Coaching rodziców dla dzieci z ADHD i trudnościami w nauce
Narzędzia pomagające dziecku rozwinąć pozytywne wypowiedzi i konstruktywne sposoby radzenia sobie z codziennymi problemami.
Rodzice dzieci z zaburzeniami koncentracji uwagi / nadpobudliwości (AD / HD) i / lub zaburzeniami uczenia się (LD) codziennie zmagają się z bardzo trudnymi zadaniami rodzicielskimi. Niezależnie od tego, czy ułatwiasz komunikację w szkole domowej, zapewniasz wsparcie w pracy szkolnej lub reagujesz na nią problemy społeczne i emocjonalne twojego dziecka, obrona rodziców ma zasadnicze znaczenie dla szczęścia i sukces. Jednak możesz poświęcić tak dużo energii, aby pomóc dziecku w zarządzaniu światem zewnętrznym, że znajdujesz się na „niskim poziomie paliwa”, gdy w domu pojawiają się problemy z zachowaniem. Opracowałem system coachingu dla rodziców, który obejmuje proaktywną interwencję, w której rodzice działają jako przewodnicy zachowań swoich dzieci zarówno w domu, jak i w „prawdziwym świecie”.
Wyzwanie dotyczące samokontroli i umiejętności społecznych
Jeśli twoje dziecko ma AD / HD i / lub LD, prawdopodobnie dobrze zdajesz sobie sprawę z problemów, jakie ma z samokontrolą i umiejętnościami towarzyskimi. Typowe problemy to:
- Niska tolerancja na frustrację i rozczarowanie
- Trudności w podejmowaniu trafnych decyzji
- Ograniczony repertuar umiejętności społecznych
Problemy te mogą powodować częsty konflikt między tobą a dzieckiem w domu. W celu ograniczenia problemów wielu rodziców zwraca się do tradycyjnej techniki zarządzania zachowaniem, polegającej na nagradzaniu i karaniu. Chociaż takie podejście ma pewne zalety, nie promuje samokontroli i dobrego podejmowania decyzji u dzieci. Podejście polegające na nagradzaniu i karaniu może również postawić rodzica w przeciwnej roli z dzieckiem.
Jako psycholog dziecięcy, który specjalizuje się w leczeniu ADHD i LD, poświęcam wiele czasu szkolenie rodziców i dzieci w zakresie korzystania z programu coachingowego promującego samokontrolę i umiejętności społeczne. Podejście coachingowe dla rodziców podkreśla znaczenie postrzegania zachowania dziecka jako „okna” do oceny jego umiejętności. Coaching łączy siły rodziców i dzieci, aby ćwiczyć strategie radzenia sobie z przeszkodami AD / HD i LD.
„Myśląca strona” dziecka a „Strona reagująca”
Coaching jest idealnie dostosowany do potrzeb dzieci z AD / HD i LD. Problemy z impulsywnością, wytrwałością i osądem są regulowane przez zasady coachingu rodziców w zakresie przygotowania, praktyki i przeglądu. Podchodzisz do roli trenera dzięki praktycznym ramom, które pomogą dziecku zrozumieć, co poszło nie tak. U podstaw tych ram leżą pojęcia „strony myślącej” dziecka i „strony reagującej”.
The strona myśląca jest częścią umysłu twojego dziecka, która podejmuje dobre decyzje i czuwa nad jej zachowaniem.
The strona reagująca jest częścią umysłu twojego dziecka, która reaguje emocjonalnie i bez myślenia na pewne wydarzenia w jej życiu. Ten system zdrowego rozsądku toruje drogę do wprowadzenia dziecka w pokrewne pojęcia, takie jak jako wyzwalacze, pomocna rozmowa samodzielna, rozmowa mocy i wymyślanie wskazówek i instrukcji życie.
Poradnik werbalny
Jako rodzic-trener zalecam nawiązanie i prowadzenie bezpiecznego i opartego na zaufaniu dialogu ze swoim dzieckiem. Chodzi o to, aby pomóc dziecku z AD / HD lub LD wkroczyć na nowy poziom, rozumiejąc własne zmagania. Idealnie, będziesz mieć spokojny głos, pielęgnując zachowanie i otwarty umysł. Pomocne jest również potwierdzenie własnych wyzwalaczy. Być może najważniejsza jest gotowość do wysłuchania punktu widzenia dziecka, zwracając szczególną uwagę na słowa odzwierciedlające jego spostrzeżenia i przekonania. To pozwala rzucić okiem na krajobraz samo-rozmowy, który podsyca reakcje uboczne twojego dziecka i sprawia, że tak trudno jest mu uczyć się na błędach. W trakcie dialogu rodzic-dziecko będziesz chciał odwołać się do słów dziecka, aby zilustrować, w jaki sposób negatywna rozmowa własna utrudnia pozytywną zmianę. Możesz zwiększyć gotowość swojego dziecka do przedyskutowania jego problemów poprzez wybór słów. Mówienie: „Teraz, kiedy słyszałem o twojej stronie, może oboje mamy lekcję, której możemy się nauczyć”, może pomóc uspokoić jej surowe emocje. Zamiast brzmieć jak oceniający przeciwnik, jesteś postrzegany jako sojusznik.
