ADHD Twojego dziecka to góra lodowa

Wyobraźmy sobie, że zaburzenie deficytu uwagi dziecka (ADHD lub ADD) to góra lodowa. Nie jestem pierwszą, która stworzyła tę analogię, ale nie widzę jej wystarczająco, więc powtarzam ją - i proszę, abyś dosłownie zaczął od wizualizacji góry lodowej.

Aż 90 procent masy góry lodowej znajduje się pod wodą - pod powierzchnią, gdzie jej nie widzimy.

Pomyśl o tym: to była góra lodowa, która zatopiła „niezatapialny” Titanic. Masa lodu pod powierzchnią spowodowała katastrofę. Załoga statku nie widziała góry lodowej w całości i okazała się śmiertelna. To, co było pod powierzchnią, było bardzo ważne; wymagało zmiany kierunku. Ponieważ jednak był zasłonięty, statek pozostał na kursie i było katastrofalne. Jest to odpowiednia analogia do ADHD i do rodzicielstwa dzieci z ADHD.

10 procent, które łatwo widzimy nad znakiem wodnym, to charakterystyczne objawy ADHD: nieuwaga, impulsywność i nadpobudliwość. Oczywiście są ważne, ale nie są całym obrazem ADHD. To, co jest pod powierzchnią, jest tak samo (jeśli nie bardziej) ważne podczas wychowywania lub nauczania dzieci z ADHD.

Nieoczekiwane aspekty ADHD leżą pod powierzchnią. Te cechy są zbyt często mylone z wadami charakteru, wadami osobowości lub deficytami moralnymi lub etycznymi. Nie są to żadne z tych rzeczy. Są nieodłączną częścią mózgu ADHD.

[Bezpłatne pobieranie: Secrets of ADHD Brain]

Spójrzmy na każdą z tych ukrytych warstw ADHD.

1. Słaba samoocena i pewność siebie Walka z ADHD może zniszczyć poczucie własnej wartości. Dla rodziców oznacza to, że Twoje dziecko potrzebuje więcej twojej pomocy w budowaniu pewności siebie. Stwórz wiele okazji do sukcesu, bez względu na to, jak małe. Twórz zajęcia i środowiska, w których Twoje dziecko może zabłysnąć, pomimo opóźnień rozwojowych.

2. Opóźnienia rozwojowe Dzieci z ADHD rozwijać się 2-3 lata wolniej niż ich rówieśnicy. Ten wpływ widzimy w dojrzałości, umiejętnościach społecznych, funkcjonowanie wykonawcze, rozregulowanie emocjonalnei samoregulacja. Pamiętaj o tym, tworząc odpowiednie (i osiągalne) oczekiwania dla swojego dziecka. Pomoże ci to wypracować sposoby jej sukcesu.

3. Nieelastyczność Uparte smugi u naszych dzieci z ADHD nie są umyślne. Zamiast tego nieelastyczność wynika z braku umiejętności patrzenia na więcej niż jeden sposób lub radzenia sobie z emocjami. Kiedy jest nieelastyczny, twoje dziecko komunikuje się z większą, głębszą walką.

4. Intensywność Kiedy nasze dzieci naprawdę utkną i są nieelastyczne, stają się dość intensywne. Kiedy dziecko ma opóźnione umiejętności - świadomość emocjonalną, samoregulację, tolerancję na frustrację - może to prowadzić do skrajnych emocji. Ponadto niektóre osoby z ADHD są nadwrażliwy; odczuwają swoje uczucia głębiej i intensywniej. Zamiast próbować rozwiązać tę intensywność, kop głębiej, aby dowiedzieć się, co ją powoduje, i rozwiązać ten problem. W chwilach wielkich emocji zapytaj swoje dziecko: „Jak mogę ci pomóc?”. To może być świetny początek rozmowy, który pomoże ci dowiedzieć się, co powoduje ekstremalne zachowanie.

[Autotest: czy możesz mieć emocjonalne hiperszuka?]

5. Dysregulacja emocjonalna Dzieci z ADHD mają problemy z regulowaniem emocji w sposób odpowiedni do sytuacji i / lub ich wieku. Mogą mieć inny sposób wyrażania emocji, słabe umiejętności samoregulacji lub słabe umiejętności komunikacyjne - cokolwiek pierwotna przyczyna, rozregulowanie emocjonalne wpływa na to, jak funkcjonują w domu, w rodzinie, w szkole i podczas interakcji społecznych rówieśnicy.

6. Współistniejące warunki Szacuje się, że od 50 do 60 procent osób z ADHD ma również jeden lub więcej współistniejące warunki. Warunki te mogą obejmować zaburzenia nastroju, niepokój, autyzm, trudności w uczeniu się, deficyty w funkcjonowaniu wykonawczym, zaburzenia zachowania i wiele innych. Te dodatkowe diagnozy mogą być ważne, ponieważ dają nam punkt wyjścia do zrozumienia naszych dzieci i skutecznego udzielenia im pomocy. Opieramy się na dodawaniu kolejnych diagnoz, gdy mamy już jeden, dwa lub pięć, ale ten dodatkowy element układanki lepiej pomaga nam zrozumieć nasze dzieci, a to jest niezwykle cenne.

