Przewlekła choroba psychiczna: już nie jestem chora
"Jestem nie już chory! ”Brzmi znajomo? Tak jest w przypadku wielu osób, które zmagają się z chorobami psychicznymi, zwłaszcza przewlekłymi chorobami psychicznymi, ale także z uzależnieniem i alkoholizmem. Ważne jest, aby wspomnieć, że to uczucie nie jest Ekskluzywny na te choroby, ale na potrzeby tego bloga skupmy się na nich.
Definiowanie Chory
Minęło kilka tygodni, odkąd wspomniałem o moim uroczym tezaurusie poplamionym kawą, ale chcę zdefiniować to słowo chory--abstrakcyjnie. Co w ogólnym sensie oznacza słowo „chory” i czym różni się w odniesieniu do choroby psychicznej i uzależnienia?
Być chorym to być:
- Chora osoba (tak, mocno się wyszydziłem, kiedy przeczytałem to, co oczywiste)
- Niepełnosprawny (to jest ta część, kiedy rozważam rzucenie książki na patio)
- Obudowa terminala (wyobrażam sobie teraz książkę uderzającą o chodnik)
- Pod pogodą (jak mogą przejść od terminalu do niesprzyjającej pogody?)
tak, Skończyłem z tym. Możesz się zastanawiać, dlaczego czasami odwołuję się do Księgi pełnej słów. Miliony słów. Dwa powody:
Uwielbiam słowa, a co ważniejsze, myślę, że ważne i interesujące jest zobaczyć, jak skomplikowane uczucie, stan istota, takie jak bycie chorym, można opisać.Myślę, że można to bezpiecznie powiedzieć w dziedzinie zdrowie psychiczne i uzależnienie słowo chory wiąże się z emocjami: rozpaczą, poczuciem bezradności, świat nagle czarny, a przede wszystkim ...bój się, że nie wyzdrowiejesz.
Odwrotna strona chorego wydaje się dziwna
Ale co, kiedy wyzdrowiejesz? Kiedy po latach ciężkiej pracy znowu wychodzi słońce. Możesz się uśmiechnąć; możesz się śmiać. Jesteś w stanie powstrzymać się od nadużywania narkotyków i alkoholu. Czas płynie, a ty czujesz się dobrze. Zaczynasz myśleć: Może, tylko może, nie ma ze mną nic złego! Jestem wyleczony! Doktor, moja rodzina, są w błędzie! Nie jestem chory!
To rozumowanie ma sens na podstawowym, ludzkim i pierwotnym poziomie. Nikt nie chce wierzyć, że tak jest i przepraszam za okropne odniesienie, „nieuleczalnie pod wpływem pogody”. Wszyscy chcemy być zdrowi - wolelibyśmy nie brać leków. Chcielibyśmy wypić kieliszek wina jak wszyscy. Tylko jedna szklanka do obiadu.
Wierząc, że jesteś `` wyleczony ''
Uff! Co za doskonałe słowo - wyleczony. Staram się o tym nie myśleć. W moim życiu to jest zdrowe. Ale ja też nie uważam się za chorego. Zawsze rozumiałem, że potrzebuję leków, aby zachować zdrowie. Jasne, zastanawiałem się nad odejściem od tego wszystkiego, nawet obniżyłem dawkę, aby przetestować wodę, ale stwierdziłem, że zbliżam się do mdłości. Szybko przeniosłem ich z powrotem, zrezygnowałem, ale byli szczęśliwi praca.
Ale uzależnienie to inna historia. Nowy w mojej trzeźwości nieraz przekonywałem siebie, że kieliszek wina nigdy nikomu nie zaszkodził. Nie byłem nałogowym ani alkoholikiem, po prostu źle sobie z tym radziłem. Ale jedna szklanka zawsze stawała się jedną butelką. Bez wątpienia - matematyka uzależnień.
Ale teraz to rozumiem: choroba afektywna dwubiegunowa, uzależnienie, to są rzeczy, nad którymi będę musiał - do końca życia - być na bieżąco.
nie jestem śmiertelnie chory ale konsekwentnie dochodzi do siebie.
Zaakceptowanie tego uzależnienia i choroby psychicznej Chroniczny
To jest ważne. To jest niezbędne. To jest klucz do twojego powrotu do zdrowia.
Pomimo tej wiedzy, większość ludzi próbuje w pewnym momencie odstawić leki. Używanie narkotyków i alkoholu jeszcze tylko raz (to jest mantra uzależnienia). I to ma sens. Nie chcemy brać leków, powstrzymujemy się od alkoholu--na resztę naszego życia.
To wtedy może stać się przerażające. Jeśli spróbujesz zracjonalizować swoją chorobę. Jeśli odstawisz leki lub wypijesz pierwszy drink, ten pierwszy lek, życie może się rozpaść szybciej, niż możesz pozbierać kawałki. Proponuję, abyś umówił się na spotkanie ze swoim zespołem zdrowia psychicznego, jeśli uważasz, że nie potrzebujesz leków. Porozmawiaj o tym, jak się czujesz.
Niektórzy ludzie bardzo mało, mogą skutecznie odstawić leki po okresie dobrego samopoczucia. Ale jeśli to zrobisz, ważne jest, aby być uważnie monitorowanym. Mimo to ten pomysł przeraża mnie. Czy to cię przeraża?
Przewlekła choroba psychiczna i uzależnienie są przerażające, a nawrót jest jeszcze bardziej przerażający. Przyjmij do wiadomości fakt, że możesz dojść do siebie jeśli zadbasz o siebie.
Jestem ciekawy - co o tym myślisz?
