Jak możemy zmniejszyć piętno PTSD?

Zmniejszając piętno zespół stresu pourazowego (PTSD) to coś, w czym wszyscy możemy i powinniśmy pomóc. Jeśli czytasz ten post, to prawdopodobnie dlatego, że ty lub ktoś bliski cierpisz na PTSD lub inną chorobę psychiczną. Ci z nas, którzy znają PTSD, niewątpliwie znają również piętno i dyskryminację, które się z tym wiążą. Dobra wiadomość jest taka, że ​​wszyscy możemy zrobić wszystko, aby zmniejszyć stygmatyzację osób cierpiących na PTSD.

Jakie jest piętno PTSD?

Piętno jest wtedy, gdy ludzie mają negatywne przekonania, postawy lub poglądy na temat osoby należącej do określonej grupy. Często te przekonania prowadzą do uprzedzenia lub dyskryminacja członków tej grupy.

Uważa się, że trzy czwarte osób z chorobą psychiczną doświadczyło piętna. Dla ludzi, którzy byli zdiagnozowano PTSD, stygmatyzacja zaburzenia mówi, że są słabi, szaleni, źli, agresywni i uszkodzeni. Chociaż te rzeczy nie są dokładne, mogą wywoływać poczucie wstydu, bezwartościowości i beznadziejność dla osób z PTSD, a także mogą uniemożliwić ludziom szukanie informacji i leczenie.

Wiem, że niektórzy zlekceważyli mnie z powodu mojej diagnozy PTSD i jako pierwszy powiem ci, że nie czuje się dobrze. Radzenie sobie z traumą, która spowodowała mój PTSD i objawy PTSD było wystarczająco trudne. Kiedy dodasz kogoś, kto mnie dyskryminuje lub opiera się na mnie na podstawie mojego PTSD, może się wydawać, że nie możesz sobie z tym poradzić. Na szczęście mam się świetnie system wspomagający dzięki temu jestem uziemiony, dzięki czemu mogę być nadal otwarty, szczery i wypowiadać się na temat PTSD i ogólnie zdrowia psychicznego.

Co możemy zrobić, aby zmniejszyć piętno?

Istnieje kilka sposobów, w jakie możemy walczyć z piętnem PTSD i innymi problemami zdrowia psychicznego, więc osoby dotknięte chorobą psychiczną poczują się swobodnie, rozmawiając o niej i szukając pomocy to. Uważam, że duża część dyskryminacji i uprzedzeń związanych ze stygmatyzacją chorób psychicznych pochodzi ze strachu, a strach wynika z niezrozumienia. Proszę obejrzeć poniższy film, ponieważ wymieniam kilka sposobów na zmniejszenie strachu i zmniejszenie piętna.

Myślę, że pracując razem i podnosząc świadomość, możemy zmniejszyć piętno chorób psychicznych. W jaki sposób możesz dołączyć do bitwy? Proszę o komentarz poniżej.

Znajdź Jami na Facebook, w dniu Świergot, w dniu Google+i dalej jej blog, Sober Grace.

Jami DeLoe jest niezależnym pisarzem i blogerem uzależniającym. Jest zwolenniczką świadomości zdrowia psychicznego i powrotu do nałogu, a sama odzyskuje alkoholizm. Znajdź Jami DeLoe na swoim blogu, Trzeźwa Grace, Świergot, i Facebook.