„Czuję, że czasami nie jestem wystarczająco dobry”

February 14, 2020 02:09 | Samoocena
click fraud protection

Wyobraź sobie, że twój umysł nie jest w stanie uporządkować wszystkiego, co musisz robić rano, więc mniej więcej połowa twoich dni zaczyna się tak:

Twoja siostra płacze i zapomniałeś odrobić lekcje. Zaczynasz wariować, a potem słyszysz, jak tata krzyczy na ciebie, żebyś się pospieszył i ubrał. Ubierasz się, schodzisz na dół i jesz. W niektóre poranki nawet nie masz czasu na jedzenie, więc dziś masz szczęście. Teraz słyszysz, jak mama krzyczy: „Jeszcze pięć minut”, a pięć minut później czas już iść.

W połowie drogi do szkoły zdajesz sobie sprawę, że zapomniałeś plecaka, pracy domowej i folderu. Zbyt boisz się powiedzieć, więc milcz. W szkole, kiedy mówisz nauczycielowi, co się stało, dzwoni do twoich rodziców. Po dwóch minutach, kiedy kończy rozmowę z twoją mamą, wręcza ci telefon, a twoja mama mówi: „Ty masz poważne kłopoty i grozi ci kara ”. Wiesz dokładnie, co ona ma na myśli - bez telewizji, bez komputera, bez Kindle i bez Xbox.

To jest moje życie. Trwa walka o podbicie zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (

instagram viewer
ADHD lub ADD). Wpływa na wszystko. Na zajęciach staram się jak najlepiej zachować ciszę i spokój podczas dywanu, ale mój umysł zachęca mnie do mówienia. Bez względu na to, co robię, aby zachować ciszę i skupienie, jestem tak poruszony i czuję, że muszę się ruszyć. To tak, jakby podczas lekcji matematyki na dywanie wiem, że muszę się nauczyć matematyki, ale nie mogę stać w miejscu. Mój mózg wędruje i zaczyna myśleć, że jest o wiele więcej interesujących rzeczy, które mógłbym robić. Zaczynam szukać rozrywki dla siebie.

Moja nauczycielka, pani Kacy, próbuje mi pomóc, pozwalając mi robić przerwy energetyczne. Przerwa energetyczna polega na tym, że możesz chodzić po szkole, aby pozbyć się energii. Trochę pomagają, ale to nie pomaga w tym, czego mi brakowało w klasie.

[Pobierz za darmo: Tak! Są ludzie tacy jak ty, wiele twarzy ADHD]

Czasami, kiedy siedzę przy stole z przede mną niezrozumiałym arkuszem, wiem, że powinienem był lepiej przysłuchać się lekcji. Chcę zrobić dobrą robotę. Staram się uczyć na własnych błędach, ale wciąż się to dzieje. To tak, jakbym ciągle powtarzał iPod, grając tę ​​samą irytującą piosenkę. Czasem czuję się taki smutny, jakbym zawiodła moich rodziców, ponieważ włożyli wiele w moją edukację i chcą dla mnie jak najlepiej. Czuję się, jakbym ich zawiódł. Czasem też mam wrażenie, że nie należę do mojej klasy. Utknąłem na problemach, które są łatwe dla moich kolegów z klasy, ale trudne dla mnie. Czasami czuję, że nie jestem wystarczająco dobry.

Jackie Robinson również wiele zmagała się w swoim życiu. Nie mógł jeść w tych samych restauracjach co biali ludzie z powodu segregacji. Wielu białych ludzi nie chciało, żeby grał w Major League Baseball, a ludzie krzyczeli na niego rasistowskimi komentarzami podczas meczów i na ulicach, ale nigdy się nie poddał. Wiedział, że musi być silny, aby mógł spełnić swoje marzenia.

Przykład determinacji i odwagi Jackie jest dla mnie inspirujący. Nie mogę zrezygnować z rzeczy, które wiem, co muszę robić, w domu i w szkole. Życie Jackie Robinsona nie było łatwe; to było trudne. To, co próbuję rozwiązać, jest trudne.

W głębi duszy wiem, że jestem równie mądry jak wszyscy w mojej klasie. Wiem, że wiem, jak się uczyć i że mogę sobie z tym poradzić szkolne. Musiałem zaakceptować moje różnice w nauce i zaakceptować siebie jako najlepszego chłopca i ucznia, jakim mogłem być. Ważne jest dla mnie, aby poprosić o pomoc, gdy jej potrzebuję, ponieważ wokół mnie jest wielu ludzi, którzy chcą, żebym odniósł sukces. Czasami, gdy mam duży, przytłaczający projekt, staram się go rozbić na kawałki i po prostu robię po trochu. W domu piszę notatki, które pomogą mi zapamiętać rzeczy, które muszę zrobić. To wciąż walka, ale walczę.

Teraz wiem, że moja różnica czyni mnie wyjątkowym. Mam wrażenie, że gdybym usłyszał, jak Jackie Robinson mówi do mnie teraz, powiedziałby mi, żebym był odważny, nigdy się nie poddawał i być sobą.

[Przeczytaj dalej: Nigdy nie karaj dziecka za zachowanie poza jego kontrolą]

Zaktualizowano 5 stycznia 2020 r

Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.

Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.