Co to jest OCD? Definicja zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego

January 09, 2020 20:35 | Samantha Gluck
click fraud protection
o 2 definicja zdrowego miejsca

Co to jest zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne lub OCD? OCD jest zaburzeniem mózgu, które niekorzystnie wpływa na zachowanie i powoduje intensywny niepokój u osób z tą chorobą. Ludzie z zaburzeniem doświadczają obsesji, które ich denerwują. Mogą odczuwać potrzebę powtórzenia pewnych rytuałów w celu opanowania obsesyjnych myśli. Eksperci nazywają te rytuały przymusami. (Naucz się jak Obsesje i kompulsje związane z OCD utrudniają życie). Dla wielu osób zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne zaczynają się we wczesnym dzieciństwie lub w latach młodzieńczych, ale prawie wszyscy ludzie otrzymują je Diagnoza OCD w wieku 19 lat.

Definicja zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego

Być może najlepszym sposobem na przekazanie prawdziwej definicji zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego jest opisanie tego, jak to jest:

Wyobraź sobie, że twój umysł utknął na pewnym obrazie lub myśli. Teraz wyobraź sobie, że ten obraz lub myśl wciąż pojawiają się w twoim umyśle. Bez względu na to, co robisz, wciąż nadchodzi. Chcesz, żeby to się skończyło, ale po prostu nie będzie.

instagram viewer

Czuje się jak niszczycielska osunięcie się ziemi lub lawina. Zaczynasz odczuwać silny lęk. Idealnie, lęk działa jak system ostrzegawczy twojego mózgu, ostrzegając cię przed niebezpieczeństwem. Emocja lękowa każe ci zareagować i zrobić coś, aby się chronić. Możesz zdawać sobie sprawę, że strach wywołany przez tę powtarzającą się myśl lub obraz nie jest rozsądny, ale nadal wydaje się bardzo realny i niezwykle intensywny.

Myślisz, że twój mózg cię nie okłamie; że nie mielibyście takich uczuć, gdyby nie było prawdziwego powodu. Ale dla osób z OCD mózg kłamie, a system ostrzegania nie działa prawidłowo, powodując, że umysł ostrzega cię przed niebezpieczeństwem, gdy nie ma takiego zagrożenia. Możesz przeczytać więcej o skutki OCD tutaj.

Myśli i rytuały zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych

Rytuały osób z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym wynikają z próby powstrzymaj obsesyjne myśli związane z OCD. Wszyscy czasami wracają, aby sprawdzić, czy wyłączyli piekarnik, zamknęli samochód lub drzwi frontowe. Ale dla osób z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi kompulsje stają się niezwykle nadmierne, zakłócając normalne życie. Osoba może, ale nie musi zdawać sobie sprawę, że jego myśli i zachowania są przesadne, ale nawet ci, którzy zdają sobie sprawę, że ich zachowanie nie ma sensu wkraczają w obowiązkowy rytuał.

Typowe obsesyjne myśli obejmują:

  • Strach przed skażeniem zarazkami lub szkodliwymi substancjami
  • Lęk przed zranieniem innych lub siebie (tj. Przypadkowym rozpaleniem ognia)
  • Niechciane myśli seksualne
  • Niechciane myśli religijne (tj. świętokradzkie obrazy Chrystusa lub bluźniercze myśli)
  • Potrzeba symetrii lub dokładności (tj. Potrzeba ustawiania na stole przedmiotów, takich jak zabawki lub czasopisma)
  • Niepożądana chęć wyrządzenia innym krzywdy

Typowe kompulsje obejmują:

  • Rytualne mycie rąk
  • Nadmierne czyszczenie (np. Domu lub biura)
  • Zamawianie i układanie przedmiotów
  • Powtarzające się czynności (tj. Wchodzenie i wychodzenie przez drzwi, otwieranie i zamykanie szafki lub szuflady)
  • Rachunkowość
  • Płot
  • Rytuały mentalne (tj. Ciche powtarzanie bezsensownych słów w celu usunięcia niepokojącego obrazu)

Osoby z OCD mogą uzyskać pomoc, odwiedzając specjalistę zdrowia psychicznego. Terapeuta lub lekarz może przepisać leczenie i dzielić się strategiami samopomocy, aby przerwać cykl niechcianych myśli i pragnień. Mamy więcej informacji na temat Pomoc OCD i samopomoc tutaj.

odniesienia do artykułów