Lekcje dla rodziców: wezwanie do wsparcia

February 10, 2020 11:34 | Miscellanea
click fraud protection

Dla mnie wezwanie do wykonania kopii zapasowej jest bardzo trudne. Ale kiedy wychowuję dziecko z chorobą psychiczną i czuję, że nie jestem w stanie sobie z tym poradzić, wezwanie do wsparcia jest najlepszą rzeczą, jaką mogę zrobić. Jeśli jesteś podobny do mnie, trudno ci prosić o pomoc, ponieważ chcesz mieć pewność, że wszystko zostanie wykonane poprawnie. Najtrudniejszym wyzwaniem, jakie miałem podczas rodzicielstwa Boba, było wygodne proszenie o pomoc. Poniżej znajduje się kilka powodów, dla których nawiązanie połączenia może być dla Ciebie dobre.

Masz przerwę

W ubiegły weekend krzyczałem na Boba, gdy kłóciliśmy się o to, czy poprzedniej nocy wziął prysznic. To był dla nas problem, ponieważ stał się uczulony na wodę. Wolałby nie brać prysznica (według mojego bff, który ma 17 lat - to normalny etap rozwojowy dla chłopców w wieku nastoletnim). Zadzwoniłem więc do ojca Boba, żeby się wycofał. Poczułam, że się tak denerwuję, że byłam gotowa strzelić i naprawdę nie chciałam. Poprosiłem więc o pomoc na przerwę. W tym momencie mogłem stracić kontrolę. Zamiast tego poprosiłem o pomoc. Gdy poprosisz o pomoc, możesz odpocząć od wyzwań związanych z wychowaniem dziecka z chorobą psychiczną.

instagram viewer

Zachowaj spokój

Utrata kontroli nie jest opcją, szczególnie w przypadku rodzicielstwa dziecka o specjalnych potrzebach. Nie zachować spokój może cię ustawić na porażkę. Dlaczego? Ponieważ twoje dziecko nauczy się, że utrata cierpliwości jest sposobem na zwrócenie uwagi, nawet jeśli jest to negatywne. Nie chcę, żeby Bob nauczył się, jak stracić kontrolę. Chcę, żeby nauczył się, jak zarządzać swoimi emocjami w zdrowy sposób. Dzwoniąc do mnie, mogłem szybciej się uspokoić i wiedzieć, że pomoc jest już w drodze. Poza tym Bob zauważył również, w jaki sposób wzywanie pomocy miało znaczenie.

[caption id = "załącznik_NN" align = "aligncenter" width = "350" caption = "Call for Back Up"][/podpis]

Stawiasz siebie na pierwszym miejscu

Proszenie o pomoc pozwala postawić się na pierwszym miejscu. Rodziceogólnie odczuwają poczucie winy, stawiając swoje potrzeby przed swoim dzieckiem. To nie znaczy, że mniej kochają swoje dziecko; oznacza to, że mogą być lepszymi rodzicami, dbając o siebie. Bob jest najważniejszą osobą w moim życiu i nie czuję się dobrze, jeśli nie jest w porządku. Ale wiem też, że nie jest on centrum mojego wszechświata. Wiem, że muszę dobrze jeść, spać dobrze i dbaj o siebie być najlepszą mamą dla niego. Wzywając pomocy i stawiając się na pierwszym miejscu (tj. Uspokajając się), powstrzymuję się od utraty spokoju i wyładowania się na Bobie. I uczę go, jak dbać o siebie.

Proszenie o pomoc jest trudne, bez wątpienia. Ale wychowywanie dziecka z chorobą psychiczną jest znacznie trudniejsze, gdy przechodzisz przez to samodzielnie. Zadzwoń, a wszyscy wygrywają.

kredyt zdjęciowy: głębokie cytaty przez fotopinacc