Samookaleczenie: źle utrzymany sekret osobowości z pogranicza

Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD) jest jedną z niewielu chorób psychicznych, które mogą pozostawić widoczne blizny fizyczne. Jednym z objawów BPD jest samookaleczenie, w skrócie SI. SI jest tak ściśle utożsamiana z BPD, że niektórzy psychiatrzy zdiagnozują osobę z BPD, jeśli tylko MS jest obecny (technicznie powinny istnieć co najmniej cztery inne kryteria, ale idę z doświadczenia).

SI jest negatywną umiejętnością radzenia sobie. Jak powiedziała zmarła lady Diana Spencer: „Masz w sobie tyle bólu, że próbujesz zranić się na zewnątrz, ponieważ potrzebujesz pomocy”.

SI: Co to jest i dlaczego

Przez większość czasu SI jest zadawaniem bólu fizycznego w celu rozwiązania problemu emocjonalnego. Czasami jest używany do radzenia sobie z przytłaczającym bólem emocjonalnym, a czasem do radzenia sobie z drętwieniem emocjonalnym. W obu przypadkach desperackie wołanie o pomoc.

Zacząłem samookaleczać się na studiach po tym, jak byłem świadkiem napaści. Mój młodszy brat był ofiarą. Obwiniałem siebie, że nie jestem w stanie tego zatrzymać. Moją „logiką” było to, że jeśli nie bałem się bólu, mogłem pokonać swój strach i podjąć działania. Mógłbym chronić tych, którzy są blisko mnie, i to się więcej nie powtórzy.

Problem polegał na tym, że szybko zacząłem samookaleczać się z innych powodów: karania siebie za jakąś widoczną porażkę, radzenia sobie z wściekłością, mówienia ludziom, że nie mogę sobie poradzić z tym, czym stało się moje życie. Potrzebowałem go i angażowałem się w niego prawie co noc. Nie sprzyjało to psychologowi kampusu, policji kampusu ani dziekanowi (tak, moje dane psychiczne dotarły do ​​jego biura, ponieważ „powodowałem zakłócenia”). Przywódcy kościelni powiedzieli mi, że muszę żałować za grzech; odbyła się nawet modlitwa „za zaburzenia odżywiania i skaleczenie siebie”. Chociaż moje samookaleczające zachowanie zaczęło się jako próba utrzymania kontroli, nigdy więcej nie byłem poza kontrolą w moim życiu.

Piętno SI

Niestety SI jest często źle rozumiane jako zachowanie zwracające uwagę. Nie oznacza to, że niektórzy ludzie nie używają tego do uwagi; tylko że są mniejszością - myślę, że znałem dwie osoby, które moc pasują do tej kategorii i oba miały problemy inne niż BPD (jeden został wyrzucony z programu posiadania kryształu mety, drugi za częste gwałtowne zachowania). Niestety, to piętnujące fałszywe przekonanie istnieje nawet w zawodzie zdrowia psychicznego.

Kiedy byłem w Richmond State Hospital w Richmond w stanie Indiana, popełniłem samobójstwo. Powiedziałem personelowi, że rozważam samobójstwo, pokazując nawet mojemu terapeucie notatkę, którą piszę. Inni pacjenci mówili personelowi, że mówię o samobójstwie; jeden powiedział: „Przeszedłem szkolenie w zakresie zapobiegania samobójstwom, a ty musisz jej pomóc.” Moja matka oddalona o 90 mil nawet zadzwoniła na oddział i powiedziała im, że popełniam samobójstwo. Ale z powodu mojej diagnozy BPD zdecydowano, że staram się zwrócić na siebie uwagę. „Leczenie” miało mnie zignorować - przynajmniej dopóki nie zaskoczyłem personelu, podejmując próbę.

Na jednostce BPD w Larue D. Carter Memorial Hospital w Indianapolis, personel miał lepsze przeszkolenie. Wszystkie groźby zostały potraktowane poważnie, a personel zrobi wszystko, aby uspokoić pacjenta w kryzysie. Nie oznacza to, że incydenty się nie zdarzyły. Stało się ich mniej, gdy rozwinęliśmy umiejętności radzenia sobie z emocjami lub dysocjacją. Nie było w tym piętna samookaleczenia; zrozumiano, że staraliśmy się znaleźć sposób na poradzenie sobie z bólem, w którym byliśmy. W rezultacie mogliśmy mówić o tym otwarcie, bez obawy, że personel to odpisze.

Czy potrafisz dojść do siebie po SI?

SI może stać się uzależnieniem. Jak każdy nałóg, odzyskanie jest możliwe - ale często mylimy odzyskiwanie z całkowitym odzyskaniem. Nie jestem już w szpitalu państwowym od dwóch lat i nadal muszę pilnować swoich objawów, aby uniknąć nawrotu zachowań samookaleczających się. Czasami potrafię poradzić sobie z bieżącymi problemami bez uciekania się do cięcia lub palenia; czasami nie mogę. Mam plan bezpieczeństwa na wypadek, gdyby tak się stało. W ten sposób dochodzę do siebie po SI, ale nie do końca wyzdrowiałam.

SI nie musi być sposobem na życie. Dostępna jest pomoc, nawet jeśli musisz wspiąć się na Mt. Everest, aby go zdobyć. W końcu znajdziesz kogoś, kto rozumie i może pomóc ci odzyskać siły. Nie musisz się ranić. Nie musisz mieć swoich wysiłków w celu kontrolowania ciebie.