Przyczyny depresji: Co powoduje depresję?

February 11, 2020 10:08 | Natasza Tracy
click fraud protection
Przyczyna depresji jest trudna do ustalenia, ale główne przyczyny depresji są fizyczne i psychiczne. Przeczytaj zaufane informacje na temat przyczyn depresji.

Nasze rozumienie przyczyn depresji ewoluuje. Chociaż jeden, ostateczny sprawca nie został jeszcze odkryty, badacze zidentyfikowali wiele czynników, które mogą do tego doprowadzić depresja. Każdy z nich stanowi czynnik ryzyka depresji. Łączą się, aby wywołać depresję. Badając te czynniki, należy pamiętać, że prawie wszyscy od czasu do czasu doświadczają niektórych z tych elementów. To normalna część wzlotów i upadków życia i nie oznacza, że ​​ktoś ma depresję. Potrzeba długotrwałej obecności kilku objawy depresji prowadzić do zaburzenia. Mając to na uwadze, zbadajmy przyczyny depresji.

Lista przyczyn depresji

Gdy naukowcy nadal szukają odpowiedzi na temat tej frustrującej, często wyniszczającej choroby, odkrywają czynniki, które wydają się być przyczyną depresji. Obejmują one:

  • Genetyka
  • Biologia
  • Środowisko
  • Elementy społeczne

Każdy z nich ma swój własny zestaw czynników związanych z depresją. Im więcej o nich wiesz, tym bardziej możesz zminimalizować ich efekty, a jeśli nie jest to możliwe, przynajmniej tak będzie zdając sobie sprawę z tego, co to jest, abyś mógł monitorować swój nastrój i ogólny stan zdrowia oraz wyprzedzić depresję lub zapobiec

instagram viewer
nawrót depresji.

Przyczyny depresji w mózgu

Substancje neurochemiczne, takie jak serotonina, noradrenalina i dopamina, pomagają regulować nastrój i poczucie przyjemności. Jeśli ich poziomy stają się niskie lub niezrównoważone, mózg nie działa optymalnie, nastrój nie jest regulowany równomiernie lub poprawnie i może wystąpić depresja.

Struktury w mózgu są również zaangażowane w depresję. Kora przedczołowa, ciało migdałowate, jądro półleżące i hipokamp są zaangażowane, między innymi, w reakcje na stres, emocje zarówno negatywne, jak i pozytywne oraz myśli. Podobnie jak w neurochemii mózgu, struktury mózgu mogą zostać wyrzucone z równowagi i doprowadzić do depresji.

Oprócz aktywności w mózgu czynniki zewnętrzne wpływają na mózg i jego zdolność do utrzymywania nas w stanie bez depresji. Każdy z innych czynników sprawczych może zmienić lub zakłócać działanie mózgu.

Genetyka może również należeć do tej kategorii. Posiadanie krewnego pierwszego stopnia - rodzica, rodzeństwa lub dziecka - z depresją zwiększa czyjeś szanse na rozwój depresji. Nie jest to oczywiście gwarancją, a minimalizacja innych przyczyn depresji może pomóc w negacji dziedziczności.

Biologia: Przyczyny depresji w ciele

Warunki medyczne i leki stosowane w ich leczeniu mogą być przyczyną depresji. Poważne, przewlekłe choroby, takie jak rak, cukrzyca, a choroba Parkinsona (by wymienić tylko kilka) może prowadzić do depresji lub pogłębiać istniejącą depresję.

Życie z chronicznym bólem, obawy o zły stan zdrowia i jego ograniczenia oraz codzienne radzenie sobie z poważnymi chorobami ma swoje żniwo zdrowie psychiczne. Wpływ stanów medycznych i reagowanie na nie negatywnie w długim okresie może być istotną przyczyną depresji.

Niektóre leki mogą również odgrywać rolę w rozwoju depresji. Skutki uboczne mogą być liczne i niebezpieczne, i są związane z depresją.

Przyczyny depresji: rzeczy w otoczeniu i czynniki społeczne

Twoje środowisko obejmuje wszystkie aspekty życia w otaczającym cię świecie. Wydarzenia życiowe mogą mieć duży wpływ na nastrój, myśli, uczucia, poglądy i działania. Kiedy ktoś doświadcza wielu negatywnych sytuacji, zbyt małej liczby pozytywnych elementów lub obu, może popaść w depresję kliniczną.

Oto niektóre przykłady czynników środowiskowych i społecznych, które mogą przyczyniać się do depresji

  • Utrata pracy i kolejny okres bezrobocia
  • Długotrwały intensywny stres
  • Długotrwała izolacja
  • Samotność
  • Nadużycie w dzieciństwie lub w wieku dorosłym
  • Doświadczanie traumy w każdym wieku
  • Będąc w emocjonalnie odległym związku
  • Tendencja do interpretowania aspektów środowiskowych, innych ludzi i siebie bardziej negatywnie niż pozytywnie
  • Silne poczucie pesymizmu

Depresja nie występuje tylko z jednej przyczyny. Zarówno choroba, jak i ludzie są na to zbyt skomplikowani. Powstaje, gdy ktoś ma do czynienia z wieloma czynnikami, zwłaszcza z różnych kategorii.

Zrozumienie przyczyn depresji jest pomocne. Jeśli ty lub ktoś, na kim ci zależy, masz do czynienia z wieloma przyczynami depresji w sposób ciągły, długoterminowy, rozpoznając objawy depresji i wizyta u lekarza lub terapeuty, jeśli ich doświadczasz, może pomóc uniknąć depresji lub ją zminimalizować wpływ.

odniesienia do artykułów