Dystans społeczny jako uzależniony od zdrowia

June 06, 2020 10:57 | Amanda Richardson
click fraud protection

W wyniku rozpowszechnionej pandemii koronawirus, znany również jako COVID-19, odzyskujący nałogowców na całym świecie uczestniczą w nowo opracowanej koncepcji dystansu społecznego. Dystans społeczny okazał się koniecznym środkiem podejmowanym przez miasta, państwa i narody na całym świecie w celu „spłaszczenia krzywej” lub spowolnienia rozprzestrzeniania się tej wysoce zakaźnej choroby. Skuteczne spowolnienie rozprzestrzeniania się tej pandemii wymaga siły woli i celowości każdego z nas, ale co oznacza dystans społeczny dla tych z nas w okresie zdrowienia, którzy w dużym stopniu zależą od grup wsparcia związanych z uzależnieniami, aby je utrzymać trzeźwość?

Odzyskiwanie osób uzależnionych potrzebujących wsparcia społecznego

Większość uzależnionych z odzysku, w tym ja, polega na wsparciu innych, aby zachować trzeźwość (i zdrowie psychiczne) w procesie zdrowienia. Chociaż nie uczęszczam regularnie na grupy uzależnień, uczęszczam na inne rodzaje grup społecznościowych podobnie myślące osoby, co z pewnością pomaga wzmocnić moją trzeźwość i zapewnić niesamowitą stabilność i dbanie o zdrowie: samoopieka. Wielu z nas czuje się zagubionych bez naszych społeczności, naszych ludzi i naszych systemów wsparcia, co sprawia, że ​​koncepcja dystansu społecznego wydaje się prawie niemożliwa.

instagram viewer

Wsparcie społeczne wśród dystansu społecznego

Na szczęście dzięki zastosowaniu nowoczesnej technologii nie byliśmy całkowicie w ciemności. Wiele grup przywracania korzysta z forów internetowych, ustawień połączeń konferencyjnych lub grup czatów wideo połączenie i wsparcie, przy jednoczesnym przestrzeganiu zaleceń zdystansowanych od zdrowia publicznego urzędnicy. Wszystko, co musisz zrobić, to skontaktować się z liderami lokalnych grup, aby dowiedzieć się, co robi konkretna grupa w tym kryzysie dystansu społecznego.

Oprócz poszukiwania grup zdrowych i grup społecznych poprzez te postępy technologiczne, wielu terapeutów stosuje metody teleterapii teraz bardziej niż kiedykolwiek na całym świecie. W tym trudnym czasie można również korzystać z rozmów wideo z przyjaciółmi i rodziną, aby utrzymać wsparcie emocjonalne od swoich bliskich.

Chociaż ta metoda wsparcia społecznego w nowym wieku nie jest idealna, z pewnością jest lepsza niż nic. Oczywiście wolałbym spędzać czas z bliskimi miło czas, ale wiedząc, że to robię moja część pomocy w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się COVID-19 sprawia, że ​​poświęcenie to jest całkowicie tego warte, jeśli o to poprosicie mnie.

Dystans społeczny nie musi szkodzić trzeźwości

Oczywiście dystans społeczny może wpływać na nasze podróże trzeźwości, ale ostatecznie nie musi szkodzić naszej trzeźwości na dłuższą metę. Jeśli w tym czasie utrzymamy celowość i determinację, będziemy w stanie walczyć i pozostać trzeźwi, nawet w najtrudniejszych dniach, kiedy czujemy się tak odizolowani od społeczeństwa. Teraz niezwykle ważne jest, abyśmy uporali się z naszymi najbardziej pomocnymi umiejętnościami radzenia sobie i najsilniejszymi systemami wsparcia.

Na koniec pamiętaj, że to nie potrwa wiecznie. Jeśli wszyscy będziemy uczestniczyć w dystansie społecznym, większość ma nadzieję, że to pandemiczne szaleństwo skończy się raczej wcześniej niż później. Więc zwinąć się w kłębek na kanapie, oglądać swój ulubiony program, przytulić się z dziećmi (lub futrzanymi dziećmi), poczytać dobrą książkę, wziąć udział w zajęciach online i cierpliwie przysiadać. Poradzimy sobie z tym.

Amanda jest profesjonalną pisarką zajmującą się zdrowiem i zdrowiem, która specjalizuje się w tworzeniu treści dostosowanych do żeńskiej publiczności. Szczególnie pasjonuje ją niesprawiedliwość społeczna, zdrowie psychiczne i powrót do zdrowia.

Znajdź Amandę na Facebook, Świergot i jej osobisty blog.

Aby uzyskać więcej informacji na temat profesjonalnych usług pisania Amandy, odwiedź ją na stronie Richardson Writing Wpływ.