Koncepcja „cyklu żałoby” została pierwotnie wymyślona przez Elizabeth Kübler-Ross, aby opisać, jak ludzie konfrontują się i radzą sobie z nieuleczalną chorobą. Zostało to zastosowane do procesu, przez który przechodzą ludzie, gdy integrują się i uczą się akceptować każdą poważną zmianę życia. Mam...
Kontynuuj CzytanieSezon wakacyjny to czysty chaos. Listy po listach. Zbyt wiele dat do zapamiętania. Za mało czasu. I wyczerpanie; tyle wyczerpania. Dla osób z ADHD nie jest to stan przejściowy ani zjawisko grudniowe - taki jest nasz codzienny stan istnienia. Bedlam jest intensywny, wytrwały i niekończący się.Od m...
Kontynuuj CzytanieCzytnik ADDitude napisał mi niedawno: „U mnie zdiagnozowano ADHD w wieku 45 lat. Walczyłem z ADHD przez okres dojrzewania i nie rozumiałem, co jest ze mną nie tak. Musiałem wykonać wiele testów umysłowych w szkole podstawowej, tylko po to, aby ustalić, że działam lepiej i że jestem „normalny”. Mo...
Kontynuuj CzytanieSpędziłem całe życie za ekranem dowcipnej deprecjacji. Rozśmieszałem ludzi. To była część mojej osobowości - żarty wyskoczyły z moich ust w narracji, której nie mogłem kontrolować. Ale w wieku 45 lat, świeżo rozwiedziona i walcząca, znalazłam się w gabinecie terapeuty. Podczas naszej trzeciej ses...
Kontynuuj CzytanieJednym z największych wyzwań, przed którymi stoją osoby z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD) utrzymuje pozytywne postrzeganie siebie. My, dorośli, jesteśmy zwykle bardzo krytyczni wobec siebie. Wzmacniamy nasze grzechy i wady oraz minimalizujemy nasze cnoty i osiągnięcia. Wierzymy, że poz...
Kontynuuj CzytanieCzęsto porównuję umysł ADD do Wodospadów Niagara, zarówno cudów gigantycznego ruchu, jak i energii. Sztuką wykorzystania energii z wodospadów Niagara i pomyślnego życia z ADD jest zbudowanie elektrowni wodnej. Musisz podłączyć energię do jakiegoś urządzenia, które może zmienić go w przydatny prod...
Kontynuuj CzytanieWyniki dużego badania naukowego, niedawno wydany, pokaż to nastolatki z ADHD częściej próbują popełnić samobójstwo i wyrządzić sobie krzywdę niż dziewczęta bez ADHD w tym samym wieku.Badanie prowadzone przez dr Stephena Hinshawa i opublikowane w sierpniowym wydaniu online Journal of Consulting an...
Kontynuuj CzytanieBez względu na wyzwania, przed którymi stoimy, radzimy sobie z nimi lepiej, gdy widzimy je dokładnie. Niezależnie od tego, czy życie wydaje się łatwe, trudne, czy gdziekolwiek pomiędzy, skuteczne strategie zależą od niezakłóconego obrazu szczegółów. Kiedy jesteśmy pogrążeni w reaktywności, niepok...
Kontynuuj CzytanieADDitude zapytano: jak posunąć się naprzód po popełnieniu błędu?Przyjmuję odpowiedzialność za wszystkie moje błędy i nigdy nie używam mojego ADHD jako wymówki. Kluczem jest wyciąganie wniosków z każdego popełnionego błędu. Jako osoba dorosła trudno było sobie radzić z ADHD. Mam dobrą karierę, ale...
Kontynuuj CzytanieKiedy przechodzę do Internetu i czytam o zaburzeniu deficytu uwagi (ADHD lub ADD), przypomina mi się wiele perspektyw dotyczących ADHD. Z jednej strony znajdziesz wsparcie dla niepełnosprawności, az drugiej strony znajdziesz chór ludzi, którzy twierdzą, że nie istnieje. Niektórzy eksperci zalecaj...
Kontynuuj Czytanie
Większość ekspertów zgadza się, że dzieci z zaburzeniami deficytu uwagi powinny być włączone Leki...
Lęk okazjonalny to normalna, zdrowa reakcja na pewne, powszechnie przerażające okoliczności - tak...
Ta loteria jest teraz zamkniętaPoranki. Są The. Najgorszy. Ciągle słyszymy to od naszych czytelni...