Najlepsze budziki dla Sleepyheads

January 09, 2020 Sen I Poranki

Podobnie jak wielu innych dorosłych z ADHD, z trudem budzę się rano. Mój budzik brzęczy, chichocze, a nawet wibruje, ale mam niesamowity talent do wyłączania go i powrotu do snu.Moi klienci (jestem trenerem ADHD) są równie utalentowani. Mimo dołożenia wszelkich starań, aby wstać z łóżka na czas, ...

Kontynuuj Czytanie

Zbyt zmęczony, aby zwrócić uwagę

January 09, 2020 Sen I Poranki

Jak dobrze spałeś ostatniej nocy?Artykuł opublikowany w Klatka piersiowa, czasopismo American College of Chest Physicians, donosi, że w niektórych przypadkach dorośli z rozpoznaniem ADHD mogą faktycznie cierpią na bezdech senny, stan charakteryzujący się zakłóconym snem, głośnym chrapaniem i trud...

Kontynuuj Czytanie

Mój budzik

January 09, 2020 Sen I Poranki

Informacje o produkcie:Mój budzik (MyWakeUpCalls.net)Recenzent:Jane D.Przebudzenie może być trudne dla nocnej sowy zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi dorosłych (ADHD). Jestem mistrzem surfowania po Internecie, przeglądania czasopism i czatowania przez telefon po północy. Byłem sceptyczny, k...

Kontynuuj Czytanie

Przewodowe, zmęczone i pozbawione snu

January 10, 2020 Sen I Poranki

„Mój mąż nalega, aby kładł się spać o dziesiątej każdej nocy”, mówi Christine, „ale to właśnie wtedy zaczyna o tym myśleć. Jest północ lub później, zanim Jake będzie w łóżku, a my musimy wstać o 5 rano. Christine cierpi na Niedobór snu ADHDrównież z powodu niepokojącego niepokoju Jake'a.Mari nie ...

Kontynuuj Czytanie

Problemy z wstawaniem rano?

January 10, 2020 Sen I Poranki

Po pierwsze, jeśli twoim głównym problemem jest walenie w przycisk drzemki, dopóki dłoń nie stanie się odrętwiała, musisz kupić drugi budzik, który jest naprawdę głośny i denerwujący, i położyć go po drugiej stronie pokoju.Jeśli jesteś szczególnie nieugięty w pełzaniu z powrotem do łóżka, spójrz ...

Kontynuuj Czytanie

Up All Night - dla wszystkich złych powodów?

January 10, 2020 Sen I Poranki

Wielu dorosłych z zaburzeniami deficytu uwagi skarży się na niespokojne noce i wyczerpane poranki. Czasami leki ADHD powodują działania niepożądane, innym razem mózg o dużej prędkości utrzymuje Cię na nogach. Tak jak nie ma jednego powodu zaburzeń snu związanych z ADHD, nie ma jednego rozwiązania...

Kontynuuj Czytanie

Jak brak snu wygląda bardzo podobnie do ADHD

January 10, 2020 Sen I Poranki

Kilka lat temu przyszedł do mnie nowy pacjent, aby dowiedzieć się, czy ma ADHD. Miał wszystkie klasyczne objawy: kunktatorstwo, zapomnienie, skłonność do gubienia rzeczy i oczywiście niezdolność do konsekwentnego zwracania uwagi. Ale jedna rzecz była niezwykła. Jego objawy zaczęły się zaledwie dw...

Kontynuuj Czytanie
TikTok viewer online