MENTAL HEALTH

Wskazówki, jak przetrwać najgorsze dni

September 17, 2021 Jennifer Lear

Tytuł tego bloga to „Radzenie sobie z depresją”. W przeszłości używałem go, aby mówić o sposobach poczucia produktywności, pokonania prokrastynacji i poprawy relacji podczas epizodu depresyjnego. Ale rzeczywistość jest taka, że ​​czasami „radzenie sobie” oznacza po prostu przetrwanie. Tak więc, n...

Kontynuuj Czytanie

Korzystanie z kreatywnego pisania do samookaleczenia

September 16, 2021 Kim Berkley

Historie, które sobie opowiadamy, często mogą stać się samospełniającymi się proroctwami. Używanie kreatywnego pisania do samookaleczenia jest jednym ze sposobów na: napisz na nowo narrację swojego życia w sposób, który może wpłynąć na prawdziwą, pozytywną zmianę.Przed użyciem kreatywnego pisania...

Kontynuuj Czytanie

Życie w chwili obecnej z Borderline PD

September 16, 2021 Kate Beveridge

Uziemienie się w chwili obecnej może być trudne, gdy żyjesz z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD). Niestabilne stany emocjonalne i niespokojne myśli często mogą wciągnąć cię w przeszłość lub przyszłość. Jednak powrót do teraźniejszości może mieć wiele korzyści dla zdrowia psychicznego. W...

Kontynuuj Czytanie

Seminarium internetowe na żywo 16 września: Zaufanie społeczne: jak pomóc uczniom z ADHD ponownie zaaklimatyzować się w osobistej szkole i przyjaciołach

Niedostępne 16 września? Nie martw się. Zarejestruj się teraz, a wyślemy Ci link do powtórki do obejrzenia w dogodnym dla Ciebie momencie.Zajęcia Zoom, czaty Discord ze znajomymi, randki FaceTime. Pandemia nieodwołalnie zmieniła nasze zwyczaje społeczne, ale teraz, gdy zajęcia na żywo ponownie si...

Kontynuuj Czytanie
instagram story viewer