Koncepcja „cyklu żałoby” została pierwotnie wymyślona przez Elizabeth Kübler-Ross, aby opisać, jak ludzie konfrontują się i radzą sobie z nieuleczalną chorobą. Zostało to zastosowane do procesu, przez który przechodzą ludzie, gdy integrują się i uczą się akceptować każdą poważną zmianę życia. Mam...
Kontynuuj CzytanieSezon wakacyjny to czysty chaos. Listy po listach. Zbyt wiele dat do zapamiętania. Za mało czasu. I wyczerpanie; tyle wyczerpania. Dla osób z ADHD nie jest to stan przejściowy ani zjawisko grudniowe - taki jest nasz codzienny stan istnienia. Bedlam jest intensywny, wytrwały i niekończący się.Od m...
Kontynuuj CzytanieCzytnik ADDitude napisał mi niedawno: „U mnie zdiagnozowano ADHD w wieku 45 lat. Walczyłem z ADHD przez okres dojrzewania i nie rozumiałem, co jest ze mną nie tak. Musiałem wykonać wiele testów umysłowych w szkole podstawowej, tylko po to, aby ustalić, że działam lepiej i że jestem „normalny”. Mo...
Kontynuuj CzytanieSpędziłem całe życie za ekranem dowcipnej deprecjacji. Rozśmieszałem ludzi. To była część mojej osobowości - żarty wyskoczyły z moich ust w narracji, której nie mogłem kontrolować. Ale w wieku 45 lat, świeżo rozwiedziona i walcząca, znalazłam się w gabinecie terapeuty. Podczas naszej trzeciej ses...
Kontynuuj CzytanieJednym z największych wyzwań, przed którymi stoją osoby z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD) utrzymuje pozytywne postrzeganie siebie. My, dorośli, jesteśmy zwykle bardzo krytyczni wobec siebie. Wzmacniamy nasze grzechy i wady oraz minimalizujemy nasze cnoty i osiągnięcia. Wierzymy, że poz...
Kontynuuj CzytanieCzęsto porównuję umysł ADD do Wodospadów Niagara, zarówno cudów gigantycznego ruchu, jak i energii. Sztuką wykorzystania energii z wodospadów Niagara i pomyślnego życia z ADD jest zbudowanie elektrowni wodnej. Musisz podłączyć energię do jakiegoś urządzenia, które może zmienić go w przydatny prod...
Kontynuuj CzytanieWyniki dużego badania naukowego, niedawno wydany, pokaż to nastolatki z ADHD częściej próbują popełnić samobójstwo i wyrządzić sobie krzywdę niż dziewczęta bez ADHD w tym samym wieku.Badanie prowadzone przez dr Stephena Hinshawa i opublikowane w sierpniowym wydaniu online Journal of Consulting an...
Kontynuuj CzytanieBez względu na wyzwania, przed którymi stoimy, radzimy sobie z nimi lepiej, gdy widzimy je dokładnie. Niezależnie od tego, czy życie wydaje się łatwe, trudne, czy gdziekolwiek pomiędzy, skuteczne strategie zależą od niezakłóconego obrazu szczegółów. Kiedy jesteśmy pogrążeni w reaktywności, niepok...
Kontynuuj CzytanieADDitude zapytano: jak posunąć się naprzód po popełnieniu błędu?Przyjmuję odpowiedzialność za wszystkie moje błędy i nigdy nie używam mojego ADHD jako wymówki. Kluczem jest wyciąganie wniosków z każdego popełnionego błędu. Jako osoba dorosła trudno było sobie radzić z ADHD. Mam dobrą karierę, ale...
Kontynuuj CzytanieKiedy przechodzę do Internetu i czytam o zaburzeniu deficytu uwagi (ADHD lub ADD), przypomina mi się wiele perspektyw dotyczących ADHD. Z jednej strony znajdziesz wsparcie dla niepełnosprawności, az drugiej strony znajdziesz chór ludzi, którzy twierdzą, że nie istnieje. Niektórzy eksperci zalecaj...
Kontynuuj Czytanie
Jestem Paulissa Kipp, twórczy dzielny serce, autor, fotograf, intuicyjny mędrzec, artysta, poszuk...
Najlepszy scenariusz: Twoje dziecko ma zakwaterowanie w szkole aby pomóc zarządzać uwagą, zachowa...
Krótko po moich 55. urodzinach zostałem zwolniony z pracy już po dwóch tygodniach. Nie było to za...