Czy jesteś słownie molestowany, gdy jesteś chory?

February 11, 2020 08:23 | Emma Marie Smith
click fraud protection
Słowne wykorzystywanie, kiedy jesteśmy chorzy, wszystko pogarsza. Dlaczego słowne nadużycia zdarzają się nawet wtedy, gdy jesteśmy chorzy? Jak poradzić sobie z molestowaniem werbalnym?

Czy byłeś znęcany słownie, gdy byłeś chory? To jest straszne. Mamy wystarczająco dużo, aby poradzić sobie, kiedy jesteśmy chorzy, bez słownego znęcania się, kiedy jesteśmy najbardziej narażeni. Niewłaściwe samopoczucie i osłabienie fizyczne powodują, że siedzimy na celach oświetlenie gazowe, przemoc emocjonalna i manipulacja ponieważ jesteśmy mniej skłonni do walki. Ale czy jest to część przyciągania sprawców, czy też jesteśmy bardziej podatni na nadużycia, gdy nasza ochrona się obniża? Przeanalizujmy, co wiemy o werbalnie obraźliwych typach osobowości i dlaczego atakują nas, kiedy jesteśmy chorzy.

Możesz samemu nadużywać się, kiedy jesteś chory

Ostatnio bardzo źle się czułem. Mam stan zwany niedoczynnością tarczycy, który upośledza mój układ odpornościowy, więc jestem przyzwyczajony do zachorowania i spowolnienia i powrotu do zdrowia. W ciągu ostatnich kilku tygodni radzenia sobie z przewlekłymi infekcjami o niskim stopniu złośliwości siedziałem u podstaw poczucie winy i wstydu. Werbalnie znieważyłem siebie i zaatakowałem od wewnątrz, że mam ten stan, że nie jestem w stanie samodzielnie wyleczyć choroby. Wielokrotnie karałem swoje ciało za bycie bezużytecznym, chociaż wiem, że tak nie jest.

instagram viewer

Moja rodzina zawsze była dla mnie współczująca, kiedy byłem chory jako dziecko, więc ten głos w mojej głowie nie pochodzi od nich - to echo ludzi, którzy źle mnie traktowali w przeszłości, kiedy czułem się źle, zwłaszcza moja werbalna i psychologicznie obelżywa były chłopak.

I nic dziwnego, że czuję się winny z powodu choroby. Mieszkałem z mężczyzną, który nazwał mnie „żałosnym c ** t” i zmusił mnie do wstania z łóżka, kiedy miałem migrenę. Ten sam mężczyzna zagroził, że pewnego dnia zadzwoni do swojej byłej dziewczyny, chyba że w cudowny sposób wyzdrowieję z grypy. Obwiniał mnie, zawstydzał i wołał, kiedy byłem chory, ale nie tylko on. Kiedyś miałem menedżera, który wziął moją jedyną chorobę w roku zatrudnienia tak osobiście, że ona ignorował mnie przez kilka dni po powrocie do biura, komunikując się tylko poprzez złośliwe komentarze i oskarżenia (Twoja praca wpływa na samoocenę: Zrób to pozytywny efekt).

To dziwne zachowanie w czyjejś książce, ale być może istnieje proste wytłumaczenie. Po pierwsze, spójrzmy na to, jak wygląda słowne wykorzystywanie podczas choroby i jak rozpoznać znaki.

