Radzenie sobie z zaburzeniami deficytu uwagi
Matka dziecka z ADD ma 19 pomocnych wskazówek dotyczących rodzicielstwa dziecka zespół deficytu uwagi (ADD) i radzenie sobie z wyzwaniami.
Punkt widzenia matki
Poniżej znajduje się kompilacja osobistych myśli i pomysłów zaczerpniętych z kilkunastoletniego doświadczenia w wychowywaniu mojego syna, interesującego, uroczego i kochanego dziecka, nabyte przez stosowanie zdrowego rozsądku, poszukiwanie edukacji i popełnianie błędów w ciągłym procesie dochodzenia do zrozumienia zaburzenia deficytu uwagi, moje dziecko, i siebie.
1. Naucz się o zaburzeniach deficytu uwagi.
Największy strach dla rodzica to strach przed nieznanym. Rodzice nie mogą robić tego, co jest konieczne dla ich dziecka, chyba że odrobili pracę domową. Naucz się, czym jest ADD i co możesz realistycznie zrobić, aby pomóc dziecku z ADHD.
2. W razie potrzeby współpracuj z nauczycielami Twojego dziecka, administratorami szkół, specjalnymi konsultantami do spraw nauki lub zarządami szkół.
Idealnie, szkoła i rodzina powinny pracować jako zespół. Poproś o wzajemnie uzgodnione regularne kontakty z nauczycielami, aby porównać, jak twoje dziecko radzi sobie zarówno w domu, jak i w szkole, i aby pomóc sobie nawzajem rozwiązać problem, gdy jest to właściwe. Twoje dziecko może również brać udział w tej komunikacji. Formy komunikacji mogą obejmować krótkie notatki, karty zadań do podpisania w domu, rozmowy telefoniczne i umówione spotkania. Ważne jest, aby zidentyfikować i rozwiązać problemy przed ich eskalacją.
3. Edukuj innych i wspieraj swoje dziecko.
Poinformuj szkołę i nauczycieli o dobrych książkach lub konferencjach na ten temat. Dostarcz artykuły lub książki do szkół. Nie licz na to, że szkoła twojego dziecka lub szkoły edukacyjne odpowiednio kształcą nauczycieli lub przyszłych nauczycieli na temat ADD. Dla wielu nauczycieli ulga polega na tym, aby dowiedzieć się od rodziców, co jest nie tak z ich uczniami i nauczyć się alternatywnych metod (w razie potrzeby), które mogą pomóc tym dzieciom w nauce.
4. Kiedy po raz pierwszy dowiadujesz się o ADD, pomocne może być porozmawianie z rodzicami, którzy od dłuższego czasu wychowują dziecko z rozpoznaniem ADD.
Mogą oferować perspektywę czasu i mogą nie odczuwać niepokoju jako rodzic, którego dziecko jest nowo narodzone zdiagnozowano ADD.
5. Zapoznaj się z innymi rodzicami, którzy mają dzieci z ADD.
Dołącz lub utwórz grupę wsparcia lub znajdź przyjaciela, z którym możesz przekazać swoje obawy. Czuć się samotnym jako jedyny, który ma dziecko z ADD.
6. Możesz nie być w stanie powstrzymać swoich obaw od dziecka.
Tak czy inaczej lęki są zwykle dzielone przez innych członków twojej rodziny, w tym przez twoje dziecko. Dlatego ważne jest, aby znaleźć sposób, aby uznać te uczucia, aby dziecko wiedziało, że coś zostanie zrobione, aby mu pomóc i że ktoś (dorosły) ma kontrolę.
7. Daj sobie czas na żałobę.
Z wyjątkiem rodzica, który adoptował starsze dziecko, u którego zdiagnozowano ADD, żaden rodzic nie spodziewa się, że ich dziecko będzie miało ADD. Rozpaczamy nad utratą naszych oczekiwań i fantazji dziecka. Osiągnięcie punktu akceptacji różnic i specjalnych potrzeb naszego dziecka wymaga przejścia przez proces, w którym intensywne, gniewne i bolesne uczucia pojawiają się sporadycznie. Nie bądź dla siebie twardy, gdy tylko pojawią się te uczucia. Mogą wystąpić wiele razy, zanim zostanie osiągnięta akceptacja. W końcu będziesz mógł pozwolić sobie na luksus uwolnienia się od tych uczuć, aby wprowadzić akceptację i nadzieję do swojego życia.
8. Dzięki informacjom i wsparciu większość rodziców przejdzie proces żałoby do akceptacji.
Jeśli jednak ta reakcja na ból będzie się utrzymywać, pomocne może być skorzystanie z profesjonalnej porady. Upewnij się, że wybrany doradca ma wiedzę na temat ADD oraz procesu żalu i straty.
