Nauka hybrydowa jest (nadal) dezorientująca. Jak pomóc uziemić ucznia z ADHD.

„Obserwujemy wahanie uwagi i gwałtowny spadek zainteresowania - szczególnie w przypadku treści lekcji, których już nie masz, co utrudnia wykonywanie zadań, prac domowych i sprawdzianów. To z kolei powoduje większą liczbę opuszczonych zadań, spadek motywacji i niższe oceny - wszystko to prowadzi do błędnego koła niepokoju, stresu, a nawet odmowy nauki w szkole, co jest trudne rozwiązać."

Rok szkolny 2020-2021 rozpoczął się w Zoom i Google Classroom dla większości uczniów w USA. Potem dla wielu z nich przeszedł do (iz) hybrydy. A teraz plany ponownego wejścia są w toku w całym kraju, z wieloma problemami i wirtualnymi dniami.

Jako rodzice jesteśmy wyczerpani i przytłoczeni ciągłymi zmianami - nie wspominając o zmaganiach naszych dzieci z nadążaniem za zadaniami, testami i projektami. Widzimy niski poziom motywacji, wysoki poziom rozproszenia uwagi i zwiększone wymagania wobec osób uczących się zdalnie którzy mają monitorować swoje zadania i lekcje za pośrednictwem wielu portali, jednocześnie pamiętając o przesłaniu zadań i kliknięciu „Oddaj zadanie”. Dla dzieci z

wyzwania związane z funkcją wykonawczą, te dodatkowe kroki i niezależna organizacja wymagana do ich regularnego wykonywania są bałaganiarskie - jeśli nie nie do utrzymania.

Obserwujemy wahanie uwagi i gwałtowny spadek zainteresowania - szczególnie w przypadku treści lekcji, których już nie masz, co utrudnia wykonywanie zadań, prac domowych i sprawdzianów. To z kolei tworzy większą liczbę opuszczonych zadań, zmniejsza motywację do logowania się na zajęcia czy chodzenia do szkoły, i niższe oceny - wszystko to prowadzi do błędnego koła niepokoju, stresu, a nawet odmowy nauki w szkole, które jest trudne do rozwiązać.

Oto kilka strategii, które polecam jako trener funkcji wykonawczych i psycholog, aby pomóc naszym dzieciom w rozwijaniu umiejętności, których potrzebują, aby przejść przez resztę tego dziwnego roku szkolnego:

1. Jedno miejsce dla wszystkich

Nasze dzieci logują się do różnych portali elektronicznych w celu wykonania zadań, a teraz być może dostają trochę pracy osobiście, a inną pracę online. Dziecko może potrzebować sprawdzić pocztę e-mail pod kątem zadań jednego nauczyciela, a następnie zalogować się do Google Classroom, aby je znaleźć oddzielną lekturę, a następnie odwiedź inną platformę, na przykład Flip Grid, aby dokończyć i coś przekazać jeszcze. Liczba miejsc, w których można znaleźć, ukończyć i oddać przydział zadań jest irytująca i nierealistyczna dla naszych dzieci, zwłaszcza tych z ADHD.

[Przeczytaj: Najbardziej przydatne adaptacje i modyfikacje ADHD w nauczaniu na odległość]

Zachęcam uczniów do utrzymywania wszystkich zadań w jednym miejscu. Na przykład, gdy Twoje dziecko loguje się do każdego z tych portali / przestrzeni elektronicznych i znajduje różne zadania w każdym z nich, powinno zapisać to w jednym centralnym miejscu, takim jak:

• Tablica na ścianę lub sztaluga
• Notatnik z trzema pierścieniami i jedną stroną przeznaczoną na jeden lub dwa dni, na których można zapisać zadania z następnego dnia
• Karteczki samoprzylepne, które można umieszczać na ścianie według koloru i klasy. Na przykład wszystkie zadania naukowe są napisane na zielonej karteczce samoprzylepnej, a wszystkie zielone karteczki samoprzylepne znajdują się razem na ścianie
• Dokument Google z zadaniami wpisanymi według tematu

Niezależnie od metody, celuj w jedno miejsce i tylko jedno miejsce, w którym można zarejestrować wszystkie zadania. Poprawi to świadomość Twojego dziecka i zdolność planowania - istotną funkcję wykonawczą.

