Odnalazłem pewność siebie i poczucie własnej wartości w nieoczekiwanym czasie i miejscu

W jakiś sposób przekonałem sam siebie, że moje życie skończy się, gdy tylko stąd wyjdę. To trochę dramatyczne, ale wtedy nie wiedziałem lepiej; Byłem tak zamglony poczucie zwątpienia w siebie widzieć poza tragedią (jak bym to wtedy opisał) rozgrywającą się na moich oczach. Trochę się zgubiłeś, więc pozwól, że oddzwonię.

W wieku 19 lat miałem szczegółowy plan tego, jak powinno wyglądać moje życie; Zaraz po studiach miałbym dobrą pracę, stopniowo wspinałbym się po drabinie korporacyjnej i prowadziłem całkiem wygodne życie. Zauważysz, że mój plan nie obejmował rodziny, hobby ani niczego poza pracą. To dlatego, że całe swoje poczucie wartości związałam z osiągnięciami zawodowymi. Nie jestem dumny, że mogę to powiedzieć, ale w tamtym czasie byłem gotów zrobić wszystko, aby zachować swoją pracę, zwłaszcza płaszczyć się. Kiedy więc zamiast awansu wręczono mi list z wypowiedzeniem, cały mój świat legł w gruzach. Błagałem, aby pozostać przy tym punkcie, w którym byłem gotów przyjąć obniżkę płacy tylko po to, by utrzymać pozycję.

Kiedy wyszedłem z budynku, wziąłem kilka uderzeń, spojrzałem na budynek i poszedłem do domu. Tuż przed pójściem spać znów zacząłem rozmyślać o swoim dniu i pracy, o którą tak usilnie błagałem. Uderzyło mnie uświadomienie sobie, że nie umarłem. Przekonałem się, że prawdopodobnie tak stracić głowę gdybym stracił pracę. Ale potem przekonałem siebie, że jest za wcześnie, aby to stwierdzić, więc powinienem dać temu trochę czasu.

Przez następny miesiąc budziłem się każdego dnia i jak babcia w tej jednej animacji „Krudowie” krzyczałem: „Wciąż żyję”. W jakiś sposób stało się to początkiem mojego wyzwolenia. Stopniowo porzuciłem potrzebę profesjonalnej walidacji, zacząłem pisać dzienniki, uczyłem się nowych kursów online, zacząłem pracować jako wolny strzelec i oto jestem, lata później. Mam teraz hobby, przyjaciół, karierę, która mnie pasjonuje, a przede wszystkim jestem pewna siebie; Odnalazłem siebie i swoje poczucie własnej wartości, kocham siebie, a ja mam życie.

Jako ludzie, zmagający się z poczucie nieadekwatności zwątpienie w siebie jest nieuniknione, ale karmienie się nim staje się wyniszczające. To szukanie weryfikacja ze źródeł zewnętrznych jest ściśniętą klatką, która szarpie twoją skórę i nie pozostawia miejsca na samopoznanie. Kiedy zacząłem czerpać radość z małych rzeczy, takich jak wstawanie, uzupełnianie wpisu w dzienniku, czytanie rozdziału, robienie naleśników od podstaw i wiele innych przyziemnych czynności.

Możesz zmagać się ze swoją pewnością siebie i poczuciem własnej wartości, ale możesz je znaleźć w najbardziej nieprawdopodobnych miejscach i czasach. Dla mnie stało się to pod koniec pracy, kiedy Byłem bardzo niestabilny z powodu niskiej samooceny i dużej zależności od profesjonalnej walidacji. Nauczyłem się, że mam moc zmiany moich myśli o sobie. Stałem się bardziej pewny siebie i pewny siebie, a swoimi doświadczeniami i słowami staram się pomagać innym zachować otwarty umysł na możliwości rozwoju, które mogą być zamaskowane jako wyzwania.