Zdrowa psychicznie perspektywa może wpływać na chorobę psychiczną

Ważne jest posiadanie psychicznie zdrowej perspektywy. To nowy rok, który poddaje się refleksji. To, czy rok 2015 był miły, brutalny, czy gdzieś pomiędzy, zależy w dużej mierze od Twojej perspektywy (Umieszczenie choroby psychicznej w perspektywie). Ważna jest więc zdrowa perspektywa. Jak więc mamy perspektywę zdrową psychicznie?

Jak pomaga psychicznie zdrowa perspektywa

Pamiętam reklamę, w której kilku Haitańczyków czytało coś, co nazwalibyśmy „Problemami Pierwszego Świata”: mężczyzną szczególnie stojące przed chatą błotną, ogłaszające „Nienawidzę, że mój dom jest tak duży, że potrzebuję dwóch sygnałów WiFi” uderzający. Reklama ma rację - wiele razy nasze problemy nie są tak poważne, jak się wydają. Nasza perspektywa pomaga nam to dostrzec.

Postaw na swój Nowy Rok, aby mieć perspektywę zdrową psychicznie (Jak podejmować noworoczne postanowienia, których możesz się trzymać). Poćwicz patrzenie na to, co poszło dobrze, a co nie poszło źle. Perspektywa może wpływać na nasze objawy psychiczne, dlatego posiadanie zdrowej psychicznie perspektywy ma kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia.

Możesz także znaleźć Becky Oberg na Google+, Facebook i Świergot i Linkedin.