Jak się dowiedzieć, czy jesteś słownie molestowany, gdy jesteś chory

Przykłady słownego znęcania się podczas choroby obejmują między innymi:

  • Minimalizacja: Osoba znęcająca się spróbuje zmniejszyć twoje cierpienie i sprawi, że będziesz wydawać się przesadnie reagująca. Przykład: „Nie jesteś chory, po prostu szukasz uwagi”.
  • Wywołanie imienia: Przykłady obejmują nazywanie się „żałosnym”, „słabym” lub jakimkolwiek innym określeniem obraźliwym.
  • Gaslighting: Innymi słowy, zmuszanie cię do szaleństwa: „Nie jesteś chory, to wszystko w twojej głowie. Po prostu sobie to wyobrażasz. Potrzebujesz pomocy. ”
  • Obwinianie: Na przykład: „To twoja wina, że ​​jesteś chory, musisz lepiej dbać o siebie”.
  • Odmawianie: Albo zaprzeczasz, że źle się czujesz, albo odmawiasz opieki nad tobą w prosty sposób, na przykład przyjmując leki lub przynosząc drinka.
  • Wstrzymywanie: Karanie Cię za odmowę bycia czułym lub kochającym.

Dlaczego werbalni są tak okrutni, kiedy jesteśmy chorzy?

Przyjrzyjmy się zwłaszcza temu, co już wiemy o nadużywających narcystyczni oprawcy. Wiemy, że lubią czuć się lepsi - wspiera to ich wyobrażenie o sobie, że są lepsi niż wszyscy inni - więc dlaczego tak się denerwują, kiedy jesteśmy chorzy? Dlaczego nasza wrażliwość skłania ich do nadużywania nas, skoro z pewnością powinni cieszyć się z naszej rzekomej słabości, naszej niezdolności do walki?

Jednym z możliwych wyjaśnień jest to, że sprawcy obawiają się wrażliwości. Nie wiedzą, jak się narażać, więc opieka nad kimś, kto zmaga się fizycznie (szczególnie z kimś, kim normalnie mogą zmanipulować, by robić to, czego chce), jest daleka od ideału. Mogą nawet nie posiadać niezbędnych narzędzi do współczucia chorobie. Zamiast tego postrzegają każdą dolegliwość jako słabość.

Innym wyjaśnieniem jest to, że osoby nadużywające nie lubią tego, kiedy jesteśmy bezbronni. Zgodnie z artykułem autorstwa Wieczór brytyjski, sprawcy wykorzystywania psychicznego zwykle atakują silne postacie, których przełamanie będzie „większym wyzwaniem”. Przyciąga ich błyszczący, pewny siebie obraz, który prezentujemy światu, ale muszą także udowodnić, że są lepsi, poniżając nas.

Naprawdę mylące jest to, że sprawcy nie zawsze są obelżywi - osoby nadużywające mogą być miłymi facetaminawet opiekuńczy. Mogę sobie przypomnieć czasy w moim związku, w którym mój chłopak kupił mi kartkę na zdrowie i regularne miseczki zupy, gdy miałem przeziębienie. Pamiętam inne sytuacje, w których oderwał od mnie pościel i odmówił wypełnienia recepty, której tak bardzo potrzebowałem.

Co zrobić, jeśli jesteś słownie molestowany, gdy jesteś chory

Oto jak zabezpieczyć się przed słownym znęcaniem się, gdy nie czujesz się najlepiej:

  • Priorytet zdrowia fizycznego: Musisz odpocząć, gdy nie czujesz się dobrze, aby twoje ciało mogło się zregenerować. Zaufaj temu, co czujesz i nie pozwól, aby ktokolwiek powiedział ci o tym, czego potrzebujesz.
  • Bądźcie życzliwi dla siebie.Sprawcy zmagają się z empatiąi dlatego nie będziesz odczuwał współczucia, gdy jesteś chory. Zamiast tego bądź dla siebie miły.
  • Uzyskaj potrzebną pomoc: Zadzwoń do przyjaciela, który może odebrać Twoją receptę lub poprosić krewnego o pozostanie na kilka dni. Wobec braku miłości i współczucia ze strony partnera, rób wszystko, co musisz, aby dbać o siebie i nie wahaj się zadzwonić na policję, jeśli napastnik stanie się fizyczny.

Źródło: Słowni sprawcy nie wybierają słabych - wybierają silnych ludzi, ponieważ lubią wyzwania, autor: Lindsay Dodgson, sierpień 2017 r., Wieczór brytyjski.