Wskazówki dotyczące gier wideo: 5 zasad inteligentnego ekranu dla nastolatków z ADHD

Dla większości z nas, którzy wychowują nastolatki z ADHD, Gry wideo są faktem z życia. Wiele dzieci woli zanurzyć się w grze wideo, niż spędzać czas na robieniu czegokolwiek innego.

W rezultacie wielu rodziców obawia się, że ich dziecko jest uzależniony od gier wideo; inni martwią się, że ich dziecko się izoluje. Wiele osób uważa gry za niezdrową ucieczkę i obawiają się, że ich dziecko straci motywację do „prawdziwych” zainteresowań. Niektórzy rodzice widzą, że ich dzieci nie mogą odejście od gier wideoi wyobrażają sobie, że ich przyszłość spędza na grach przez całą dobę, nigdy nie będąc niezależnymi dorosłymi.

Są to wszystkie ważne obawy. Ale co jeśli rozważymy taką możliwość gry wideo mogą odegrać pozytywną rolę w życiu naszych dzieci? Jeśli mimo to zamierzają w nie zagrać, poszukaj jakichś korzyści z zaangażowania naszych dzieci w gry? Oto kilka sposobów, w jakie granie może być dobrą rzeczą:

• Spędzanie skoncentrowanego czasu w obszarach kompetencji. Dla dzieci, które mają trudności z odniesieniem sukcesu w szkole lub życiu towarzyskim, granie w grę, w której są kompetentne, może przynieść prawdziwy zastrzyk zaufania.
  instagram viewer
• Prawdziwe zaangażowanie społeczne. Granie ze znajomymi może zapewnić autentyczne powiązania i relacje społeczne oraz może być bezpiecznym sposobem na poznanie zdrowej dynamiki i granic społecznych.
• Zmniejszenie stresu. Jak każda aktywność odstresowująca, gry oferują sposób na pozbycie się pary i radzenie sobie ze stresorami wywoływanymi przez dzieci z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD) doświadczenie w życiu codziennym.
• Daje nam okno na emocjonalne życie naszych nastolatków. Rodzice mogą wykorzystywać gry swoich nastolatków jako punkt dostępu do rozmów na każdy temat, od wartości po emocje.

[Quiz: test objawów ADHD dla nastolatków]

Więc w tej doskonałej burzy przywiązania nastolatków do gier rodzice martwią się nadmiarem i wszechobecną rolą technologii w naszym życiu, jak możemy postępować? Czy arbitralne ograniczenia działają, czy po prostu prowadzą do większego stresu w domu? Jak możemy dzisiaj dokonywać wyborów, które doprowadzą do rozwoju osobistego, który mamy nadzieję wspierać w naszych dzieciach?

5 pozytywnych strategii gier wideo dzięki ADHD

1. Współtworzyć wytyczne. Jak powiedzieli dr William Stixrud i Ned Johnson w swojej książce: Dziecko z własnym napędem, dając dzieciom poczucie kontroli nad swoim życiem, wspiera rozwój autonomii i motywacji. Praca z naszymi dziećmi nad stworzeniem wytycznych (w przeciwieństwie do przestrzegania twardych i szybkich zasad narzuconych przez rodziców) dla ich gier pozwala na większą elastyczność i mniej konfliktów. Na przykład:

• Żadnych gier wideo po obiedzie
• Jeśli gra regularnie powoduje gniew, frustrację lub rozregulowanie, nadszedł czas, aby przestać na nią grać
• Przed grą należy odrobić pracę domową
• Brak gier wideo przed szkołą
• Musisz ćwiczyć codziennie przez co najmniej godzinę

[Bezpłatne pobieranie: Zbyt dużo czasu na ekranie? Jak regulować urządzenia nastolatków]

2. Skoncentruj się na „mentoringu nad monitorowaniem”. Ponieważ naszym celem jest pomaganie naszym dzieciom w utrzymywaniu zdrowych relacji z ekranami i grami, zastosuj mentoring mentorski i wykorzystaj własne doświadczenia, aby je poprowadzić. Jako Devorah Heitner, Ph. D., autor Screenwise: Pomoc dzieciom w rozwoju (i przetrwaniu) w ich cyfrowym świecie, pisze w Manifeście mentorskim: „My, jako mentorzy, zdajemy sobie sprawę, że posiadanie wiedzy technicznej nie jest tym samym, co posiadanie mądrości. Nasze doświadczenie życiowe jest kluczowym czynnikiem w równaniu. Wierzymy we współpracę nad kontrolą. Współtworzenie rozwiązań z dziećmi wykorzystuje ich kreatywność i jednocześnie buduje zaufanie. ”

3. Baw się z nimi. Udział w epickiej bitwie o Pnącza lub walka o kontrolę nad cywilizacją może nie być najlepszym wyborem do spędzania wolnego czasu, ale okazanie zainteresowania grami dla naszych dzieci się opłaca. Jeśli nie możesz znieść myśli o wspólnej zabawie, poproś dziecko o wyjaśnienie, co robi, sprawdź postępy i poszukaj okazji, by świętować swoje zwycięstwa i wczuć się w jego porażki. Będziesz lepiej rozumiał, co uważa za tak wciągające, ale zobaczy, że szanujesz medium, które może odciągnąć energię od konfliktu.

4. Nie wiąż czasu na ekranie ze szkolnymi. Oferowanie go jako nagrody (lub wstrzymywanie go w konsekwencji) może być skuteczne w perspektywie krótkoterminowej, ale jest wadliwe jako strategia długoterminowa. Eric Lanigan, który prowadzi e-kurs o nazwie „Zawieranie pokoju dzięki grze online”, Mówi„ Kiedy dodajemy tego rodzaju nagrodę i karę do grania w gry, tworzymy dynamikę, w której szkolna praca, której nikt z natury nie chciałby robić - ale jeśli robisz to, czego nigdy nie chciałbyś robić, otrzymujesz nagroda. Z mojej perspektywy zrujnuje to chęć uczenia się. ”

5. Skoncentruj się na celu, jakim jest duży obraz. Pamiętaj, że celem nie jest wyłącznie pomoc naszym dzieciom w utrzymywaniu zdrowych relacji z grami - tak jest poprowadzić ich w lepszym poznaniu siebie, zrozumieniu ich emocji i uczeniu się pozytywnego wybory Dotarcie tam nie nastąpi szybko, ale jest to osiągalny rezultat.

Deborah Reber jest najlepiej sprzedającą się pisarką, mówcą i założycielem New York Timesa Rodzicielstwo TiLT, strona internetowa, podcast i globalna społeczność internetowa dla rodziców wychowujących dzieci o różnych przewodach. Jej najnowsza książka to Różne sposoby: wychowywanie wyjątkowego dziecka w konwencjonalnym świecie.

[Darmowy zasób: Zamień apatię nastolatka w zaangażowanie]

Zaktualizowano 7 sierpnia 2019 r