2. Zacznij od najgorszego

Wielu moich uczniów mówi mi, że martwią się o konkretne zadanie na określone zajęcia, ponieważ wiedzą, że będzie to wymagało dużego wysiłku umysłowego i czasu. W rezultacie oni ociągać się albo w ogóle do tego nie dochodzą. To powiedziawszy, zalecam, aby moi uczniowie zaczęli od zadania, które powoduje największe cierpienie psychiczne, które jest również zadaniem, które wydaje się najtrudniejsze. Gdy to zadanie zostanie wykonane, uwolni ono energię psychiczną Twojego dziecka, dzięki czemu łatwiej będzie wykonać mniej trudne lub wymagające zadania.

[Przeczytaj: Dostosowanie IEP lub planu 504 Twojego dziecka do nauczania na odległość]

3. Move Around

Wirtualna nauka stała się dla wielu uczniów monotonna i nudna. Nasze dzieci siedzą w tej samej przestrzeni przez cały dzień, nieznacznie się poruszając lub zmieniając otoczenie. To nie działa w przypadku uczniów z ADHD, których zachęcam do poruszania się po domu - od biurka do gabinetu na przykład z podłogi lub z jadalni do kuchni - na różne pory dnia lub na inne zajęcia. Pomaga to Twojemu dziecku odnowić energię i motywację, jednocześnie pozwalając na element do wyboru w czasie, gdy wydaje się, że jest bardzo mało możliwości wyboru.

4. Nagradzaj siebie

Kończenie zadań szkolnych może być niesamowicie nudne, a nasze dzieci rozpraszają myśli lub rzeczy w ich otoczeniu, próbując uzyskać przerwę psychiczną. Zachęcam uczniów do pracy przez krótkie okresy czasu (tj. Taki okres, w którym czują, że mogą go utrzymać uwagi, na przykład 30 minut), a następnie ustawić minutnik na 15-20 minut - czas na zrobienie czegoś satysfakcjonującego i przyjemny. Stosując tę ​​strategię, nasze dzieci wykorzystują czas odpoczynku w ciągu dnia, zamiast próbować odkładać gratyfikację do końca nocy. Czasami tak się nie dzieje z powodu długich okresów, w których bezskutecznie próbują ukończyć pracę.

5. Zamknij karty

Często dziecko z ADHD otworzy wiele zakładek i spróbuje wykonywać wiele zadań jednocześnie podczas wykonywania zadań szkolnych. Zamknij karty Netflix, Amazon, Instagram lub YouTube - są zbyt kuszące. Ciągła zmiana uwagi często oznacza, że ​​wykonanie zadań trwa dłużej, co powoduje uczucie frustracji i zniechęcenia. Zachęć dziecko, aby zamknęło zakładki i zachowało tylko te potrzebne do zadania, które jest zdobywane w tej chwili. Jeśli otworzy zakładkę do pracy nad zadaniem, Twoje dziecko powinno zamknąć ją po zakończeniu, aby uniknąć przyszłego rozproszenia i poczucia spełnienia.

6. Body Double

Najtrudniejszym zadaniem dla wielu naszych pociech jest inicjowanie lub rozpoczynanie zadania lub przydziału. Widziałem to u uczniów w gimnazjum, liceum i na studiach. Mają zamiar i motywację do rozpoczęcia zadania i chętnie je kończą; jednak wydaje się, że po prostu nie mogą zacząć. Jeśli to możliwe, pomocne może być uzgodnienie, że kiedy dziecku trudno jest zacząć, może zadzwonić do Ciebie, aby pomóc mu zacząć. Kiedy Twoje dziecko zaczyna, przepływ często zaczyna się i trwa, ale poruszanie kołami może być najtrudniejszą częścią.

Wiele wymagań związanych z byciem studentem jest wystarczająco trudnych dla naszych dzieci z ADHD. Dodanie wirtualnego komponentu do procesu uczenia się zajmuje trudną sytuację i sprawia, że ​​wydaje się to niemożliwe. Wdrożenie kilku z tych strategii może być tym, czego Twoje dziecko potrzebuje, aby wykonywać zadania i czuć się dobrze - bez względu na to, gdzie i jak się teraz uczy.

Nauka hybrydowa z ADHD: następne kroki

• Czytać: Jak aktywować mózg z ADHD dziecka do nauki na odległość
• Ściągnij: Strategie uczenia się na odległość dla dzieci z ADHD
• Czytać: 8 sekretów zaangażowanej nauki online dla uczniów z ADHD

---

TEN ARTYKUŁ JEST CZĘŚCIĄ DARMOWEGO ZASIĘGU PANDEMII ADDITUDE
Wspierać nasz zespół w jego dążeniach pomocna i aktualna treść podczas tej pandemii, Proszę dołącz do nas jako subskrybent. Twoi czytelnicy i wsparcie pomogą Ci to uczynić. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 1 kwietnia 2021 r