Praktyczne strategie i narzędzia pomagające dzieciom z dysgrafią

Dysgrafia - zaburzenie uczenia się, które wpływa na pisanie - nie ma szybkich, trwałych rozwiązań. Stan ten, charakteryzujący się nieczytelnym, niechlujnym pismem i trudnością w przenoszeniu myśli na papier, jest zwykle leczony połączeniem treningu umiejętności motorycznych i wyrównawczych dostosowań. Ale pisanie - od mechaniki po procesy poznawcze - jest znacznie bardziej złożone, niż się wydaje. Skuteczne interwencje odzwierciedlają tę złożoność.

Poniższe metody i narzędzia to praktyczne sposoby rozwiązywania podstawowych problemów i pomóc dzieciom poprawić pisanie.

Zbuduj siłę rdzenia, ramion i ramion

Może to być niespodzianką, ale może pomóc budowanie siły ramion, barków i mięśni posturalnych dysgrafia. Pismo odręczne wymaga podstawy stabilności postawy i zdolności motorycznych. Zmniejszone napięcie mięśni rdzeniowych (stan mięśni w spoczynku) i siła (stan używanych mięśni) negatywnie wpływają na kontrolę postawy i używanie rąk, co często obserwuje się u osób z dysgrafią.

Aktywacja mięśni posturalnych poprawia rdzeń, górną część ciała, ogólną siłę i stabilność ciała. Zabawa, ćwiczenia i ruch to świetne sposoby na osiągnięcie tego celu. Niektóre sugerowane ćwiczenia obejmują:

• Pilates
• Joga
• Trening siłowy
• Pływanie
• Jazda konna
• Dynamiczne siedzenie - siedzenie na krzesło kulowe lub a Movin ’Sit Jr. Poduszka może aktywować rdzeń i pomóc dzieciom ADHD którzy mogą odnieść korzyści z poruszania się i szukania skupienia

[Myślisz, że Twoje dziecko ma dysgrafię? Weź tego Screenera]

Aby zbudować siłę ramion i ramion, rozważ następujące kwestie:

• Grać Zoom Ball - zabawkę dla dwóch graczy, w której piłka jest poruszana do przodu i do tyłu
• Wspinaj się po urządzeniach do zabaw
• Podnosić ciężary
• Pomoc w pracach domowych - odkurz, wyciągnij mokre pranie z maszyny, przesuń meble, ogród, kucharz

Aby uzyskać siłę, zręczność i wytrzymałość dłoni, spróbuj:

• Używanie gliny lub szpachli: Play-Doh dla młodszych dzieci i Terapia Kit lub Myśląca Kit Szalonego Aarona dla starszych dzieci
• Zabawa zabawkami rezystancyjnymi, takimi jak pop koraliki, Squigz, zabawki na zatrzask
• Wykorzystanie skośnych tablic, sztalug, papieru do pisania przyklejonego do ściany lub nawet pod stołem, aby zmienić pozycję nadgarstka, a tym samym poprawić chwyt

Adaptacyjne narzędzia do pisania

Jeśli chodzi o przybory do pisania, mniej znaczy więcej. Używaj krótkich ołówków, kredek, kredy i innych mniejszych przedmiotów, które zapewniają łatwiejszy chwyt. Zidentyfikuj „trzymające paski” na kredkach i markerach lub dodaj taśmę do ołówków i kredy, aby nauczyć dzieci, gdzie umieszczać opuszki palców (nie opuszki palców).

Ołówkowe uchwyty ułatwiające pisanie

Często używane w celu poprawy zdolności chwytania i pisania odręcznego, formowane uchwyty ołówkowe zmiękczają narzędzie do pisania i uczą palce, aby uzyskać mocniejszy, bardziej funkcjonalny chwyt. Skorzystaj z popularnych produktów, które możesz znaleźć w Internecie oraz w niektórych sklepach z zabawkami lub stacjonarnymi, takich jak:

• Writing Claw - ma małe miseczki do wkładania palców, aby pomóc dzieciom w nauce prawidłowego umieszczania palców
• Uchwyt ołówkowy/Uchwyt zwrotnicy Pencil Grip to miękki uchwyt z trzech stron, a Crossover Grip dodaje blokadę kciuka dla dzieci, które owijają kciuki wokół ołówka
• Firesara OWL –Ten uroczy uchwyt ma dwie miseczki na kciuk i palec wskazujący oraz pętlę poniżej na palec środkowy; wytwarzając dojrzały, skuteczny chwyt

[Przeczytaj: Jak wygląda dysgrafia u dzieci?]

