Co jest kluczem do dobrych relacji między partnerami ADHD i partnerami spoza ADHD?

ADDitude zapytał: Jaki jest klucz do dobrej relacji między Partnerzy ADHD i inni niż ADHD?

To bezwarunkowa miłość. Mój partner jest otwarty na robienie różnych rzeczy, jest bez osądu i postrzega mnie jako „osobę z wadami”, a nie „osobę wadliwą”. -Andrea, Kentucky

Cierpliwość, Komunikacjai elastyczność. Gdy dowiedzieliśmy się o moim ADHD i zaczęliśmy się o nim więcej uczyć, mogliśmy zrozumieć, że nasze mózgi są podłączone inaczej. Teraz jesteśmy w stanie się zrozumieć i dostosować do swoich potrzeb. -Na ADDitude Czytelnik

Bycie wrażliwym na siebie nawzajem nastroje i dziwactwa. -Bonnie, Kalifornia

Nie jestem pewien, czy wiem, co to jest „klucz”. Jestem żoną ADHD i zdiagnozowano go kilka miesięcy temu. Stan ten spowodował problemy w naszym 10-letnim małżeństwie. Przez lata krytykował mnie mój mąż i sprawił, że się obroniłem. Staramy się zachować poczucie humoru i zwracamy uwagę na rzeczy (bez względu na to, jak małe), które sobie cenimy. -Laura, Kentucky

[Bezpłatne pobieranie: Zarządzaj wpływem ADHD na Twój związek]

Uznanie ADHD jako trzeciego partnera. -Debbie, Arizona

Aby zaufać, że pracuję nad moimi wyzwaniami, tak jak ufam, że pracujesz nad swoimi. Nie licz swoich niesamowitych umiejętności funkcjonowania kierowniczego jako mających większą wartość niż moja empatia, życzliwość i miłość. -Na ADDitude Czytelnik

Dużo cierpliwości i od czasu do czasu szkocka. -Na ADDitude Czytelnik

Zapewnienie partnera ADHD, że ją kochasz, gdy ją poprawiasz. Przez całe życie słyszałem, jak źle jestem. Powiedz mi, że to w porządku, że nadal mnie kochasz. -Na ADDitude Czytelnik

Humor i delikatna bezpośredniość. Jestem osobą z ADHD w naszym domu i dostaję obronę, jeśli mój mąż mnie krytykuje. Ale jeśli powie: „Och, spójrz, nakrętka nie jest przykręcona do słoika z masłem orzechowym, którego użyłeś”, śmiejemy się i odnotowuję to. -Jess, Vermont

[„Czego chciałbym, aby mój partner wiedział o moim ADHD”]

Zaktualizowano 6 maja 2019 r