Dotknięcie wyzwalaczy
Wyzwalacze to sytuacje lub „gorące przyciski”, które nas zniechęcają. Możesz zacząć od poinformowania dziecka o własnych wyzwalaczach (o których już może być dobrze świadoma!). Możesz powiedzieć coś takiego: „Wszyscy mamy wyzwalacze, które wywołują naszą reakcyjną stronę, na przykład kiedy naprawdę się na mnie gniewam za niewłaściwe umieszczanie rzeczy”. Następnie wyjaśnij że jeśli zechcemy spokojnie przedyskutować to, co się wydarzyło, możemy nie tylko nauczyć się uważać na wyzwalacze, ale możemy zastosować strategie, aby utrzymać naszą stronę myślenia opłata. Ten gest otwiera drogę do zaoferowania wiedzy i narzędzi do ujawnienia wyzwalaczy dziecka i opracowania planu gry w celu korekty.
Typowe czynniki uruchamiające, które podgrzewają stronę reagującą u dzieci z AD / HD i LD, dzielą się na trzy szerokie kategorie:
- Poczucie własnej wartości (lub „obrażenia z dumy”)
- Frustracja pragnień (lub „nie dostanie tego, czego chcę”)
- Spotkania towarzyskie (lub „kontakty z ludźmi”)
Podaj szczegóły dotyczące tego, co obserwujesz, oraz tego, jak reagująca strona Twojego dziecka wpędza ją w kłopoty. Na przykład możesz powiedzieć swojemu dziecku: „Kiedy twój brat nazywa cię imieniem (spotkanie towarzyskie), twoja reagująca strona zostaje szybko wyzwolona i wywołujesz furię”. Nie bierz przynęty!
Następnie przedstaw swojemu dziecku proaktywne rozwiązanie. „Możemy przygotować twoją stronę do myślenia, aby zachować kontrolę, planując, co powiesz sobie (pomocna rozmowa) i co powiesz swojemu bratu (rozmowa o władzy). W ten sposób nie bierzesz jego przynęty. ”Wyjaśnij, że„ przynęta ”przez ludzi, a nawet sytuacje, jest zarówno powszechna, jak i kontrolowana.
Możesz wzmocnić cel samokontroli, jakim jest „nie branie przynęty”, wyjaśniając znaczenie pomocnego mówienia i mówienia o mocy w obliczu wyzwalaczy. „Jeśli jesteś przygotowany na przynętę i powiesz sobie:„ Nie wezmę jego przynęty ”i po prostu powiesz mu:„ Widzę, co robisz, i nie jestem idąc tam, „zachowasz spokój”. Taki dialog uosabia przyjazny dla dzieci „słowny podręcznik”, który rodzice i dzieci budują podczas przeglądania wyzwalaczy. Podczas odgrywania ról możesz odgrywać rolę „przynęty”, podczas gdy twoje dziecko ćwiczy strategie mówienia i mówienia o mocy.
Coaching, aby wygrać
Coaching dla rodziców to sposób, aby pomóc dziecku w rozwijaniu samokontroli i umiejętności społecznych wymaganych w dzisiejszym skomplikowanym, szybkim świecie. Zapewnia również ścieżkę umożliwiającą maksymalne wykorzystanie „chwil, których można się nauczyć”, gdy pojawiają się luki między umiejętnościami dziecka a oczekiwaniami zewnętrznymi. Gdy zaangażujesz się w bezpieczeństwo dialogu coachingowego, twoje dziecko przyjmie te koncepcje z zainteresowaniem i otwartością, zdając sobie sprawę, że na dłuższą metę będzie czerpać korzyści z wzmocnienia.
The Parent Coach: Nowe podejście do rodzicielstwa w dzisiejszym społeczeństwie
19,95 od http://www.parentcoachcards.com/
Zasób ten oparty jest na towarzyszących Kartach coachingowych rodziców, narzędziach, które już okazały się skuteczne w uczeniu dzieci umiejętności społecznych i emocjonalnych ważnych w ich codziennym życiu. Instrukcje krok po kroku dotyczące korzystania z kart ułatwiają rodzicom, nauczycielom i specjalistom ds. Zdrowia psychicznego „partnerstwo” z dziećmi w celu osiągnięcia wyznaczonych celów. Ten innowacyjny produkt, chwalony za rozsądne podejście, jest prosty w obsłudze, przenośny i skuteczny. Możesz spodziewać się zmniejszonego konfliktu między rodzicem a dzieckiem, lepszej komunikacji między członkami rodziny oraz lepszego sukcesu akademickiego i społecznego. Dzięki rozdziałowi poświęconemu każdej z 20 przyciągających wzrok kart użytkownicy będą mieli wszystkie wskazówki, których potrzebują, aby stworzyć pozytywne relacje z dziećmi i szczęśliwszymi domami.
O autorze: Dr Richfield jest psychologiem dziecięcym, który wyprodukował The Parent Coaching Cards i książkę: The Parent Coach: Nowe podejście do rodzicielstwa w dzisiejszym społeczeństwie. Napisał wiele artykułów na temat ADHD, które z pewnością będą bardzo pomocne dla wielu rodziców. http://www.parentcoachcards.com/
Kolejny: Rodzicielstwo nastolatków z ADHD: Surviving the Ride
~ powrót do strony głównej adders.org
~ artykuły biblioteki adhd
~ wszystkie artykuły dodaj / dodaj
