Jestem wolna od słownych nadużyć i złamania serca

Mój obecny chłopak został aresztowany za zbrodnię bez przemocy 12 dni temu. Nie jestem pewien, czy powinienem skorzystać z tej nowo odkrytej wolności od okazjonalnych słownych nadużyć, które mi zadał, czy może w porządku jest odczuwać ból serca. Ale to, jak mam się „czuć”, nie ma tak naprawdę znaczenia - w takiej wyjątkowej sytuacji liczą się emocje, które ja jestem doświadczanie: Czuję się samotny i zrozpaczony.

Nie jestem pierwszą osobą, która znajduje się w takiej sytuacji, ani nie będę ostatnią. Nie wydaje mi się, żeby denerwowanie z powodu jego ostatniego uwięzienia było nienormalne, niezależnie od słownych nadużyć, które wkradły się w nasz związek. Spędziłem z nim każdy dzień i kocham go i troszczę się o niego.

Są problemy, nad którymi musi popracować, a słowo „problemy” brzmi, jakbym podważał słowne nadużycia w związkach - więc zrozum, to z powodu braku lepszego słowa, nic więcej i nic mniej. Wiem też, że jego problemy nie są moje ani moja wina, ale moja miłość do niego nie zniknęła w momencie, gdy policjant zakuł kajdanki i wciągnął go do samochodu za pomocą oślepiających syren z przeszywającymi dźwiękami - odgłosami, które rozbrzmiewały długo po odszedł. To było traumatyczne.

Mój związek jest daleki od zdrowego, zdarzają się wulgarne spotkania, żyję z paraliżującym niepokojem, a mój chłopak cierpi na zaburzenie dwubiegunowe II. Nie współpracujemy bezpośrednio z twoją ulubioną komedią romantyczną i nie będę tu siedzieć i uzasadnij swoje poprzednie działania tylko dlatego, że budzi się w celi, a ja jestem w komforcie własnej sypialnia.

Adwokat mojego chłopaka rozmawiał z osobą, która ściga jego sprawę wczoraj - stoi w obliczu około 90 dni w więzieniu, a czas, który spędził w celi, już nawet się nie liczy zdanie.

Chcę wykorzystać ten czas osobno, dobrze go wykorzystując. Będę miał okazję ogarnąć lęk przed samotnością, pracować nad moją współzależną naturą i być może on i mogę omówić, co musi się zmienić w naszym związku, aby nie zaczął mnie werbalnie obrzucać wydanie.

Praca nad ulepszaniem siebie

Przez cały nasz związek był manipulacyjny, werbalnie obelżywy, pochłaniający siebie, a czasem niestabilny. Nie mogę jednak pracować nad ulepszaniem go - mogę pracować tylko nad doskonaleniem siebie. Wykazuję wyraźne oznaki współzależności, potrzebę zewnętrznej walidacji i przerażający lęk przed byciem fizycznie samotnym. Nad którym mogę pracować.

Planuję robić codziennie, aż do wydania mojego chłopaka:

• Większość dnia spędzę angażując się w rozpraszające uwagi czynności, takie jak oglądanie obskurnych programów telewizyjnych, ale daję sobie godzinę na to, że będę sam. Nie jestem przyzwyczajony do fizycznej samotności, ponieważ prawie zawsze miałem partnera, który mieszka ze mną. Spędzę przynajmniej godzinę dziennie siedząc ze sobą.
• Na karteczkach pisałem pozytywne afirmacje i miłe słowa o sobie; Umieściłem je w całym domu, głównie na lustrach - zdjąłem je jakiś czas temu. Zacznę robić to jeszcze raz; Myślę, że czytanie miłych słów o mnie kilka razy każdego dnia pomoże pozbyć się ciągłej potrzeby zewnętrznej weryfikacji.

Cele po jego uwolnieniu

Mogę mieć nadzieję i życzę, że nasz związek będzie idealny w momencie, gdy mój chłopak zostanie zwolniony z więzienia, ale nie jestem głupcem. Może znowu mnie słownie znęcać, mogę go zostawić, może mnie zranić emocjonalnie. Niestety nie mogę przewidzieć przyszłości. Ponieważ postanowiłem spróbować jeszcze raz, piszę mu listy każdego dnia. Pomiędzy „Tęsknię za tobą” a „I love you's”, rzucam cele na naszą przyszłość. To listy miłosne, ale miłość nie zawsze jest życzliwa.

Kiedy piszę do niego list, celowo spędzam kilka akapitów, wspominając negatywne chwile, szczególnie te, w których mnie słownie wykorzystywał. Jest w delikatnej sytuacji, więc staram się pisać o tym w delikatnej naturze, ale nie mogę tego po prostu uniknąć.

Z moim chłopakiem w więzieniu ma mnóstwo czasu na przemyślenia. Mam nadzieję, że zrobi to, co robię - poprawiając się podczas uwięzienia. W idealnym świecie zobaczy, że jego przewinienia stają się jasne jak dzień i nigdy ich nie powtórzy. Nie jestem jednak pewien, czy tak się stanie - tylko czas pokaże. Będę nadal przekazywał wskazówki i wspominał, jak mnie ranił w przeszłości, przed aresztowaniem. Wydaje się, że nie przeszkadza mi, że o tym mówię. W rzeczywistości wydaje się zawstydzony. Ponownie myślę, że jego diagnoza odgrywa dużą rolę w tym, że czasami słownie mnie molestuje. Ale to nie wyklucza.

Czy ktoś kiedykolwiek miał partnera obraźliwego werbalnie, który ostatecznie został uwięziony? Daj mi znać w sekcji komentarzy, jak wyglądał twój związek po jego uwolnieniu.