Proces budowania poczucia własnej wartości może być powolny, ponieważ niska samo ocena mogło już spowodować wiele problemów w twoim życiu, wpływając na twoją pracę, relacje i rozwój osobisty. Kiedy instynktownie postrzegasz siebie negatywnie, surowo, może to być również bolesne doświadczenie. Moż...
Kontynuuj CzytaniePo zdiagnozowaniu deficyt uwagi / nadpobudliwość (ADHD), Przeszedłem przez kilka etapów, zanim doszedłem do pełnej akceptacji ADHD. Nie wiem, co jest z życiem po oficjalnej diagnozie, ale przeżyłem wszystko, od chwil wyzwolenia aha do depresja i rozpacz. Wszyscy przetwarza swoje emocje inaczej po...
Kontynuuj CzytanieDepresja i niska samoocena często idą w parze. Kiedy ciągle się bijesz, może to narazić Cię na niebezpieczeństwo depresja. Posiadanie wyjątkowo złej opinii o sobie może prowadzić do objawy depresyjne takie jak uporczywy smutek, poczucie winy, beznadziejność i brak motywacji. Może wtedy dojść do b...
Kontynuuj CzytaniePrzez długi czas unikałem randek ze względu na niskie poczucie własnej wartości i dlatego, że zawsze uważałem to za zbyt niezręczne. Ograniczyłem się do spotykania ludzi spontanicznie lub w innych kontekstach. Ale prawda jest taka, że jeśli całkowicie unikniesz randek, prawdopodobnie przez jaki...
Kontynuuj CzytaniePoznaj swoją niską samoocenę? Jak to robisz? Wyobraź sobie mapę drogową. Po jednej stronie jest jasnoczerwona kropka z napisem „Wysoka samoocena„To jest nasz cel, miejsce, o którym marzymy. Nasza mapa obejmuje trasy, które skręcają się i skręcają, zbliżając się do czerwonej kropki ze wszystkich r...
Kontynuuj CzytanieStawienie czoła swoim lękom, gdy masz niskie poczucie własnej wartości, ma duży wpływ na to, jak siebie postrzegasz. Kiedy zmagasz się z niską samooceną, masz tendencję do posiadania określonych samoograniczających przekonań na swój temat. Możesz na przykład uważać, że są bezużyteczne i niezdolne...
Kontynuuj CzytanieCzy zwlekasz? Jeśli tak, jaki jest twój niepokój? Wiele osób jest zaskoczonych, gdy dowiaduje się, że prokrastynacja i lęk są często ze sobą ściśle powiązane. Prokrastynacja może być mechanizmem obronnym pozwalającym uzyskać tymczasową ulgę od niepokoju, ponieważ unikasz zadań wywołujących lęk. N...
Kontynuuj CzytanieNazywam się Britt Mahrer, jestem nowym blogerem w HealthyPlace. Będę dalej pisać Budowanie poczucia własnej wartości. To temat, który mnie pasjonuje i chętnie zgłębiam. Mój własny samoocena eksploracja zajęła mi wiele nieoczekiwanych miejsc, w tym życie jako mnich w Tajlandii, kierowanie muzyczny...
Kontynuuj CzytanieZajęło mi trochę czasu, zanim zorientowałem się, że jestem bardzo wrażliwym człowiekiem, a bardziej ogólnie bardzo wrażliwa osoba (HSP).1 Zdałem sobie sprawę, że wielu moich cech osobowości, sposobów myślenia i zachowania nie da się wytłumaczyć faktem, że jestem introwertykiem. Zawsze byłem bardz...
Kontynuuj CzytanieNiska samoocena po odrzuceniu jest częstym zjawiskiem. Możemy z powodzeniem budować naszą samoocenę, tylko po to, aby rozpadła się po jakimś odrzuceniu. To uniwersalne doświadczenie, a nie coś, z czym mają do czynienia tylko ludzie niska samo ocena borykają się z. Odrzucenie może być bardzo boles...
Kontynuuj Czytanie
Mam nadzieję, że widzisz zabawną stronę tego. Uważam, że to łaskocze moją zabawną kość.Powiedzmy,...
Dowiedz się, dlaczego przepisuje się Suboxone, Subutex, skutki uboczne Suboxone, ostrzeżenia Subo...
Artykuł o tym, jak Ritalin i inne leki pobudzające działają w leczeniu ADHD.Wiele obaw wzbudziło ...