9. Odpoczywaj, gdy tylko jest to możliwe.
Te dzieci są fizycznie i emocjonalnie wyczerpujące do wychowania.
10. Twoje dziecko musi mieć dobrze wyważonych rodziców.
Nie można tego osiągnąć, jeśli skupisz całą swoją energię na swoim dziecku. Zaangażowanie w karierę, hobby, zainteresowania osobiste, przyjaciół itp. pomaga utrzymać tę równowagę.
11. Jeśli jesteś w związku małżeńskim, poświęć czas na samotność ze swoim małżonkiem.
Kiedy odejdziesz od dzieci, nie marnuj całego czasu na ich omawianie!
12. Uwierz w siebie jako dobrego rodzica.
Masz dziecko, które może być bardzo trudne i trudne do wychowania. „Nie pożyczaj niepokoju z przyszłości ani poczucia winy z przeszłości”.
13. Niewłaściwe zachowanie jest po prostu tym.
Nie chcemy, aby nasze dzieci zachowywały się niewłaściwie, ponieważ mają ADD. Są w stanie się uczyć. Wymaga bardziej spójnego wzmocnienia. ADD nie jest nowym problemem. Po prostu miał inne imiona lub w przeszłości nie był imieniem. Dziś wiemy, że stosując techniki zarządzania zachowaniami, leki, porady, modyfikacje edukacyjne, lub kombinacja niektórych z tych podejść w odpowiednim czasie pozwala wielu dzieciom z ADD zrobić bardzo dobrze.
14. W wychowywaniu dzieci nie ma gwarancji sukcesu.
Im wcześniej dziecko jest w stanie rozpoznać dziecko z ADD i zapewnia pozytywną interwencję, tym bardziej ma się nadzieję. Niezależnie od wieku, w którym zdiagnozowano ADD, należy jednak pamiętać, że zarówno rodzice, jak i dzieci starają się robić wszystko, co w ich mocy. Chociaż rodzice mogą próbować zapewnić wszystko, co możliwe, aby pomóc swojemu dziecku, nie mogą kontrolować wyniku jego życia. Konieczne jest jednak, aby w wieku przedszkolnym, podstawowym i gimnazjalnym rodzice robili wszystko, co mogli, aby promować szkolny sukces. Może to być nawet krytyką nauczycieli i administratorów, którzy twierdzą, że dziecko „bierze za siebie odpowiedzialność własne działania. ”Dzieci z ADD są charakterystycznie niedojrzałe i mogą zostać trwale uszkodzone przez pozwolenie zawieść. Ostatecznie osoba musi przyjąć odpowiedzialność za siebie, ale w przypadku dzieci z ADD może to nastąpić znacznie później niż w przypadku rówieśników w tym samym wieku.
15. Bądź pozytywnie nastawiony.
Skoncentruj się na mocnych stronach swojego dziecka. Poinformuj go, że w niego wierzysz, że każdy ma swoje mocne i słabe strony i że wszystko może się dla niego poprawić.
16. Bycie rodzeństwem dziecka z ADD jest również trudnym zadaniem!
Nie zapominaj, że rodzeństwo również musi zwrócić uwagę rodziny.
17. Dzieci z ADD mają trudne dzieciństwo.
O ile ich ADD nie da się dobrze zarządzać, spotykają się z częstym odrzuceniem, frustracją i samotnością. Nawet jeśli ADD jest dobrze zarządzany, nadal muszą zrekompensować niektóre problemy społeczne, emocjonalne i edukacyjne, które napotykają z powodu ADD. Jednak rodzice i dzieci, które pracują nad tymi problemami, wyprzedzają grę. Mają okazję rozwinąć odwagę, siłę, empatię i współczucie. Potrafią nauczyć się akceptować różnice w innych i naprawdę docenić piękno tych różnic. Ponadto mogą doświadczać ciągłych relacji dynamicznych.
18. Jeśli masz wspierającą wspólnotę religijną, uważaj się za naprawdę błogosławionego.
Wielu rodziców dzieci niepełnosprawnych, a także ADD, przekonuje się, że ich dzieci nie są mile widziane w wielu działaniach społecznych, w tym w kościele. Potrzebujesz wsparcia i porady, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach od innych osób, które podzieliły podobne doświadczenia.
19. Postaw rzeczy w odpowiedniej perspektywie.
Usiądź wygodnie i ciesz się dzieckiem. Poczucie humoru z pewnością może pozytywnie wpłynąć na jakość życia, aw wielu przypadkach może być ratunkiem dla przetrwania.
Źródła:
- The Circuit Newsletter, South Dakota Parent Connect (1999)
