Kiedy najlepsi przyjaciele porzucają swojego gimnazjalistę: samoocena i coaching społeczny z ADHD

Piąty dzień z rzędu moja 11-letnia córka, która ma ADHD, wsiadła do samochodu i płakała, a jej samoocena w gimnazjum spadła.

Od przedszkola należała do triady - trzech przyjaciół, którzy wszystko robili razem. Teraz, w gimnazjum, pozostałe dwie dziewczyny odpływały. Wszystkie cechy ADHD, które kiedyś sprawiały, że moja córka była zabawna i interesująca dla jej przyjaciół - jak jej ciekawy talent niedopasowane ubranie, jej impulsywne wypalanie i dziwne odgłosy, które czasami wydawała - były teraz uważane za zawstydzające i dziwne. Co gorsza, jej brak samoświadomości utrudniał zrozumienie, dlaczego traci przyjaciół.

Przesuwanie kręgów społecznych jest normą w gimnazjum, ale może być szczególnie zagmatwanym, bolesnym ciosem dla samooceny dziecka z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD lub ADD). Jeśli wydaje się, że Twoje dziecko ma problemy społeczne w tych latach, oto cztery sposoby, jak możesz pomóc mu się rozwinąć umiejętności społeczne i pielęgnować ich gimnazjum samoocena - bez zbytniego helikoptera.

Pomoc dotycząca samooceny w gimnazjum dla nastolatków z ADHD

Zachęcaj do rozważnych Media społecznościowe Posługiwać się

Media społecznościowe generalnie wychowują głowę w gimnazjum i zacierają znane granice granic rodzicielskich. Zanim pozwolisz swojemu dziecku na Instagram lub Tik Tok, ustal zasady jego używania, pamiętając, że masz pełny dostęp do monitorowania wszystkich mediów społecznościowych.

Kontakty towarzyskie online są często przyczyną zamieszania, cyberprzemoci strach przed przegapieniem, ale platformy mediów społecznościowych mogą być również poligonem społecznościowym. Dają na przykład czas na przerwę przed udzieleniem odpowiedzi i możliwość sprawdzenia z osobą dorosłą możliwych znaczeń społecznych i sposobów odpowiedzi.

[Niezbędna lektura: budowanie (prawdziwych) przyjaźni w erze Snapchata i Instagrama]

Przeglądanie tekstów, interakcji w grach wideo i rozmów w szkolnym pokoju rozmów z dzieckiem może pomóc mu uniknąć błędnych interpretacji. Pamiętaj, aby poprosić dziecko o ich interpretację, zanim zaproponujesz własną, aby wzmocnić wzmocnienie.

Delikatnie poprowadź swoją animację do własnych wniosków

Bolesna prawda może być taka, że ​​dawni przyjaciele Twojego dziecka nie chcą już być przyjaciółmi. Zamiast rozwiązywać problemy w tej sytuacji, najlepiej będzie sformułować pytania, które pozwolą dziecku dojść do własnych wniosków na temat przyjaźni. Zadawaj pytania o to, co wyróżnia dobrego przyjaciela, jak zachowują się jego starzy znajomi oraz co im się podoba, a czego nie. Pomóż im dostrzec, że możliwe są lepsze przyjaźnie i że korzyści dla ich poczucia własnej wartości są znaczące.

Nie mieszaj ponownie Twój Wspomnienia z gimnazjum

Jeśli nadal masz koszmary związane z lękiem w szkole średniej, możesz nadmiernie skupić się na doświadczeniach swojego dziecka. Takie postępowanie sprawi, że Twoje dziecko będzie zaniepokojone i zaszczepi w nim przekonanie, że sukces społeczny oznacza posiadanie dobrych odpowiedzi na Twoje pytania. Zamiast tego skoncentruj się na tym, co sprawia dziecku radość lub jest wdzięczne w ciągu dnia i poszukaj sposobów na poszerzenie tych doświadczeń. W pewnym momencie jedyne schronisko socjalne mojej córki pomagało bibliotecznej półce z książkami w porze lunchu; była wdzięczna za ucieczkę, dopóki nie znalazła nowych przyjaciół.

Poczucie własnej wartości wykracza poza szkolne drzwi

Dla niektórych dzieci szkoła nie jest ośrodkiem sukcesu społecznego. Wiele dzieci ma ADHD są dobrzy w sporcie, sztuce, teatrze lub sztukach walki, a te zajęcia pozalekcyjne przynoszą nowych przyjaciół i zwiększają samoocenę (i pomagają przy objawach ADHD!). Wolontariat i pomaganie innym to również dobry sposób na odwrócenie uwagi od bolesnej sytuacji społecznej.

Twoje dziecko również może późno kwitnąć. Oglądanie tego jest bolesne, ale społeczne problemy w szkole średniej nie trwają wiecznie. Jeśli możesz wzmocnić ich samoocenę poprzez zajęcia i własne wsparcie, Twoje dziecko odnajdzie drogę do nowych przyjaciół. Jeden nowy znajomy, który uważa, że ​​jesteś zabawny, jest lepszy niż dwóch starych, którzy przewracają oczami na twój niedopasowany strój!

[Przeczytaj to dalej: Czy moje dziecko będzie miało kiedyś najlepszego przyjaciela?]

---

WSPARCIE DODATKOWE
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wspierać naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają nam udostępniać nasze treści i docierać do nich. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 21 lipca 2020 r