Tajemnice sukcesu dla sportowców ADHD

February 24, 2020 15:10 | Aktywności Sportowe
click fraud protection

Dzieci z ADHD korzystają z zakwaterowania na siłowni i na boisku, a także w klasie. Ale jak zdobyć pączek sportowiec pomoc, na którą zasługuje? Upewnij się, że trener rozumie, że ADHD jest „prawdziwym” zaburzeniem neurologicznym, a fakt, że dziecko zachowuje się niekoniecznie oznacza, że ​​jest lekceważący lub ma złe nastawienie.

Powiedz trenerowi, jakie sytuacje stanowią wyzwanie dla Twojego dziecka, i zasugeruj sposoby pomocy. Słowo operacyjne brzmi „sugeruj”. Jeśli zachowujesz się jak dyktator lub narzekający, trener raczej nie będzie otwarty.

Czy czasem trudno jest zwrócić na siebie uwagę dziecka? Przed rozmową sugeruj trenerowi, aby nawiązał kontakt wzrokowy z dzieckiem. Zachęć go, aby używał prostych, jednoetapowych instrukcji i zapytał dziecko: „Co słyszałeś, jak mówiłem?” aby upewnić się, że instrukcja jest zrozumiała.

Czy Twoje dziecko czasami ma problemy ze zrozumieniem (lub słuchaniem) instrukcji mówionych? Poproś trenera o wykazanie, a nie wyjaśnienie. Pomocne mogą być również zdjęcia, filmy i pisemne diagramy. Poproś trenera, aby skupił się na tym, co twoje dziecko powinno robić w praktyce lub w grze, a nie na tym, czego powinien unikać.

instagram viewer

Kiedy „trenujesz trenera”, pomyśl, co możesz zrobić, aby pomóc. Czy zabierasz swoje dziecko na gry i praktyki? Pamiętaj, aby przybyć na czas. Czy Twoje dziecko ma trudności z pamiętaniem o zabraniu całego munduru i całego wyposażenia? Wyznacz jedno miejsce w domu na sprzęt sportowy; sprzęt powinien zawsze znajdować się w tym miejscu, w myjni lub z dzieckiem podczas zabawy lub ćwiczeń.

Na koniec sprawdź, czy Twoje dziecko kończy sezon. Ludzie z ADHD mają tendencję do poruszania się, jeśli sprawy stają się zbyt trudne lub zbyt rutynowe. Trzymanie się tej umiejętności to umiejętność, która będzie służyć Twojemu dziecku przez całe życie.

Zaktualizowano 5 kwietnia 2017 r

Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.

Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.