„Aby być dobrą mamą, musiałem zmienić swój obraz rodzicielstwa”.

Macierzyństwo to jedna z najbardziej zniechęcających i onieśmielających ról w życiu. Dodaj bardzo grubą warstwę ADHD, a współczynnik przytłoczenia mnoży się.

Jednak odkąd pamiętam, chciałam być mamą. Myślę, że to z powodu światła i miłości, które widziałem i czułem od mojej własnej matki, która emanowała elegancją i uosabiała termin „matka Niedźwiedź." Nawet będąc chorym i pomimo moich własnych kłopotów w szkole, upewniała się, że mam to, czego potrzebowałem, aby czuć się komfortowo i prosperować.

Więc naturalnie, kiedy zostałam mamą, byłam podekscytowana możliwością wniesienia wsparcia, afirmacji i bezwarunkowej miłości pełnego kręgu mojemu synowi, który ma teraz 7 lat. Ku mojemu zdziwieniu, lekcje, których nauczyłem się przez całe życie, jak być dobrą mamą - dając dzieciom przestrzeń do samodzielnego myślenia i uczenia się na przykład odpowiedzialności - nie zadziałały na niego. Jeśli już, to czuję, że wychowywałem się w Strefie Mroku.

Zawsze zaczynałam samodzielnie. Nawet do dziś nienawidzę mikrozarządzania - nie potrzebuję nikogo, kto przypomina mi o zainicjowaniu zadania. Mój syn jednak tego wymaga. Bez mojej zachęty nic by się nie zakończyło. Inny przykład: miałbym duże kłopoty, gdybym wrócił ze szkoły bez kurtki lub swetra, więc nauczyłem się lekcji. Z drugiej strony mój syn traci co najmniej trzy drogie ubrania rocznie.

W końcu dowiedziałem się, że zachowanie mojego syna może być objawy ADHD. Ale nawet mając taką możliwość, czułem, że jego zachowanie było w jakiś sposób wynikiem zepsucia zepsutego. Nie pomogło to, że inni zawsze mi mówili, że ADHD nie jest prawdziwe lub że po prostu muszę być dla niego bardziej surowa. Doszedłem do wniosku, że po prostu muszę zawracać mu głowę problematycznymi obszarami, więc to właśnie zrobiłem.

[Kliknij, aby przeczytać: nie pomyl objawów ADHD swojego dziecka ze złym zachowaniem]

Zrzędziłbym i krzyczał, aby przekazać swoje punkty lub pomóc mu pozostać przy zadaniu. Ale ten sposób wychowania był kompletnie wyczerpujący i mój syn zaczął postrzegać mnie jako dyktatora, a nie matkę. Czułam, że nasz związek się napina.

Kiedy w końcu był mój syn zdiagnozowano ADHD, Musiałam odpuścić wszystko, o czym myślałam, że wiedziałam o byciu mamą - wszystko oprócz bezinteresowności, której nauczyłam się od własnej matki. To oznaczało, że musiałem całkowicie zmienić sposób, w jaki chciałem pokazać się swojemu dziecku.

Zacząłem powoli. Próbowałem nowego strategie dyscyplinujące, tak jakby mój syn spędzał czas w uspokajającym kącie, gdyby miał topnienie. Wtedy odkryłem, że puszczam bardziej reaktywne, impulsywne zachowania. Zauważyłem, że poświęcenie więcej czasu na reagowanie na sytuacje dało nam miejsce na jego ADHD i zapewniło mi jasność, aby odpowiedzieć z cierpliwością i wdziękiem.

Wiodąca zasada, według której przyszedłem żyć, jest taka: Twoje dziecko nie jest tym dzieckiem, które mieli Twoi rodzice. Nasze środowiska są inne. Czasy się zmieniają, a nowe sposoby widzenia wychodzą na jaw. Zdrowie psychiczne i ADHD są mniej stygmatyzowane, ale wciąż mamy przed sobą długą drogę. Porzuć więc z góry przyjęte „powinności” i zindywidualizuj swoje w rodzicielskim stylu swojemu dziecku i rodzinie. Może to bardzo dobrze wypełnić lukę między zagubieniem i urazą a nadzieją.

Mogę śmiało powiedzieć, że moja mama wychowywała się znakomicie. Mam nadzieję, że kiedyś mój syn powie o mnie to samo.

Jak być dobrą mamą lub tatą: kolejne kroki

• Ściągnij: 13 strategii rodzicielskich dla dzieci z ADHD
• Czytać: Jak przetwarzać i akceptować neuroróżnorodność swojego dziecka
• Blog: „FYI: Jesteś idealnym rodzicem dla swojego dziecka”

---

WSPARCIE DODATKOWE
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wspierać naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają nam udostępniać nasze treści i docierać do nich. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 1 marca 2021 r