Wiele osób dorosłych i dzieci z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD) usiłuje zasnąć i tam pozostać. Sen może być łatwo zakłócany przez niepokój umysłowy i fizyczny, co z kolei może mieć wpływ na leczenie ADHD.Te przyjazne dla ADHD wskazówki dotyczące snu pomogą ci lepiej spać każdej nocy i nauczyć ...
Kontynuuj CzytaniePodobnie jak wielu innych dorosłych z ADHD, z trudem budzę się rano. Mój budzik brzęczy, chichocze, a nawet wibruje, ale mam niesamowity talent do wyłączania go i powrotu do snu.Moi klienci (jestem trenerem ADHD) są równie utalentowani. Mimo dołożenia wszelkich starań, aby wstać z łóżka na czas, ...
Kontynuuj CzytanieJak dobrze spałeś ostatniej nocy?Artykuł opublikowany w Klatka piersiowa, czasopismo American College of Chest Physicians, donosi, że w niektórych przypadkach dorośli z rozpoznaniem ADHD mogą faktycznie cierpią na bezdech senny, stan charakteryzujący się zakłóconym snem, głośnym chrapaniem i trud...
Kontynuuj CzytanieInformacje o produkcie:Mój budzik (MyWakeUpCalls.net)Recenzent:Jane D.Przebudzenie może być trudne dla nocnej sowy zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi dorosłych (ADHD). Jestem mistrzem surfowania po Internecie, przeglądania czasopism i czatowania przez telefon po północy. Byłem sceptyczny, k...
Kontynuuj CzytanieWiele osób dorosłych i dzieci z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD) usiłuje zasnąć i tam pozostać. Sen może być łatwo zakłócany przez niepokój umysłowy i fizyczny, co z kolei może mieć wpływ na leczenie ADHD.Te przyjazne dla ADHD wskazówki dotyczące snu pomogą ci lepiej spać każdej nocy i nauczyć ...
Kontynuuj Czytanie„Mój mąż nalega, aby kładł się spać o dziesiątej każdej nocy”, mówi Christine, „ale to właśnie wtedy zaczyna o tym myśleć. Jest północ lub później, zanim Jake będzie w łóżku, a my musimy wstać o 5 rano. Christine cierpi na Niedobór snu ADHDrównież z powodu niepokojącego niepokoju Jake'a.Mari nie ...
Kontynuuj CzytaniePo pierwsze, jeśli twoim głównym problemem jest walenie w przycisk drzemki, dopóki dłoń nie stanie się odrętwiała, musisz kupić drugi budzik, który jest naprawdę głośny i denerwujący, i położyć go po drugiej stronie pokoju.Jeśli jesteś szczególnie nieugięty w pełzaniu z powrotem do łóżka, spójrz ...
Kontynuuj CzytanieWielu dorosłych z zaburzeniami deficytu uwagi skarży się na niespokojne noce i wyczerpane poranki. Czasami leki ADHD powodują działania niepożądane, innym razem mózg o dużej prędkości utrzymuje Cię na nogach. Tak jak nie ma jednego powodu zaburzeń snu związanych z ADHD, nie ma jednego rozwiązania...
Kontynuuj CzytanieKilka lat temu przyszedł do mnie nowy pacjent, aby dowiedzieć się, czy ma ADHD. Miał wszystkie klasyczne objawy: kunktatorstwo, zapomnienie, skłonność do gubienia rzeczy i oczywiście niezdolność do konsekwentnego zwracania uwagi. Ale jedna rzecz była niezwykła. Jego objawy zaczęły się zaledwie dw...
Kontynuuj CzytanieDodanie dwóch prostych procedur (jeden przed snem, drugi rano) pomoże Tobie i Twojej rodzinie dostosować się do nowego roku szkolnego lub harmonogramu wakacji letnich. Tutaj, jak się wyspać, być na czas i zachować zdrowie psychiczne.Przez Marla Cilleyubrania damskie ułożone na łóżku, gotowe do po...
Kontynuuj Czytanie
5 października 2016 rADHD występuje u obu płci w równym stopniu i jest jednym z najczęstszych zab...
Uważność jest potężnym narzędziem do rozwijania samoświadomości, empatii, spokoju i skupienia. W ...
Dorośli z ADHD „organizują się”, układając papiery w stosy. Wydaje się to nieszkodliwe dla kogoś,...