Praca w domu z BPD

Zatrzymanie pracy i praca z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD) może czasami stanowić wyzwanie. Zmienne, niestabilne emocje mogą przeszkodzić w dobrej pracy i utrzymaniu pozytywnej reputacji. Praca w domu z BPD stanowi wyjątkowe wyzwanie i korzyści, jeśli żyjesz z tym zaburzeniem.

Wykonywanie normalnej pracy z BPD

Pracowałem w obsłudze klienta i sprzedaży przez ponad siedem lat. Wszystkie moje stanowiska były skierowane do przodu, co oznacza, że ​​przez cały dzień pracy stale kontaktowałem się z ludźmi. Szczególnie w ramach mojej roli obsługi klienta musiałem się uśmiechać, prowadzić rozmowy i ogólnie pozytywnie odnosić się do wszystkich członków społeczeństwa.

Czasami może to być trudne. Kiedy czułem się bardzo słabo i pozbawiony energii i emocji, wciąż musiałem udawać. Czasami było to naprawdę pomocne, a zwykłe uśmiechanie się godzinami poprawiało mi nastrój. Jednak inne dni były bardziej męczące. Czułem się pusty w środku, ale całą swoją ograniczoną energię musiałem poświęcić na prezentowanie pozytywności.

Czasami miałem załamania w pracy z powodu stresu lub uczuć samobójczych. Regularnie się spóźniałem, zwłaszcza gdy objawy depresji były silne. Kiedyś brałem leki przeciwdepresyjne, a kiedy zwiększyłem dawkę i ostatecznie zrezygnowałem, musiałem wziąć dni wolne, ponieważ mój mózg był zamglony.

Ogólnie nie byłem wzorowym pracownikiem. Mógłbym całymi miesiącami udawać, że nic się nie stało, ale praca publiczna powoli ciągnęła mnie w dół.

Zalety pracy w domu z BPD

Pracuję w domu już od około roku. Pracuję jako niezależny pisarz, więc mam tygodniowe terminy i nie mam żadnych ograniczeń w mojej codziennej rutynie. Jeśli chcę, mogę przez kilka godzin pisać z łóżka, zdrzemnąć się, a potem kontynuować pracę. Ma to swoje zalety i wady.

Jedną z głównych zalet pracy w domu z BPD jest to, że nie muszę zakładać maski emocjonalnej. Jeśli mam trudny i burzliwy dzień, zobaczą go tylko mój mąż i pies. Jeśli czuję się wyjątkowo nisko, mogę pracować z przerwami w łóżku i robić dużo przerw bez kierownika dyszącego mi po karku. Potrafię pracować nad nastrojami i skupiać się, kiedy czuję się najbardziej produktywny.

Negatywy pracy w domu z BPD

Jednym z głównych minusów pracy jako freelancer jest niepewność zatrudnienia. Żyję z dużo większym niepokojem, ponieważ zawsze martwię się, że nie będzie więcej pracy. W ciągu miesiąca straciłem 90% pracy w jeden weekend i musiałem zaczynać od zera. Brak szefa ma swoje wady, kiedy nie mogę zagwarantować długoterminowego dochodu.

Muszę też mieć dużo więcej samodyscypliny. Nikt nie monitoruje moich godzin pracy, więc muszę się zmotywować do codziennej pracy godzinami i dotrzymywania terminów. Jeśli mam zły dzień i jednego dnia nie pracuję, muszę nadrobić ten czas później w tygodniu. Może to być trudne, jeśli przechodzę przez trudne emocje, ale to kwestia praktyki.

Ogólnie muszę być swoim własnym szefem i monitorować swój stan emocjonalny. Potrafię pójść na ustępstwa i wziąć wolne, kiedy czuję się okropnie, ale muszę też być twardy i upewnić się, że wykonuję zadania. Może to mieć emocjonalne żniwo, ale nadal jest lepsze niż praca w obsłudze klienta.

Pracujesz w domu lub masz stałą pracę? Czy zauważysz, że BPD lub inna choroba psychiczna wpływa na Twoje wyniki w pracy? Dajcie znać w komentarzach o swoich doświadczeniach.