MENTAL HEALTH

Jak Twoja dieta wpływa na Twój niepokój

August 12, 2020 Rizza Bermio Gonzalez

W ostatnich latach bardzo zainteresowałem się tym, jak to, co jem, wpływa na mój nastrój i zdrowie psychiczne. Mówiąc dokładniej, uważam, że pomocne jest poznanie wpływu diety na lęk.Kiedy byłem na studiach magisterskich, mój niepokój był na najwyższym poziomie wszechczasów. Żonglowałem pracą, sz...

Kontynuuj Czytanie

Dlaczego jest gorzej, zanim będzie lepiej

August 12, 2020 Megan Griffith

Kiedy pierwszy raz to usłyszałem, zacząłem naprawdę zagłębiać się w moje uraz, sytuacja pogorszy się, zanim się poprawi, myślałem, że zrozumiałem. Myślałem, że oznacza to, że uznanie mojego bólu spowoduje na początku więcej bólu, ale potem się zagoi i to zrobię bądź lepszy." Wiedziałem, że to nai...

Kontynuuj Czytanie

Pojawienie się wysokowydajnego bipolarnego online

August 11, 2020 Natasza Tracy

Niektóre osoby z chorobą afektywną dwubiegunową dobrze funkcjonują w internecie. Jestem jednym z nich, według niektórych z tych, którzy mnie śledzą. Ale dobrze działający dwubiegunowy online to nie to samo, co dobrze działający dwubiegunowy w życiu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czym naprawdę...

Kontynuuj Czytanie