The Magic Mineral: Iron

January 09, 2020 Witaminy I Minerały

Dostosowujesz posiłki w swoim lub swoim dziecku za każdym razem, gdy nowe badanie reklamuje korzyści zdrowotne tego jedzenia lub tego składnika odżywczego. Po pierwsze, uwzględniłeś więcej białka ze śniadaniem, a następnie przedstawiłeś kwasy tłuszczowe omega-3.Teraz, podobnie jak w przypadku suk...

Kontynuuj Czytanie

6 How-Tos o kwasach tłuszczowych Omega-3

January 10, 2020 Witaminy I Minerały

Omega-3 mogą poprawić kilka zachowań ADHD: nadpobudliwość, impulsywność i koncentrację.Dwa główne kwasy tłuszczowe omega-3 zawarte w suplementach to EPA i DHA. Wydaje się, że większość korzyści pochodzi z produktów omega-3, które zawierają więcej EPA niż DHA.Polecam łącznie od 700 do 1000 mg. dzi...

Kontynuuj Czytanie
TikTok viewer online