Trochę pomocy od znajomych w ADDitude

Drodzy czytelnicy ADDitude,

Żyjemy teraz do góry nogami. Wszyscy - w izolacji, ale razem w okolicznościach i solidarności.

Piszę dziś do ciebie z biurka stłoczonego w rogu pokoju dziecięcego. W zasięgu wzroku znajduje się legowisko smoka Playmobil, przypadkowa lista niezbędnych zapasów do spiżarni, 3 filiżanki kawy (wszystkie puste), stos grafika ukończona w ciągu ostatnich 72 godzin, a moje dzieci robią w kuchni masło orzechowe i kanapki z nutellą (nie sędzia; wszyscy reagujemy na różne zachęty). Nasze szkoły są zamknięte - prawdopodobnie do jesieni - i podczas nauki uczę się jak uczyć w domu również próbuję jak u diabła zapewnić użyteczne zasoby naszym czytelnikom ADDitude podczas tego niewyobrażalnego czas.

Jestem sam, ale nie sam.

Moja koleżanka Lilly jest uwięziona w domu z dzieciństwa z rodzicami i rodzeństwem, które zwykle mieszkają w odległości setek kilometrów od siebie. Ann ma wszystkie cztery dorosłe dzieci w domu, a wszyscy zaczynają (dosłownie) przyśpieszyć e-learning i telepracę w czasie rzeczywistym. Ewa od lat pracuje zdalnie, ale dostosowuje się do harmonogramu pracy z domu z dziećmi w mieszance. Nathaly utrzymuje biuro (nie jesteśmy w 100% pewni, jak) z innej dzielnicy. Susan, Wayne, Anne, Ron i Joe dopracowują letni numer ADDitude dzięki ftp, luzowi i powiększeniu. Mamy nadzieję.

Mówię to: nadszedł czas na życzliwość i empatię. Nadszedł czas na wybaczenie naszych niedociągnięć i docenienie naszych najlepszych starań. Teraz jest czas na wybieranie naszych bitew, rozpoznawanie małych zwycięstw i relaksowanie zasad dotyczących czasu na ekranie. Robimy co w naszej mocy, a to po prostu musi wystarczyć.

Następne tygodnie nie będą ładne, ale możemy przejść na drugą stronę, wspierając się nawzajem, ilekroć jest to możliwe. W ADDitude rozumiemy, że nie możemy realistycznie usunąć codziennych wyzwań, ale to nie znaczy, że nie możemy próbować ich zmniejszyć ani przynajmniej pokazać, że myślimy o tobie. To powiedziawszy, chcielibyśmy zaoferować naszym lojalnym czytelnikom:

1. Nasz ebook Uważność i inne naturalne metody leczenia ADHD jest teraz bezpłatny w sklepie ADDitude. Mamy nadzieję, że pobierzesz go i wykorzystasz jego strategie do ćwiczenia głębokiego oddychania, jogi i uważnej medytacji w tym stresującym czasie.
2. Nasi eksperci ADHD dodają codziennie Nowa biblioteka COVID-19 ADDitude artykułów na temat rodzicielstwa, pracy i radzenia sobie z lękami podczas koronawirusa.
3. Edytory ADDitude są aktywne poszukiwanie informacji i wniosków od czytelników: Jakie zasoby chciałbyś mieć na wyciągnięcie ręki? Jakie problemy już się pojawiają? Jak możemy pomóc? Kliknij tutaj podzielić się komentarzami, które pomogą nam tworzyć nowe treści w nadchodzących tygodniach.

Wiemy, że wielu ludzi czuje się teraz samotnych i zagubionych. Pamiętaj, że zespół ADDitude ma twoje plecy. Zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby zmniejszyć obciążenie - chociaż warto wspomnieć, że opieka nad dziećmi jest poza stołem. ☺

Bądź bezpieczny,
Anni Rodgers i zespół ADDitude

Zaktualizowano 19 marca 2020 r