Jak spowolnić mózg wyścigowy ADHD

January 09, 2020 Stres I Niepokój

Mówienie komuś z ADHD, aby zwolnił, jest jak mówienie słońcu, aby nie świeciło, a fala nie wschodziła. Miłość do prędkości jest wbudowana w nasze DNA. Jeśli nasze ciała nie poruszają się o milę na minutę, nasze myśli są, pomysły pojawiają się jak popcorn w filmach.ADHD i potrzeba prędkościZrywamy...

Kontynuuj Czytanie

Jak ADHD poprowadziło mnie przez huragan

January 09, 2020 Stres I Niepokój

ADHD komplikuje moje życie na milion sposobów każdego dnia. Na przykład wstawanie z łóżka nie jest ani naturalne, ani przyjemne. Również moje poziomy energii nieustannie się zmieniają. A kiedy inspiracja zniknie, wpadam na ceglane ściany, które wydają się wzniesione, by zablokować mnie przed metą...

Kontynuuj Czytanie

„Twoje myśli nie zawsze mówią prawdę”.

January 10, 2020 Stres I Niepokój

Większość dzieci i dorosłych z jednym z siedmiu rodzajów zaburzeń deficytu uwagi (ADHD lub ADD) mają wiele negatywnych myśli. Te myśli pochodzą z wielu miejsc. Niektóre pochodzą z tego, co inni powiedzieli im o sobie: „Nie jesteś dobry!” Lub „Dlaczego nigdy nie słyszysz?” Inne pochodzą z doświadc...

Kontynuuj Czytanie

Zmartwiony? Przeczytaj to.

January 10, 2020 Stres I Niepokój

Wielu klientów, którzy do mnie przychodzą, jest w trakcie transformacji lub jest w trakcie robienia czegoś całkiem nowego i przynoszą ze sobą różne zmartwienia. Stare „Nie martw się… wszystko będzie dobrze”, nie rób tego. Potrzebują więcej niż moje zapewnienie, że ciężka praca i cierpliwość się o...

Kontynuuj Czytanie

Przewodnik ADHD po przetrwaniu zimy Ol 'Man

January 10, 2020 Stres I Niepokój

Zima na pewno będzie moją śmiercią. W rzeczywistości uważam, że definicja zimy powinna być „procesem znokautowania (beepu) na sezon”.Jak zima mnie zabije? Pozwól mi policzyć drogi. Wcześnie robi się ciemno. Nawet gdy jest dzień, słońce jest jakby na wpół osaczone, tylko okazjonalnie się pojawia. ...

Kontynuuj Czytanie
TikTok viewer online