W pewnym momencie powrotu do zdrowia, będziesz musiał uwolnić się od gniewu. Odzyskiwanie jest interesującym procesem i może być również trudne. Kiedy pojawia się gniew, ważne jest, aby wiedzieć, jak sobie z nim poradzić, aby nie utknął w twoim ciele i nie wywołał wzorców zaburzeń jedzenia (Jak k...
Kontynuuj CzytanieOdzyskiwanie zaburzeń odżywiania jest pełne realizacji; niektóre są szczęśliwe znaleziska, a niektóre bolesne. Potrzebujemy jednak obu rodzajów realizacji zaakceptuj naszą niedoskonałość i idźmy naprzód. Od ponad roku jestem zaangażowany w pisanie Surviving ED blog dla tej społeczności. Uwielbiam...
Kontynuuj CzytanieBardzo ważne są umiejętności bezpiecznego radzenia sobie z problemami z odzyskiwaniem zaburzeń odżywiania. Mający może się wydawać zaburzenie odżywiania chodząc w czarnej dziurze, zagubiony w ciemności. Jak wszyscy wiemy, po prostu powstrzymanie zaburzenia nie następuje z dnia na dzień. W procesi...
Kontynuuj CzytanieNadzieja na odzyskanie zaburzeń odżywiania jest kluczem do sukcesu (Nadzieja - Fundacja Zdrowia Psychicznego). Bez nadziei nie możemy się już doczekać, jak życie torturowane przez nasz nieuporządkowany głos i wzorce żywieniowe. Z dnia na dzień mamy okrutny, nieustanny głos w naszych uszach o tym,...
Kontynuuj CzytanieJest takie zdanie, które ludzie nieuporządkowani w jedzeniu uwielbiają słyszeć. Musimy zachować ostrożność, ponieważ to zdanie może potwierdzić zaburzenie danej osoby. Kiedy zmagasz się z zaburzeniami odżywiania, jedzeniem i obraz ciała cię obciąży cały dzień. Twój umysł szepcze i krzyczy polecen...
Kontynuuj CzytanieKażdy z zaburzeniami odżywiania wierzy w jedno święte kłamstwo. To kłamstwo jest powierzchownym powodem, dla którego zaczęły się zaburzenia odżywiania. To kłamstwo powoduje, że dziewczęta i chłopcy, kobiety i mężczyźni zamieniają swoje życie w konfetti chaosu. To kłamstwo jest powodem, dla któreg...
Kontynuuj CzytanieW naszym zaburzenia odżywiania, boimy się tłuszczu, ale tak, jedzenie deseru podczas odzyskiwania zaburzeń odżywiania jest w porządku. Obawiamy się, jak wygląda w lustrze lub jak zbiera się na naszych udach i jak pokazuje się w gramach na etykietach i unosi się w cząsteczkach naszego jedzenia. Ki...
Kontynuuj CzytanieZdolność do uwalniania emocji zgromadzonych w ciele podczas odzyskiwania zaburzeń odżywiania jest niezbędna dla naszego zdrowia. Przeciętnego dnia mamy mnóstwo emocji, które zmieniają się z jednej chwili na drugą. Społeczeństwo nie jest jednak tak skonfigurowane, aby pozwalało nam płakać, krzycze...
Kontynuuj CzytanieWyzwalacze lustrzane są jednym z wielu wyzwalaczy w procesie odzyskiwania zaburzeń odżywiania. Dwa wspólne tematy dla osób z zaburzeniami odżywiania to odpychanie tłuszczu i negatywne lub zniekształcony obraz ciała. Wyzdrowienie obejmuje dostosowanie naszych myśli i uczuć wokół tych dwóch, pomimo...
Kontynuuj CzytanieSą ważne rzeczy, których nie wiesz o zaburzeniach jedzenia, ponieważ dla wielu osób zaburzenia odżywiania są tajemnicą. Jeśli nigdy go nie miałeś, możesz mieć problem z wymyśleniem czegoś na ich temat. Słyszałem, jak ludzie grzebią: „To kiedy nie jesz lub nie myślisz, że jesteś gruby, prawda?” Ta...
Kontynuuj Czytanie
Niemal natychmiast po uchylenie Sądu Najwyższego Stanów Zjednoczonych Roe przeciwko. PrzebrnąćInt...
Przemoc werbalna może wychować swoją brzydką głowę wszędzie, każdemu, w tym dzieciom w szkole. Ni...
Zgubiłeś telefon. Zgubiłeś klucze. I szukałem godzin dla twojego portfela. Masz ADHD, a to oznacz...