Jeśli nie możesz podejmować decyzji z powodu depresji, to pomaga

Nie mogę też podejmować najprostszych decyzji. Będę patrzeć na wszystkie różne marki dostępne dla produktu i tak ogarnie mnie wybór, że odejdę i nic nie kupię. Często podejmuję duże decyzje w pośpiechu i często nie są to najlepsze decyzje. Czasami czuję się oszołomiony najprostszymi pytaniami.

Od ponad 5 lat nie kupiłem żadnej nowej odzieży, bielizny, ubrań codziennych, ubrań, piżam, odzieży wierzchniej ani jednej pary butów. Czy moja szafa wygląda na pobitą? Absolutnie! To samo dotyczy akcesoriów od torebek po paski i biżuterię, minęły lata! Artykuły kosmetyczne, makijaż i perfumy, nie kupiłem ich. Moje siostry dają mi ubrania lub makijaż na urodziny i Boże Narodzenie, z wdzięcznością przyjmuję ich prezenty, noszę je i / lub używam, ale nigdy ich nie wymieniam.
Podobnie jak autor, na szczęście pracuję z domu, więc moje gówniane ubrania nie stanowią problemu w pracy.
Nie wiem, jak to się wszystko zaczęło, leczę się z powodu lęku i depresji od ponad 15 lat, ale to szczególny problem wzrósł z wahań o zakupach do całkowitej odmowy zakupu w ciągu ostatnich 5-6 lat Niepokoi mnie to, że jestem zaproszony na imprezę, rodzinny obiad, weekend dla dziewcząt, kolację z mężem lub, co gorsza, pogrzeb. Wstydzę się swojego wyglądu, doświadczyłem ataków paniki na zaproszenie. Próbowałem dokonać zakupu online. Kiedy siadam, by przeglądać stronę internetową, jestem całkowicie przytłoczony. Myślę, że muszę zamówić parę dżinsów, a potem myślę: „Nie, mam tyle innych rzeczy, których potrzebuję gorzej niż dżinsy, nie będę zamów jeansy już dziś. ”Przeszedłem przez ten sam proces, niezależnie od tego, czy jest to koszula nocna, spodnie, koszula, koszulka, buty, wszystko! W rzadkich przypadkach jestem w stanie złożyć zamówienie, ale kiedy nadejdzie, odsyłam je, nawet nie patrząc na to, co zamówiłem. Mówię sobie: „Nie powinienem wydawać na to pieniędzy, tak naprawdę ich nie potrzebuję”, później kupię coś, czego naprawdę potrzebuję. Myśl o podjęciu jednej decyzji prowadzi do podjęcia innej, a następnie następnej i jestem złapany w tym błędnym kole. Mój lekarz, mąż i siostra pracują ze mną nad przekonaniem, że jestem wart nowych rzeczy i znaczenia dbania o siebie. Moja słodka siostra zabiera mnie „tylko na zakupy”, ale nie kupuj tylko po to, żeby zobaczyć, co jest w sklepach i zrobić listę nie więcej niż 3 przedmiotów, które, jak sądzę, chciałbym kupić podczas naszej następnej podróży. Próbowałem ubrań, dokonywałem selekcji, zabierałem je do kasy i już w momencie zakupu wychodzę ze sklepu.

11 sierpnia 2019 o 08:06

Natasza Ja też jestem niezdecydowany czasami mam depresję i lęk i ciężko jest walczyć Jestem paranoikiem schizofrenikiem jak ty to proste rzeczy, w których mam najtrudniejszy czas z pocztą, w co mam się ubrać itd. moje lekarstwo pomaga mi trochę, dziękuję Bogu, że jestem w stanie żyć w połowie drogi normalne życie, chociaż czasami mam depresję, czasem nie mogę się nim otrząsnąć, czasem mam ochotę umrzeć, ale potem próbowałem zachęcić się, że dobry artykuł mnie zmusił myśleć