MENTAL HEALTH

Niepokój i złe sny

June 16, 2021 Tj Desalvo

Wczoraj obudziłem się w środku nocy ze złymi snami. Sny były takie, że nie mogłem zasnąć przez resztę nocy (była 4:00 rano, kiedy się obudziłem) i większość dnia spędziłem w negatywnym stanie umysłu. Ponieważ zdarza się to nierzadko, chcę poświęcić trochę czasu na omówienie tego bardziej szczegół...

Kontynuuj Czytanie

Puls pamięci i celebracja społeczności queer

June 16, 2021 Nori Rose Hubert

CN: Ten post zawiera omówienie strzelaniny w nocnym klubie Pulse i przemocy wobec osób queer.12 czerwca to dla mnie trudny dzień. W tym roku minęła piąta rocznica śmiercionośnej strzelaniny w nocnym klubie Pulse, która zgasła życie 49 osób queer - w większości Blacków i Latynosów - i zranili 53 i...

Kontynuuj Czytanie

Radzenie sobie z niepewnością i nieznanym

June 16, 2021 Annabelle Clawson

Nie radzę sobie dobrze z niepewnością. Lubię czuć się przygotowany. Lubię oczekiwać określonej rzeczy i lubię, kiedy ta szczególna rzecz się wydarza. nie radzę sobie dobrze nagłe zmiany w planiei nie zachowuję spokoju, gdy nadchodzi katastrofa. Nieznane jest głównym źródłem niepokój dla mnie — cz...

Kontynuuj Czytanie

Seminarium internetowe na żywo 15 czerwca: Sześć superumiejętności do budowania funkcji kierowniczych u dorosłych z ADHD

Niedostępne 15 czerwca? Nie martw się. Zarejestruj się teraz, a wyślemy Ci link do powtórki do obejrzenia w dogodnym dla Ciebie momencie.Funkcjonowanie wykonawcze to umiejętność planowania, podejmowania działań zamiast odwlekania, rozważania wielu możliwości podczas rozwiązywania problemów i konc...

Kontynuuj Czytanie
instagram story viewer