Strach przed porażką jest realny i głęboki

Nie poradzisz sobie z zaburzeniami deficytu uwagi, dopóki nie zrozumiesz, jak przetwarzasz emocje i wstyd. Badacze zignorowali emocjonalny komponent ADHD, ponieważ nie można go zmierzyć. Jednak zaburzenia emocjonalne są najbardziej niekorzystnymi aspektami tego stanu w każdym wieku. Na szczęście leki takie jak Intuniv może przynieść ulgę.

Prawie wszyscy z ADHD odpowiada stanowczo „tak” na pytanie: „Czy zawsze byłeś bardziej wrażliwy niż inni na odrzucenie, dokuczanie, krytyka lub twoje własne przekonanie, że zawiodłeś lub nie udało ci się? ”To jest definicja warunku nazywa wrażliwa na odrzucenie dysforia. Kiedy proszę ludzi z ADHD o rozwinięcie tego, mówią: „Zawsze jestem spięty. Nigdy nie mogę się zrelaksować. Nie mogę po prostu tam siedzieć i oglądać programu telewizyjnego z resztą rodziny. Nie mogę wyłączyć mózgu i ciała, żeby iść spać w nocy. Ponieważ jestem wrażliwy na moje postrzeganie, że inni ludzie mnie nie uznają, boję się osobistych interakcji ”. Opisują one wewnętrzne doświadczenie bycia nadpobudliwym lub nadmiernie pobudzonym. Pamiętaj, że większość dzieci po 14 roku życia nie wykazuje nadmiernej nadpobudliwości, ale nadal występuje wewnętrznie, jeśli zapytasz ich o to.

Reakcja emocjonalna na postrzeganie, że zawiodłeś, a nawet strach przed porażką, jest katastrofalny dla osób z tym schorzeniem. Termin „dysforia” oznacza „trudny do zniesienia”, a większość osób z ADHD twierdzi, że „nie może tego znieść”. Nie są mięczakami; dezaprobata boli ich bardziej niż ludzi neurotypowych.

[Autotest: czy możesz mieć wrażliwą na odrzucenie dyspersję?]

Jeśli ból emocjonalny zostanie zinternalizowany, osoba może doświadczyć depresja i utrata samooceny w krótkim okresie. Jeśli emocje są uzewnętrznione, ból można wyrazić jako gniew na osobę lub sytuację, która ją zraniła.

W dłuższej perspektywie istnieją dwa wyniki osobowości. Osoba z ADHD staje się przyjemniejsza dla ludzi, zawsze upewniając się, że przyjaciele, znajomi i rodzina ją aprobują. Po latach nieustannej czujności ta osoba staje się kameleonem, który stracił poczucie tego, czego chce dla własnego życia. Inni uważają, że ból porażki jest tak silny, że odmawiają próbowania czegokolwiek, chyba że mają pewność szybkiego, łatwego i pełnego sukcesu. Ryzyko to zbyt duże ryzyko emocjonalne. Ich życie jest zahamowane i ograniczone.

Przez wiele lat wrażliwa na odrzucanie dysforia była cechą charakterystyczną tak zwanej depresji nietypowej. Powodem, dla którego nie była nazywana „typową” depresją, jest to, że wcale nie jest to depresja, ale natychmiastowa reakcja układu nerwowego ADHD na wyzwalacz odrzucenia.

Do niedawna jedyne, co mogła zrobić osoba z ADHD, musiało poczekać, aż jego dysforia ustąpi z czasem. Doświadczenie kliniczne wykazało, że nawet połowa osób z wrażliwością na odrzucenie może uzyskać ulgę od agonistów alfa, zarówno klonidyny (Kapvay) lub guanfacyna (Intuniv). Wymagane są dalsze badania i badania, ale jeśli uważasz, że możesz odczuwać dysforię wrażliwą na odrzucenie, porozmawiaj o tym z lekarzem.

[ADHD to nie moja wina - ale wciąż sprawia, że ​​czuję się jak porażka]

Zaktualizowano 15 listopada 2019 r