Osobiste historie depresji i leczenia
„Powróciły myśli o samookaleczeniu i znów poczułem się na skraju paniki. Tęskniłem za obrażeniami lub śmiercią, abym mógł odpocząć Michelle, lat 45
Moja historia depresji
Problemy ze zdrowiem psychicznym nie były dla mnie niczym nowym. Mój mąż cierpiał na zespół Aspergera, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i zaburzenie afektywne dwubiegunowe. W wyczerpującym pięcioletnim wysiłku, aby go ustabilizować i znaleźć odpowiednie leki, aby go kontrolować ultra-szybkie kolarstwo BP, czułem się coraz bardziej sfrustrowany, samotny i zrozpaczony sytuacją stawiali czoła. Wydawało się, że nic nie pomaga i nikt nie rozumiał, przez co przechodzimy. Wszystkie wysiłki związane z leczeniem dotyczyły potrzeb mojego męża, ale moje potrzeby były zaspokajane z każdym dniem poradził sobie z niemal morderczymi wściekłościami, katatonią i perfekcjonistycznymi kompulsjami, które sprawiły, że nasze życie stało się koszmar.
Moja własna depresja
Uświadomiłem sobie, że mój własny nastrój i zdolność do funkcjonowania w tym nieprzyjaznym środowisku zanikały około trzech lat temu. W tym czasie widziałem sponsorowanego przez pracodawcę psychologa, który powiedział mi, że cierpię na łagodne objawy depresyjne i zalecił
leki przeciwdepresyjne na moją depresję. Jego sesje doradcze były mniej niż pomocne i wydawał się być zajęty innymi sprawami podczas terapii. W tym czasie zdecydowałem się kontynuować walkę z wyzwaniami, przed którymi stoiłem sam, rozumując, że „przynajmniej dbałem o własne problemy. ”Czułem, że jakoś będę w stanie wydostać się z dołu depresyjnego, do którego się zsuwałem, kiedy moja sytuacja ulepszony. Ale nie mogłem.Byłem zmuszony poprosić męża, by zajął swoje własne miejsce na czas dla własnego zdrowia psychicznego, ale moja depresja już doprowadziła mnie do impulsów samookaleczenia i samobójstwa. Opierałem się, ale te myśli tak mnie przeraziły, że w końcu doszedłem do wniosku, że potrzebuję pomocy. Skontaktowałem się z terapeutą mojego męża, który zawsze pracował ze mną w kwestiach dotyczących mojego męża. Widziałem ją przez kilka miesięcy, ale bez leków przeciwdepresyjnych pogarszałem się z upływem czasu.
Po sześciu miesiącach zacząłem doświadczać ataków paniki i byłem w stanie nadmiernej czujności, tak że nie mogłem spać ani odpoczywać. W końcu byłem wystarczająco upokorzony, by zaakceptować pomoc na leki. Umówiłem się na spotkanie z psychiatrą i przepisano mi lek przeciwdepresyjny na poważną depresję i uogólnione zaburzenie lękowe (GAD). Przepisał także leki przeciwlękowe na ataki paniki. (przeczytaj o związek między depresją a lękiem)
Mimo że zauważyłem ogromną poprawę depresji i lęku przed tymi lekami, nadal miałem wiele w sytuacjach stresowych i zmusiłem się do wyczerpania, pracując na 12-godzinne zmiany przez wiele tygodni bez żadnych dni poza. W tym czasie bolały mnie stopy, ale czułem, że to długie zmiany, które spędziłem w pracy. Wróciły myśli o samookaleczeniu, a mimo leków znów poczułem panikę. Tęskniłem za obrażeniami lub śmiercią, abym mógł odpocząć.
Leki na depresję, które działały
Mniej więcej rok temu złapałem przeziębienie. Nie miałem energii, bolało mnie wszędzie. Nie pracowałem przez około cztery miesiące, podczas gdy lekarze próbowali dowiedzieć się, co jest ze mną nie tak. Byłem przygnębiony, ale to było coś więcej. Test po teście nie wykazał żadnych nieprawidłowości, z wyjątkiem podwyższonego tempa sedymentacji we krwi; oznaka pewnego rodzaju procesu zapalnego w moim ciele. W końcu zostałem wysłany do reumatologa, który zdiagnozował u mnie Fibromialgię, przewlekły ból, który wpływa na tkanki miękkie. Chociaż nie zagraża życiu ani nie jest zwyrodnieniowe, obecnie nie ma lekarstwa.
Pogrążyłem się w głębokiej depresji, gdy stanąłem wobec wymagań mojego pracodawcy, aby wrócić do pracy. Trudno mi było chodzić z powodu bólu. Zastosowano schemat łagodnych opioidowych środków przeciwbólowych, rozluźniających mięśnie i kazano mi ćwiczyć! Nic nie działało. Minęły miesiące. Opuściłem dużo pracy i zalegałem z rachunkami.
Wreszcie mój psychiatra zalecił inny lek przeciwdepresyjny. Miałem wątpliwości, że cokolwiek by pomogło. Próbowałem już wielu różnych leków. Ale dostałem dużą dawkę i wreszcie ból w stopach ustąpił i mogłem znów chodzić.
Uczę się żyć w granicach swoich ograniczeń energetycznych, dbać o siebie i po raz pierwszy od około 4 lat jestem wolny od depresji.
Chociaż wciąż nie mam energii i wytrzymałości, które miałem przed chorobą i nadal będę musiał stawić czoła wielu wyzwaniom z mężem z powodu jego choroby afektywnej dwubiegunowej zaburzenie i inne problemy, jestem lepiej przygotowany do stawienia czoła tym problemom z otrzymaną radą, modlitwami przyjaciół i odpowiednimi lekami depresja. Oddało mi to dużo życia.
Dzięki za podzielenie się moją historią depresji. Mam nadzieję, że pomoże to uzyskać leki i leczenie, zanim sytuacja się pogorszy.
