„To już nie może być czas?”

January 09, 2020 Czas I Wydajność

Wszyscy mamy wewnętrzny zegar, który mówi nam, ile czasu minęło.Dla niektórych zegar tyka głośno i konsekwentnie, więc dobrze oceniają upływ czasu. Wykorzystują tę wiedzę, aby kierować swoim zachowaniem i wprowadzać niezbędne zmiany, takie jak przyspieszenie podczas biegu mało czasu lub zmienić p...

Kontynuuj Czytanie

Nienawidzę czekać? Oto pomoc

January 09, 2020 Czas I Wydajność

Czy nienawidzisz czekać? Ja robię.Z powodu mojego zaburzenia koncentracji odczuwam frustrację, gdy jestem zmuszony nic nie robić - właśnie to czeka. Często przemawiam publicznie i przy wielu okazjach mam strefowe gdy moderator przeglądał listę ogłoszeń o sprzątaniu. Gdy zaczynam swoją prezentację...

Kontynuuj Czytanie

Raz za razem: Bądź na bieżąco z planistami

January 09, 2020 Czas I Wydajność

Czy istnieje coś takiego jak idealny planista dla osoby dorosłej z zaburzeniem nadpobudliwości z deficytem uwagi? Z mojego doświadczenia jako trenera ADHD odpowiedź brzmi „nie”.Ale jeśli pomyślisz o czym format planowania działa najlepiej dla Ciebie, a jak zamierzasz go używać, możesz zbliżyć się...

Kontynuuj Czytanie

Czasami staroświecki planista jest najlepszy

January 09, 2020 Czas I Wydajność

różne rozmiary, wiązania i opcje randek$21.95-25.95Co tydzień jest to ta sama historia: poświęcamy się pracy nad projektem - i tęsknimy za ważnym spotkaniem lub triumfalnie umów się na wszystkie nasze spotkania - i okazało się, że nie poczyniliśmy żadnych postępów w planowaniu tego świątecznego p...

Kontynuuj Czytanie

„Czuję, że nie mam czasu dla siebie”

January 10, 2020 Czas I Wydajność

Niedawno spotkałem się z 80 kobietami w średnim wieku w Nowym Jorku na fajny i satysfakcjonujący dzień. Wydarzenie przyniosło śmiech, łzy i ulgę wielu z nich, którzy w końcu otworzyli się na długo trzymany sekret. Spędzili życie walcząc z organizacją i niską samooceną kosztem rozwijania swoich ta...

Kontynuuj Czytanie
TikTok viewer online