Wybór papieru dla lepszego pisania

Zły projekt samego papieru do pisania może utrudnić pisanie odręczne i tworzenie liter. Papier do pisania dla wczesnych uczniów często zawiera wiele linii i myślników, które bardziej dezorientują niż pomagają. W przypadku dzieci z dysgrafią, które mają tendencję do wizualnych problemów sensorycznych, bardzo zajęta strona lub słabo wydrukowany arkusz roboczy może również utrudniać pisanie.

Znajdź papier z prostymi wskazówkami lub weź pustą kartkę papieru i narysuj linie, które będą odpowiednie dla Twojego dziecka. Aby uzyskać inspirację, spójrz na papier z podwójną linią oferowany w popularnym programie nauczania pisma ręcznego o nazwie Pismo bez łez. Wytyczne papierowe są stosunkowo intuicyjne i zapewniają wczesnym pisarzom punkt odniesienia do listów kotwiczących, które w razie potrzeby można dodatkowo przyciemnić.

Multisensoryczne podejścia do dysgrafii

Problemy sensoryczne - od nadwrażliwości słuchu po przeciążenie wzrokowe - są powszechne u dzieci z dysgrafią i mogą być częścią tego, co utrudnia pisanie. Nauczanie pisma ręcznego powinno wykorzystywać podejście multisensoryczne, aby pomóc dzieciom radzić sobie z wrażliwością i zapewnić alternatywne metody zachęcające do pisania.

• Użyj różnych mediów - zachęcaj dziecko do pisania farbą, piaskiem, pianką, a nawet jedzeniem i rozwijaj Play-Doh lub glinę, aby ułożyć litery.
• Wypróbuj technologie wspomagające - jako alternatywa dla podniesienia ołówka lub kredki, aplikacje takie jak Szkoła listów i iTrace świetnie nadają się do ćwiczenia tworzenia liter i nauki pisania słów z wzroku. Niech Twoje dziecko od czasu do czasu przestawia się z palców na rysik, aby przyzwyczaiło się do korzystania z narzędzia do pisania.
• Grać w gry jak Tic Tac Toe i Connect Four, aby uczyć przekątnych, które dzieci z dysgrafią są często trudne do postrzegania i reprodukcji.
• Zacznij grać na klawiaturze pracować raczej wcześniej niż później. Ręczne przybory do pisania zawsze będą niezbędne, ale gra na klawiaturze to ważna umiejętność, która pozwala dziecku wyrażać swoje pomysły i kreatywnie myśleć bez konieczności powstrzymywania pisma odręcznego. Nauka bez łez posiada program klawiszowy dla małych dzieci. Typingclub.com to dobry, darmowy samouczek dotyczący pisania online dla studentów, którzy w międzyczasie używają komputerów Taptyping to przydatny samouczek dla osób korzystających z tabletów, takich jak iPad.

Buduj umiejętności wizualne dla lepszego pisania

Zapobieganie zmęczeniu oczu i modyfikowanie środowiska pomaga rozwiązać problemy sensoryczne, które mają wpływ na wzrok, a tym samym wpływają na umiejętności pisania u dzieci z dysgrafią.

