Jak ustawić intencje, aby przezwyciężyć zwlekanie z ADHD?
W przeciwieństwie do szerzących się błędnych wyobrażeń, prokrastynacja nie jest problemem w zarządzaniu czasem. Prokrastynacja to problem zarządzania emocjami. Prokrastynatorzy używają unikania, aby radzić sobie z negatywnymi uczuciami związanymi z zadaniem – i o sobie.W pewnym sensie możemy myśl...
Kontynuuj Czytanie