Terapia behawioralna dzieci z ADHD: czego się spodziewać

Centers for Disease Control (CDC) zaleca pierwszą terapię dla dzieci z terapią behawioralną dzieci ADHD (WebMD, 2018). Terapię zachowania dziecka można stosować samodzielnie u małych dzieci. Przedszkolaki bardzo dobrze reagują na tego typu Leczenie ADHD sam. Dzieci powyżej szóstego roku życia również widzą Objawy ADHD znacznie poprawia się dzięki terapii behawioralnej, ale czasami Leki ADHD jest stosowany wraz z terapią dla uzyskania maksymalnego efektu. Niezależnie od tego, czy ty i twój lekarz zdecydujecie, że leki są konieczne, terapia behawioralna dzieci z ADHD może pomóc im odnieść sukces w domu i szkole.

Co to jest terapia behawioralna dla ADHD i jak mogę oczekiwać, że pomoże?

Terapia behawioralna różni się od innych terapii dla dzieci z ADHD. To nie jest ani terapia rozmowa grać w terapię. Nie robi się tego w biurze z terapeutą. Nie koncentruje się na myślach i emocjach dziecka. Terapia behawioralna polega na działaniach. Zgodnie ze swoją nazwą terapia behawioralna koncentruje się całkowicie na zachowaniu dziecka. Jest to również wyjątkowe, ponieważ rodzice używają go z dzieckiem z ADHD.

Podejście oparte na działaniach jest idealnie dostosowane do ADHD, ponieważ zaburzenie powoduje, że dzieci robią rzeczy, które wpędzają ich w kłopoty. ADHD wpływa na sposób, w jaki dzieci się skupiają i jak długo mogą się skoncentrować, co nie jest długie. Dzieci z ADHD są często nieuważne i łatwo rozpraszają uwagę. Nadpobudliwość i kontrola impulsów są również cechami ADHD. Wszystkie te objawy ADHD utrudniają dziecku siedzenie w klasie, słuchanie instrukcji od rodziców lub nauczycieli oraz organizowanie pracy w szkole i innych ważnych rzeczy.

Wyzwania stworzone przez ADHD są bardzo destrukcyjne. Dzieci są jednak w stanie nauczyć się nowych zachowań, które zastąpią nieskuteczne. Terapia behawioralna z rodzicami może pomóc dzieciom:

• Gasić nieporządne, rozpraszające zachowanie
• Zwiększ pozytywne, kooperacyjne zachowanie
• Wyrażaj się spokojnie przy mniejszej konfrontacji lub wrogości
• Dowiedz się, jak łatwiej organizować i znajdować rzeczy

Terapia behawioralna jest prosta. Jednak nie zawsze jest to łatwe w użyciu z dzieckiem z ADHD, przynajmniej na początku. Zrozumienie kluczowych elementów pomoże ci dokładnie wiedzieć, jak używać go z dzieckiem.

Ważne elementy i strategie korzystania z terapii behawioralnej z dzieckiem

Sukcesu można oczekiwać, przestrzegając dwóch podstawowych zasad terapii behawioralnej. Określ jasne i szczegółowe zasady i przekaż je swojemu dziecku. Następnie egzekwuj je konsekwentnie, bez wyjątku, wykorzystując nagrody i konsekwencje.

Dzieci z ADHD uczą się poprzez wzmocnienia. Muszą wiedzieć, czego się od nich oczekuje i co się stanie, gdy się zastosują lub nie. Łapią na tym, że masz na myśli biznes, kiedy masz regułę; gdy zasada ta nie jest trafiona w błąd, ale zawsze obowiązuje. Łączą również nagrody i konsekwencje dla twoich zasad i ostatecznie wybierają zachowanie, które je nagradza.

Oprócz podstawowych zasad terapii behawioralnej u dzieci z ADHD istnieją elementy tego podejścia, które pomagają modyfikować zachowanie dziecka.

• Opublikuj zasady w całym domu w odpowiednich miejscach, aby pomóc dziecku je zapamiętać.
• Użyć Ekonomia tokenów w którym dzieci zarabiają mały token lub naklejkę za dobre zachowanie. Gdy zarobią wystarczająco dużo (kwota ustalona przez ciebie, przekazana dziecku, a twoje dziecko widzi postęp w kierunku), otrzymują nagrodę. Nagrody mogą być małe, proste i bezpłatne. Być może twoje dziecko nie musi wykonywać tej nocy prac domowych lub może mieć trochę więcej czasu na zabawę przed rozpoczęciem rutyny przed snem.
• Użyj koncepcji zwanej kosztem odpowiedzi. Twoje dziecko traci przywileje za niechciane zachowanie.
• Kiedy potrzebujesz, aby dziecko zrobiło coś, na przykład pozostając u boku w ruchliwym miejscu, mów powoli i wyraźnie, aby dziecko zwracało uwagę na twoje oczekiwania. Użyj ich nazwiska, aby zachęcić ich do słuchania.
• W miarę możliwości używaj instrukcji „kiedy / wtedy”. Jeśli twoje dziecko z ADHD jest rozproszone i nie robi tego, o co go prosiłeś, i wiesz, że oni chcą iść dom przyjaciela, spokojnie mu przypomnij, że kiedy skończą zadanie, zabierzesz je do domu przyjaciela dom.

Możesz nauczyć się dokładniejszych aspektów stosowania terapii behawioralnej z dzieckiem. Terapeuci behawioralni ADHD mogą nauczyć Cię, jak korzystać z tego podejścia, lub możesz wziąć udział w szkoleniach. Zajęcia te są często nazywane szkoleniem rodziców, treningiem zachowań rodziców lub szkoleniem z zakresu zarządzania zachowaniem dla rodziców.

Możesz spodziewać się pozytywnych wyników terapii behawioralnej w ADHD, ponieważ wykazano, że pomaga ona dzieciom poprawić zachowania związane z zaburzeniem. Jest to proces wymagający cierpliwości, ponieważ zachowania często zmieniają się powoli. Jednak z uporem i konsekwencją zmiany się zdarzają. Możesz pomóc swojemu dziecku z ADHD poprawić jego zachowanie.

Zobacz też:

Jakie są rodzaje terapii dla dziecka z ADHD? Czy oni pracują?

odniesienia do artykułów