„Poszukiwania skarbów, które urzekły mojego energicznego dzieciaka”.

Jako małe dziecko Gregory był zawsze szczęśliwy, pełen radości i energii. Okazywał wielką radość w rozmowach z niemal każdym i zawsze mówił donośnym głosem, pełnym podniecenia.

Jako jego mamie nie przejmowałam się jego gadatliwością i energią, ale z pewnością denerwowała innych, zwłaszcza jego nauczycieli. Nie mógł usiedzieć spokojnie w szkole i ciągle gadał w klasie. Nie mógł się skupić tak długo, jak inne dzieci, i zawsze chciał przejść do następnej rzeczy, zanim nadejdzie czas.

Greg mógł biegać godzinami bez zmęczenia. Przeskakiwał od jednej czynności do drugiej tak szybko, że inne dzieci uznały go za wyczerpującego. Odchodzili, by znaleźć towarzyszy zabaw, którzy nie byli aż tak szaleni.

Nie chciałem okiełznać gorliwego ducha mojego syna, ale wiedziałem, że musi uwolnić swoją energię w bardziej konstruktywny sposób.

Możesz sobie wyobrazić, z czym miałem do czynienia podczas letnie wakacje, kiedy szkoła była poza zajęciami. Gregory wyczołgałby się ze skóry podczas tych długich przerw. Jego dwie siostry nie zawsze podzielały jego intensywność i potrzebę bycia zajętym. Ale uwielbiał przebywać na zewnątrz i kopał dziury, żeby zobaczyć, co kryje się pod tym brudem. Bez względu na warunki pogodowe Greg mógł znaleźć coś do odkrycia.

[Pobierz ten plik do pobrania: rutyna, która działa dla dzieci z ADHD]

Ujście energii ADHD

Jego zamiłowanie do odkrywania zapewniło mu doskonałe chwile nauczania, a także możliwości produktywnego ukierunkowania swojej energii. Zdecydowałem, że podczas wakacji dwa razy w tygodniu będziemy organizować „dni podróży”. Zaznaczyłem je w kalendarzu i powiedziałem, że odwiedzimy specjalne miejsca, w których będzie mógł polować. Razem z siostrami zatrzymywaliśmy się w bibliotece i wyjmowaliśmy książki dla dzieci związane z całodniowymi wycieczkami. Naszymi celami były zazwyczaj plaże lub miejskie parki metra.

W drodze prosiłbym dzieci, aby spróbowały dopasować to, co zobaczyły w swoim otoczeniu, do obrazków w swoich książkach. Mieliśmy też ze sobą wiadra i łopaty do zabawy, lodówkę i oczywiście apteczkę.

Kiedy dotarliśmy na miejsce, puściłem dzieciaki. Greg kopał, grabił i przewracał kamienie i liście. Pozwalam mu prowadzić. Spotykaliśmy drzewa, kwiaty i chwasty – a ja identyfikowałem każde z nich i kazałem dzieciom powtarzać za mną. Przeczytałem opis z książki, którą miałem pod ręką o rodzimej florze i faunie. Nawet jeśli wydawało mi się, że nie słuchają, pomyślałem, że może zatrzymają część informacji.

Greg znajdował żabę lub robaka, a potem wyciągaliśmy książkę i czytaliśmy o niej. Zostałby uznany za udane znalezisko dnia. Spędzaliśmy co najmniej kilka godzin na polowaniu, a czasem zabieraliśmy ze sobą znaleziska do domu, żeby pokazać tacie.

[Przeczytaj: Zielony czas: naturalne lekarstwo na objawy ADHD]

Najlepszą częścią tych wycieczek było to, że Greg nigdy nie oczekiwał, że przez długi czas skupi się na jednej rzeczy. Pozwoliłem mu powiedzieć, kiedy był gotów przejść do następnego tematu. Czasami trwało to kilka sekund. Ale innym razem obserwował żółwia przez 5 minut, czekając, aż się poruszy.

W drodze powrotnej znowu zatrzymywaliśmy się w bibliotece i zwracaliśmy książki. Za to też odpowiadał. Uczyniłem go częścią każdego procesu przygody.

Jego przyjaciele dołączyli do niego w niektórych z tych przygód, co dało mu szansę na zabawę w nauczyciela. Był z siebie taki dumny, kiedy mógł przekazać swojemu kumplowi ciekawe informacje na temat tego, co obserwowali. Nie trzeba dodawać, że moje dzieci uwielbiały przeżywać te przygody z innymi. Uwielbiałem widzieć Grega w formie silne relacje z przyjaciółmi, którzy się pojawili. Inne mamy słyszały o naszych „polowaniach” i wydarzenia te szybko stały się popularne w naszym kręgu.

Greg z niecierpliwością wyczekiwał dni wyjazdu, stale sprawdzając nasz kalendarz w oczekiwaniu na następne wydarzenie. Nie wszystkie wycieczki odbywały się na plażach lub w parkach. Niektóre polowania odbyły się na naszym podwórku iw sąsiedztwie. W te wieczory spędzaliśmy trochę czasu oglądając krótkie filmy dokumentalne o tym, co odkryliśmy w ciągu dnia, chociaż nie interesowało to Grega tak bardzo, jak praktyczne doświadczenie.

Dni podróży i przygody w końcu dobiegły końca, gdy Greg dorósł i zaczął Sporty, co zabrało mu dużo czasu i energii. Greg jest teraz młodym dorosłym, który ma znalazł pracę, którą kocha w konserwacji i budownictwie. Na pewno nigdy nie będzie miał pracy biurowej i to jest w porządku. Fajnie jest mieć pracę, którą dobrze wykonujesz i do której uwielbiasz chodzić każdego dnia. Wolny czas spędza na biwaku i wędkowaniu na świeżym powietrzu.

Chciałbym myśleć, że pomogłem doskonalić jego umiejętności, ale to Greg pokazał mi, w jakim stopniu był dobry przez cały czas.

Energiczny dzieciak: kolejne kroki

• Autotest: Objawy nadpobudliwego impulsywnego ADHD u dzieci
• Darmowe pobieranie: Świetne sporty i zajęcia dla dzieci z ADHD
• Czytać: Pomoc dotycząca nadpobudliwości podczas dni z pogodą w pomieszczeniach

---

DODATEK WSPARCIA
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wesprzeć naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, proszę rozważyć subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają w tworzeniu naszych treści i zasięgu. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 13 lipca 2021 r.