Zatrudniamy: kariery przyjazne ADHD

Badania pokazują, że nieuważni, nadpobudliwi, rozproszeni dorośli z ADHD walczą w pracy bardziej niż przeciętny pracownik. Jest to szczególnie ważne, jeśli praca jest źle dopasowana. Tutaj znajdziesz kariery, w tym technika ratunkowego, które odpowiadają wyjątkowym umiejętnościom ADHD.

Dorośli z zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD) zmiana praca i kariera częściej i mają większe problemy ze spełnieniem wymagań swojej pracy niż dorośli bez tej choroby. Oni też są zwolniony lub zwolniony więcej niż ich odpowiedniki inne niż ADHD.

Badania pokazują, że osoby nadpobudliwe mają największe problemy w miejscu pracy. Nauczyciele mogą cię obciążyć, ponieważ jesteś niespokojny i niespokojny w szkole, ponieważ jesteś rosnącym dzieckiem lub nastolatką z hormonami. W miejscu pracy ci, którzy płacą, oczekują, że pozostaniesz przy biurku lub stacji roboczej, aby wykonać swoją pracę. Pracownicy, którzy nie mogą tego zrobić, są często określani mianem „zwolenników” i ostatecznie zostają zwolnieni.

Praca, która odpowiada Twoim objawom ADHD

Niektóre miejsca pracy oferują więcej miejsc przyjaznych ADHD niż inne. Zawody wymienione poniżej okazały się lepsze dla niektórych moich dorosłych pacjentów. Być może doprowadzą Cię również do długiej i udanej kariery:

• The wojskowy. Usługa zapewnia strukturę i dyscyplinę, natychmiastową informację zwrotną i więcej korzyści niż wiele innych dziedzin.

[Bezpłatne pobieranie: 8 wymarzonych ofert pracy dla dorosłych z ADHD]

• Sprzedaż od drzwi do drzwi. Te prace obejmują swobodę przemieszczania się, zmiany w otoczeniu, elastyczny harmonogram, częste spotkania z nowymi kontaktami, możliwości rozmowy i interakcji społecznych oraz pasję do produktu. Dorośli z ADHD mogą potrzebować pomocy w biurze domowym przy wypełnianiu raportów i dokumentacji, ale dobrze sobie radzą w terenie.

• Ratownik medyczny, policjant, strażak. Te prace pozwalają na pracę w różnych ustawieniach, zapewniając jednocześnie emocje wywołujące adrenalinę, które pomagają wielu osobom z ADHD skupić się.

• Technik / konsultant komputerowy. W tych pracach pracownik odwiedza firmę, szpital lub inne miejsce, aby pomóc ludziom z problemami z komputerem lub odpowiedzieć na pytania klientów, którzy dzwonią lub wysyłają e-mail z problemem.

• Przemysł spożywczy. Znam wielu dorosłych z ADHD, którzy zajmowali się sztukami kulinarnymi, w tym Gwiazda Next Food Network zawodnik Alexis Hernández. Odkryli, że praca jest kreatywna i względnie niewrażliwa na deficyty związane z ADHD. Gotowanie wymaga skupienia się na zadaniu i podjęcia natychmiastowych kroków w celu stworzenia gotowego produktu, nie wymagając przy tym planowania na duże odległości i dużej ilości pamięci roboczej. Nietypowe lub elastyczne godziny, ze sporadycznym tempem przypływu i odpływu, zapewniają odpowiedni poziom emocji, abyś był czujny i skoncentrowany na wykonywanej pracy.

[18 pytań, które ujawniają Twoją idealną karierę]

• Własny biznes. Założenie małej firmy odpowiada mocnym stronom ADHD. Godziny są zazwyczaj bardziej elastyczne niż praca w firmie, a ty jesteś swoim własnym szefem. Ustawienia pracy różnią się z dnia na dzień w niektórych zawodach samozatrudnionych, dostosowując się do niepokoju, jaki odczuwa wielu dorosłych z ADHD.

• Fotograf / kamerzysta. Wielu dorosłych, którzy pomogli mi w tworzeniu różnych płyt DVD, było zdiagnozowano ADHD. Byli w stanie dobrze poradzić sobie z codziennymi zmianami w środowisku pracy, różnorodnością tematów, o których poproszono ich, oraz częstymi możliwościami interakcje z różnymi ludźmi, z których wszystkie były odpowiednie dla osób o krótkim okresie koncentracji uwagi, niskim progu nudy i problemach z ciągłym skupieniem się na godziny lub dni.

Fragment z Przejęcie opieki nad dorosłym ADHD, autor: Russell A. Dr Barkley Copyright 2010. Wydane przez The Guilford Press. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Zaktualizowano 6 listopada 2017 r