• Uzyskaj kompleksowe badanie wzroku wykonywane przez rozwijającego się optometrystę. Znajdź specjalistę w swojej okolicy, korzystając z Wyższa Szkoła Optometrii i Rozwoju Wzroku.
• Przestrzegaj zasady 20/20/20. Co 20 minut pozwól dziecku patrzeć na coś w odległości około 20 stóp przez 20 sekund. Jest to szczególnie ważne, jeśli Twoje dziecko uczy się zdalnie lub dużo korzysta z ekranów, ponieważ pomaga odpocząć i ponownie skupić wzrok.
• Użyj blokerów niebieskiego światła na ekranach. Filtry blokujące niebieskie światło można dodać do okularów lub umieścić na górze ekranu, aby zablokować niebieskie światło, o którym wiadomo, że zakłóca produkcję melatonina, hormon, który reguluje rytmy dobowe (24-godzinny zegar wewnętrzny) i może zakłócać sen, co często stanowi problem już u dzieci z ADHD. Przynajmniej aktywuj wbudowane ustawienia nocne lub użyj f.lux app które przyciemniają ekran w miarę upływu wieczoru.
• Wypróbuj filtry kolorów dla osób wrażliwych na ostre, białe światło i wrażliwych na kontrast, w przypadku których ciemne litery na białym tle są trudne do odczytania, a nawet mogą wydawać się zniekształcone. Większość komputerów i tabletów ma wbudowane kolorowe filtry w opcjach dostępności (przejdź do preferencji systemowych> dostępność> wyświetlacz). Jest to również wbudowane w iPhone'a, podczas gdy użytkownicy Androida mogą pobrać Aplikacja Irlen Coloured Overlay.
• Wyeliminuj światła fluorescencyjne. Bardzo wrażliwe osoby mogą słyszeć lub widzieć te światła, gdy migają, co może zakłócać pisanie i ogólne skupienie. Przełącz się na ciepłe diody LED, żarówki żarowe, halogenowe lub rozproszone światło naturalne.
• Trzymaj źródła światła na wysokości oczu tak dużo jak to możliwe. Świecące górne światła mogą być kłopotliwe dla dzieci wrażliwych na oślepianie.
• Utrzymuj porządek w miejscach pracy bałaganu dla mniejszego wizualnego przeciążenia.

Dysgraphia: dodatkowe wsparcie

Pisanie to nie tylko przykładanie ołówka do kartki. To połączenie umiejętności nerwowo-mięśniowych, motorycznych, poznawczych, percepcyjnych i językowych. Dysgrafia komplikuje te komponenty i często wiąże się z innymi wyzwaniami związanymi z sensorycznymi, motorycznymi i przetwarzaniem informacji, które wymagają uwagi specjalistów.

Terapeutów zajęciowych używaj technik, które pomagają budować siłę fizyczną, stabilność i zręczność, poprawiają formowanie liter oraz radzą sobie z przetwarzaniem wizualnym i wyzwaniami sensorycznymi.

Pedagodzy i logopedzi może pomóc w świadomości fonemicznej (słuchanie i rozpoznawanie poszczególnych dźwięków), która pomaga dzieciom przetwarzać i odtwarzać słowa i zdania. Tacy specjaliści mogą również pracować nad konceptualizacją - określaniem, o czym pisać - i organizacją myśli.

Więcej informacji i strategii uczenia się można znaleźć w moich książkach, Wychowywanie inteligentnego dziecka i Wyzwania związane z przetwarzaniem sensorycznymi odwiedzając moją witrynę internetową pod adresem www.sensorysmarts.com.

Leczenie dysgrafii: kolejne kroki

• Czytać: Jak leczyć objawy dysgrafii
• Uczyć się: Jak rozpoznać dysgrafię u dziecka
• Zegarek: Pokonywanie dysgrafii i wyzwań w pisaniu - przewodnik dla nauczycieli i rodziców

Treść tego artykułu została dostosowana z seminarium internetowego ekspertów ADDitude „Pismo mojego dziecka jest tak brudne: strategie poprawy dysgrafii u dzieci z ADHD”Autorstwa Lindsey Biel, M.A., OTR / L (dostępne jako ADDitude Podcast Ekspertów ADHD, odcinek nr 322), który był transmitowany na żywo 1 września 2020 r.

---

WSPARCIE DODATKOWE
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wspierać naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają nam udostępniać nasze treści i docierać do nich. Dziękuję Ci.

Aktualizacja 17 września 2020 r