Akceptuję głosy słuchowe, ale mi się nie podoba

mam zaburzenia schizoafektywne, co oznacza po prostu, że mam połączenie choroby afektywnej dwubiegunowej i schizofrenii. I doświadczam halucynacje słuchowe, nawet w Wielkanoc. Akceptuję głosy, ale nie podoba mi się, że tak się dzieje. Trudno powiedzieć, co ich sprowadza. Czasami jest to mieszanka lęku i nadmiernej stymulacji; czasami jest to jedno lub drugie. Ale bez względu na przyczynę, jak powie każdy, kto słyszy głosy, słyszenie głosów nie jest zabawne. Trudno jest zaakceptować słyszenie głosów, ale czasami jest to jedyny sposób, aby sobie z tym poradzić.

Dlaczego dziś słyszę głosy?

Piszę tymi głosami - zacząłem je słyszeć około półtorej godziny temu. Słyszałem je podczas wielkanocnej kolacji z rodzicami i przyjaciółmi. Hałaśliwa rozmowa szybko przebiegała przez wszystko, od polityki i religii po plotkowanie
o sąsiadach i zostałem przytłoczony. W połowie próby zjedzenia porcji szynki wielkanocnej powiedziałem mężowi Tomowi, że słyszę głosy i poszliśmy na górę, z dala od hałasu (Schizofrenia i obchodzenie świąt).

Naprawdę nie wiem, dlaczego słyszałem głosy. Przez jakiś czas wydawało się, że wywołał je ogromny niepokój (Lęk, schizofrenia i głosy słuchu), ale nie byłam dziś bardzo niespokojna. Zwykle mam też epizody, kiedy przechodzę zmianę leków, ale nie przechodzę teraz przez jedną z nich. Myślę, że czasami jest to po prostu losowe.

Ale coś kluczowego wydarzyło się w Wielkanoc. Chciałem skończyć obiad. Więc kiedy poczułem, że głosy znikają, powiedziałem Tomowi, że możemy zejść na dół, usiąść przy tym stole z hałaśliwą rozmową i że mogę dokończyć obiad. I zrobiliśmy. To był pierwszy raz, kiedy nie opuszczałem spotkania wcześnie, gdy tylko usłyszałem głosy. I naprawdę dobrze się bawiłem ze wszystkimi, kiedy dołączyłem do całej grupy.

Akceptuję głosy słuchu, nawet jeśli jest to okropne

Jeśli czytasz moje poprzednie artykuły na ten temat, wiesz, że moje głosy nie mówią mi, żebym zabijał ludzi, ani właściwie nic nie robił. Wiem, kiedy ich słyszę, że nie są prawdziwe. Czasami myślę, że to tylko znak, że muszę się zatrzymać i zająć sobą. potrzebuję uspokajać się. Muszę też uspokoić się przez pewien czas po tym, jak słyszę głosy.

To tak, jakby mój mózg płonął i musi się ochłodzić. Więc teraz piję mrożoną herbatę i słucham mojego ulubionego muzyka. Wierzcie lub nie, pisanie pomaga mi zregenerować się po odcinku głosów, którego właśnie doświadczyłem.

Ostatnio widziałem mema, który powiedział: „Wiem, że głosy nie są prawdziwe, ale mają kilka dobrych pomysłów”.

Uważam, że to prawda. Jednak wolę nie słuchać tego, co mówią moje głosy, jeśli mogę pomóc. (Pamiętaj, że słuchanie tego, co mają do powiedzenia głosy, nie jest równoznaczne z działaniem w tej sprawie.) Chcę tylko, żeby odeszły. Bardzo dezorientują i nie podoba mi się to uczucie.

Staram się nie narzekać, ale nienawidzę tego powtarzać. Słyszenie głosów jest okropne. Nie ma w tym absolutnie żadnej zbawczej jakości. Tyle, że dzielenie się moimi uczuciami pomoże komuś innemu i pisanie o nich pomoże mi. Westchnienie.

Głosy mogą być wzorami białego szumu

Zdjęcie Elizabeth Caudy.

Znajdź Elizabeth na Świergot, Google+, Facebook, i jej osobisty blog.

Elizabeth Caudy urodziła się w 1979 roku jako pisarz i fotograf. Pisze od piątego roku życia. Ma BFA z The School of the Art Institute of Chicago i MFA w fotografii z Columbia College Chicago. Mieszka poza Chicago ze swoim mężem Tomem. Znajdź Elizabeth na Google+ i dalej jej osobisty blog.