Jaka jest najtrudniejsza część rozpoznania choroby psychicznej?
Po pierwsze, pozwolę sobie powiedzieć oczywistość: Kiedy zdiagnozowano u Ciebie chorobę psychiczną, wszystko jest trudne. Biorąc to pod uwagę, wierzę, że są pewne rzeczy, uczucia i doświadczenia, które są prawdopodobnie trudniejsze niż, powiedzmy, upewnienie się, że zjesz obiad. Chcę zawęzić go do pięciu, ponieważ ci z nas żyjących z chorobą psychiczną wiedzą, że gdybyśmy chcieli, moglibyśmy skompilować książkę wielkości słownika. Jestem całkiem pewna nie chcielibyśmy tego robić, prawda?
Kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano u Ciebie chorobę psychiczną, jest to trudne, ponieważ... .
- Twoje życie jest nagle drastycznie, zmieniony. Kiedy jesteś po raz pierwszy zdiagnozowane twoje życie staje się trochę surrealistyczne. Nagle staje się tak dziwne, że wydaje się, że to już nie jest twoje życie.
- Musisz teraz zaakceptować nowe życie. Co przez to rozumiem? Cóż, przed postawieniem diagnozy prawdopodobnie nie przymierzałeś leków psychiatrycznych jak nowe buty.
- Musisz wyjaśnić ludziom, że masz chorobę psychiczną. Cóż, technicznie nie musisz. Ale nawet twoi bliscy przyjaciele, ci, których masz od lat i członkowie twojej rodziny, prawdopodobnie czujesz potrzebę porozmawiania z nimi. A to nie jest łatwe. Nawet ludzie, których kochamy, którzy nas kochają, mogą mieć trudności z uwierzeniem, zrozumieniem diagnozy choroby psychicznej.
- Musisz nauczyć się dbać o siebie. O tak, dbanie o siebie! Wystarczająca ilość snu jest teraz niezbędna do samego naszego istnienia, a raczej stabilności. Byłoby miło, gdybyśmy otrzymywali stawkę godzinową za naukę dbania o siebie. Hmm. Mogę przekazać to premierowi tutaj w Kanadzie. Pomijając bardzo zły żart, ciężko. To zupełnie nowy sposób życia.
- Potrzebujesz czasu, aby zadbać o siebie! Tak, wiem, to jest część troski o siebie, ale to trochę oddzielna. Musimy rozpoznać nasze ograniczenia. Na przykład, jeśli praca przez czterdzieści godzin w tygodniu utrudnia powrót do zdrowia, musimy przełknąć naszą dumę i wycofać się.
Myślę, że może powinienem zakończyć tego bloga odrobiną pozytywności? Właśnie, zaczynamy... .
Podsumowując... .
Choć życie z chorobą psychiczną jest inne niż np. złamanie nogi i skakanie o kulach przez kilka miesięcy, to wszystko w życiu jest trudne czyni nas silniejszymi.
Zdaję sobie sprawę, że to okropny banał, ale to prawda! Gdybyśmy z łatwością wędrowali przez życie, wiedzielibyśmy, jaki ból czuje się jak i przeciwnie, triumf, gdy już przez to przepracowaliśmy.
Teraz rzucam ci pytanie: co było najtrudniejszym etapem zdiagnozowania choroby psychicznej?
