Seminarium internetowe na żywo 15 czerwca: Sześć superumiejętności do budowania funkcji kierowniczych u dorosłych z ADHD
Niedostępne 15 czerwca? Nie martw się. Zarejestruj się teraz, a wyślemy Ci link do powtórki do obejrzenia w dogodnym dla Ciebie momencie.
Funkcjonowanie wykonawcze to umiejętność planowania, podejmowania działań zamiast odwlekania, rozważania wielu możliwości podczas rozwiązywania problemów i koncentracji. W tym seminarium internetowym dokonamy przeglądu najnowszych badań dotyczących poprawy funkcji wykonawczych poprzez zwiększenie uwagi, motywacji i pozytywnych nastrojów w dorośli z ADHD. Dr Lara Honos-Webb omówi nową naukę zarządzania uwagą i sześć superumiejętności, które odblokowują silniejsze funkcje wykonawcze:
- znalezienie mocnych stron
- wyznaczać cele
- chunkingowe gole
- zwiększenie motywacji
- zarządzanie nastrojem
- skupienie się na poprawie EF.
W tym webinarium dowiesz się, jak skupić się na wykonywaniu zadań, jak uniknąć rozproszeń, i jak to zrobić:
- Zidentyfikuj sześć superumiejętności, aby zbudować funkcjonowanie wykonawcze
- Zastosuj osiem interwencji wspieranych przez badania, aby zwiększyć uwagę
- Znajdź mocne strony i zainteresowania, aby zwiększyć uwagę i regulacja emocjonalna
- Popraw swój sposób myślenia, aby przezwyciężyć zwlekanie
- Używaj strategii samodzielnego mówienia, aby ograniczyć czas spędzany przed ekranem i zwiększyć motywację
Masz pytanie do naszego eksperta? Podczas webinaru na żywo będzie można zadać prezenterowi pytania.
Poznaj mówcę eksperta:
dr Lara Honos-Webb, jest licencjonowanym psychologiem klinicznym w Kalifornii. Jest autorką Sześć superumiejętności wspomagających funkcjonowanie kadry kierowniczej: narzędzia pomagające nastolatkom poprawić koncentrację, zachować porządek i osiągnąć swoje cele (2020), Hacki na mózg, Dar ADHD, Książka Aktywności Daru ADHD, Dar dorosłych ADD, Podręcznik ADHD dla nastolatków, i Słuchanie depresji. Jej prace zostały przedstawione w USA dziś, Newsweek, Dziennik Wall Street, Wiadomości z USA i raport ze świata, Trybuna Chicago, i więcej. Honos-Webb ukończył dwuletni staż podoktorski na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco i był adiunktem dla studentów studiów magisterskich. Opublikowała 26 artykułów naukowych. Jej strona internetowa to www.addisagift.com.
#Zarobione prowizje Jako Partner Amazon, ADDitude zarabia prowizję od kwalifikujących się zakupów dokonanych przez czytelników ADDitude na udostępnianych przez nas linkach afiliacyjnych.
Sponsor webinaru
Sponsorem tego tygodnia ADDitude seminarium internetowe to….
Napływ to aplikacja nr 1, która pomoże Ci zarządzać ADHD. Opracowany przez czołowych klinicystów, Inflow to naukowy program samopomocy oparty na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej. Pobierz teraz na Sklep z aplikacjami i Sklep Google Play.
ADDitude dziękuje naszym sponsorom za wsparcie naszych webinarów. Sponsoring nie ma wpływu na wybór prelegentów ani treść webinarów.
Certyfikat uczestnictwa: Aby uzyskać informacje o tym, jak kupić certyfikat uczestnictwa (koszt 10 USD), zarejestruj się na webinarium, a następnie poszukaj instrukcji w wiadomości e-mail, którą otrzymasz około godziny po jego zakończeniu. Link do certyfikatu uczestnictwa będzie również dostępny tutaj, na stronie powtórki webinaru, kilka godzin po webinarze na żywo. ADDitude nie oferuje kredytów CEU.
Dostępne napisy.
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało eksperckim poradom i wsparciu ADDitude, aby lepiej żyć z ADHD i związanymi z nim schorzeniami psychicznymi. Naszą misją jest bycie Twoim zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do dobrego samopoczucia.
Uzyskaj bezpłatny numer i bezpłatny e-book ADDitude oraz zaoszczędź 42% na okładce.