7. Deficyty umiejętności Ponieważ ADHD jest zaburzeniem rozwojowym wynikającym z fizjologicznej różnicy w mózgu, deficyty umiejętności są powszechne. Najczęstsze deficyty umiejętności u dzieci z ADHD obejmują zarządzanie czasem, tolerancję frustracji, planowanie i organizacja, regulacja emocjonalna, rozwiązywanie problemów, umiejętności społeczne i elastyczność myślący. Niektórych opóźnionych umiejętności można nauczyć i doskonalić; inni będą walczyć przez całe życie.

8. Deficyty funkcjonalne wykonawcze Umiejętności funkcji wykonawczych zarządzają codziennym planowaniem, organizacją, inicjowaniem zadań, regulacją emocji i zarządzaniem czasem. Kiedy ta grupa umiejętności jest niewystarczająca, wiele codziennych zadań się rozpada. Ważne jest określenie poziomu funkcjonowania kierowniczego dziecka i uwzględnienie obszarów słabości w klasie i w domu.

9. Czas ślepota prowadzi osoby z ADHD do zniekształconej koncepcji czasu. Na przykład twoje dziecko może nie mieć wrodzonego wyczucia, jak długo 30 minut odczuwa. Może wiedzieć, że musi się spieszyć, ale wciąż nie jest pewien, jak długo musi ukończyć zadanie lub test. Możesz mu powiedzieć: „Masz czas do końca zajęć” lub „Masz godzinę”, ale dla osoby ze ślepotą na czasie nic to nie znaczy. Wpływa również na reakcję na konieczność oczekiwania lub poczucie, że proste zadanie zajmie „na zawsze”.

10. Krachu Napad złości jest atakiem, który dziecko decyduje się na zdobycie tego, czego chce. Dzieci czasami działają, aby wpłynąć na twoją zgodność z prośbą. Ogólnie rzecz biorąc, dziecko z napadem złości jest bardzo świadome swojego bezpieczeństwa i nie zrobi nic, aby to zaryzykować. Napad złości natychmiast się zatrzyma, jeśli dostanie to, czego chciał. ZA krachu jest inny. Podczas krachu mózg twojego dziecka został porwany. Nie ma już kontroli nad tym, co mówi i robi. Krach może być wywołany napadem złości lub może być wywołany przeciążeniem sensorycznym, niezrozumieniem lub brakiem słyszenia. W chwilach krachu dziecko może skrzywdzić siebie lub innych. Nie jest w stanie rozważyć swoich działań i zracjonalizować. Krach nie ustanie, jeśli zaoferuje się dziecku to, czego pierwotnie chciał.

11. Niezgodność szkolna Edukacja masowa jest zaprojektowana z oczekiwaniem zgodności. Uczniowie muszą siedzieć spokojnie, być cicho i być uważnym przez długi czas. Nauczyciel rozdzieli zadanie i spodziewa się, że wszyscy uczniowie uznają to za ważne, będą zmotywowani do wykonania zadania i efektywnego rozpoczęcia pracy. Oczekuje się, że studenci będą odpowiedzialni za siebie i swoje doświadczenie akademickie. To wiele się oczekuje, ponieważ nie uwzględnia żadnych słabości i wyzwań wspólnych dla uczniów z ADHD. Zasadniczo czyni to je niezgodnymi z zachodnią edukacją. To kluczowa świadomość rodziców. Nie możesz oczekiwać, że twoje dziecko z ADHD spełni wszystkie te główne, neurotypowe oczekiwania w szkole; projekt systemu edukacji jest przeznaczony do walki. Twoja definicja sukcesu akademickiego może i powinna być inna.

12. Pigułki nie uczą umiejętności Nie ma magii do Lek ADHDn. To jest pomocne. To jeden ze składników bryły Leczenie ADHD plan, ale to tylko jeden kawałek. Leczenie ADHD jest tak samo złożone jak sam stan. Leki pomagają mózgowi dziecka funkcjonować inaczej, aby mogła się lepiej skupić i być może dłużej. To może nawet uspokoić jej nadpobudliwość. Ale to nie dotyczy ukrytych warstw. Aby to zrobić, musisz skupić się na budowaniu jej złej samooceny, nieelastyczności, intensywności, rozregulowania emocjonalnego, deficytów umiejętności, ślepoty na czas itp. Leki nie uczą i nie mogą uczyć tych umiejętności.

Jeśli nie patrzysz pod powierzchnię, jeśli nie wchodzisz głębiej w masę góry lodowej pod powierzchnią, może to być bardzo szkodliwe dla twojego dziecka. Może to negatywnie wpłynąć na twój związek. Może rozpalać niepożądane zachowania. Może mieć wpływ na sukces w szkole. Ignorowanie tego, co jest pod powierzchnią, może być katastrofalne dla twojej rodziny.

Te ukryte warstwy są częścią ADHD. Razem tworzą tę piękną, ale niebezpieczną górę lodową. Inni mogą ich nie widzieć; musisz.

[3 Definiowanie funkcji ADHD, które wszyscy przeoczają]

Ta treść była pierwotnie nadawana w Internecie Podcast ADHD dla rodzicówi moderowane przez Parent Trainer and Coach, Penny Williams, z ParentingADHDandAutism.com, która oferuje książki, kursy online, coaching dla rodziców i rekolekcje dla mamy, aby pomóc ci się rozwijać w tej szczególnej marce rodzicielskiej. Oto przegląd najnowszej książki Penny, Ukryte warstwy ADHD.

Zaktualizowano 18 listopada 2019 r