większość dnia spędziłem w negatywnym stanie umysłu. Ponieważ zdarza się to nierzadko, chcę poświęcić trochę czasu na omówienie tego bardziej szczegół...
Kontynuuj CzytanieCN: Ten post zawiera omówienie strzelaniny w nocnym klubie Pulse i przemocy wobec osób queer.12 czerwca to dla mnie trudny dzień. W tym roku minęła piąta rocznica śmiercionośnej strzelaniny w nocnym klubie Pulse, która zgasła życie 49 osób queer - w większości Blacków i Latynosów - i zranili 53 i...
Kontynuuj CzytanieNie radzę sobie dobrze z niepewnością. Lubię czuć się przygotowany. Lubię oczekiwać określonej rzeczy i lubię, kiedy ta szczególna rzecz się wydarza. nie radzę sobie dobrze nagłe zmiany w planiei nie zachowuję spokoju, gdy nadchodzi katastrofa. Nieznane jest głównym źródłem niepokój dla mnie — cz...
Kontynuuj CzytanieChodzenie zawsze było sposobem na pomoc w moim schizoafektywnyniepokój. Oznacza to, że tak było do czasu wybuchu pandemii COVID-19. Potem chodzenie stało się przerażające, dopóki nie zostałam zaszczepiona i całkowicie uodporniona. Tak naprawdę moja szczepionka zmniejszyła mój niepokój.Schizoafekt...
Kontynuuj CzytanieZatrzymaj reakcję walki lub ucieczki, aby pomóc swojemu zdrowiu psychicznemuZ blogów HealthyPlace na temat zdrowia psychicznegoNajpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów na FacebookuZapomniałem o emocjonalnej dbałości o siebie! Jak wróciłem na tor?Cytat z choroby afektywnej ...
Kontynuuj CzytanieNiedostępne 15 czerwca? Nie martw się. Zarejestruj się teraz, a wyślemy Ci link do powtórki do obejrzenia w dogodnym dla Ciebie momencie.Funkcjonowanie wykonawcze to umiejętność planowania, podejmowania działań zamiast odwlekania, rozważania wielu możliwości podczas rozwiązywania problemów i konc...
Kontynuuj CzytanieNie ma nic, co powoduje wybuch mojego niepokoju, podobnie jak konieczność pożegnania. Wydaje mi się, że najgorszą rzeczą na świecie, jaką mogę zrobić, to zrezygnować z dobrej okazji, ale czasami w życiu muszę zaryzykować. Ten artykuł będzie o tym, jak zmniejszam niepokój, który odczuwam, kiedy mu...
Kontynuuj CzytanieZanim zacząłem pisać ten post, postanowiłem zrobić duży krok w poprawie mojej pewności siebie, zapisując się na kurs pisania biznesowego. Jednym z powodów tej decyzji było to, że szkoła dała mi poczucie celu i nadziei na przyszłość. Nie jestem tam, gdzie chcę być mądry zawodowo. Ale świadomość, ż...
Kontynuuj CzytanieNiezależnie od tego, czy zwolniłeś tempo z powodu pandemii, czy rzuciłeś się w morze nowych obowiązków, w rezultacie możesz czuć się wyczerpany emocjonalnie. Jest to całkowicie normalne, choć może stać się przeszkodą na Twojej drodze do samookaleczenia poprawa. Wypalenie może łatwo stać się wyzwa...
Kontynuuj Czytanie
Kompletny zestaw narzędzi ADHD Rozpocznij rok szkolny od razu! Pobierz bezpłatną książkę z bezc...
Trzydzieści procent osób z ADHD będzie miało epizod depresyjny lub zaburzenie nastroju. Jeśli mas...
Dowiedz się o terapii kolorami w leczeniu zaburzeń emocjonalnych i fizycznych, w tym w leczeniu a...