Nazywam się Rachel Craft i cieszę się, że mogę dołączyć Radzenie sobie z depresją blog na HealthyPlace. Depresję zdiagnozowano u mnie ponad dekadę temu na studiach. Jak perfekcjonista typu A, Byłem ciągle przytłoczony stresem i nigdy nie miałem dość snu. Mój zwyczajowo niska samo ocena wziąłem nu...
Kontynuuj CzytanieW zeszłym roku rzuciłem wysysającą duszę pracę w korporacji, aby zająć się moją prawdziwą pasją: pisaniem. To wpłynęło na moje depresja w nieoczekiwany sposób; w rzeczywistości pogłębiło to moją depresję.Po dziewięciu latach pracy jako inżynier — z których osiem spędziłem żałując, że nie piszę w ...
Kontynuuj CzytanieOstatnim razem pisałem o tym, jak zmiana pracy wpłynęła na moje zdrowie psychiczne. Chociaż czuję się lepiej, wciąż walczę z negatywnym myśleniem o sobie, które często towarzyszy depresji. Wielu z was prawdopodobnie doświadczyło tego w takiej czy innej formie – dokuczliwy głos z tyłu głowy, który...
Kontynuuj CzytanieW tym tygodniu piszę trochę późno, bo miałam grypę żołądkową. Kiedy byłem chory, ponownie obejrzałem niektóre z moich ulubionych filmów z lat 90., np Aladyn I Pani. Wątpliwości, z udziałem nieżyjącego już wielkiego Robina Williamsa. Dało mi to do myślenia Śmierć Williamsa przez samobójstwo prawie...
Kontynuuj CzytanieWciąż zmagam się z negatywnym dialogiem, który często towarzyszy depresji. Wielu z was prawdopodobnie doświadczyło tego w takiej czy innej formie – dokuczliwy głos z tyłu głowy, który koncentruje się na wszystkich negatywnych rzeczach, nieustannie przypominając o porażkach i wadach. Dla mnie ten ...
Kontynuuj CzytanieJako pisarz odkryłem, że kreatywność jest jedną z pierwszych rzeczy, na które ma wpływ moja depresja. Depresja utrudnia mi motywację do pisania i wyrażanie mojego wyjątkowego twórczego głosu – to, co sprawia mi najwięcej radości.Wiele osób nie uważa się za „kreatywne”, ponieważ nie uprawiają form...
Kontynuuj CzytanieJako pisarz odkryłem, że kreatywność jest jedną z pierwszych rzeczy, na które ma wpływ moja depresja. Depresja robi to trudniej się zmotywować pisać i trudniej wyrazić mój wyjątkowy twórczy głos – rzecz, która sprawia mi najwięcej radości.Wiele osób nie uważa się za „kreatywne”, ponieważ nie upra...
Kontynuuj CzytanieOsoby cierpiące na depresję mogą mieć wrażenie, że nasze umysły odfiltrowują pozytywne emocje i zamieniają nasze myśli w wir negatywności. Widzenie bólu i cierpienia spowodowanych klęskami żywiołowymi często to pogarsza.Klęski żywiołowe mogą wywołać depresjęJako osoba zarówno wrażliwa emocjonalni...
Kontynuuj CzytanieChociaż nasze społeczeństwo przeszło długą drogę w leczeniu i postrzeganiu chorób psychicznych, nie ma wątpliwości, że piętno otaczające te choroby wciąż żyje i ma się dobrze. Piętno społeczne może prowadzić do autostygmatyzacji, a jedno i drugie może być bardzo szkodliwe dla osób z depresją. Tut...
Kontynuuj CzytanieChociaż nasze społeczeństwo przeszło długą drogę w postrzeganiu chorób psychicznych, piętna wokół tego tematu są nadal żywe i mają się dobrze. Piętno może być rażące lub subtelne; czasami jest tak mały, jak pojedyncze słowo lub fraza. Oto kilka wskazówek, jak dobierać właściwe słowa i używać języ...
Kontynuuj Czytanie
Katie była podekscytowana tym, że Loren, koleżanka z trzeciej klasy, przyjechała na randkę. Jak t...
Uwielbiam gotować, mimo że jestem najwolniejszym szefem kuchni, jakiego znam. Przed Brać lekarstw...
Jednym z najbardziej pożądanych tematów wśród czytelników tego bloga jest samookaleczenie i jego ...