Ofiary przemocy mogą być zbyt dobre, aby je opuścić

Czy jesteś molestowany, ponieważ jesteś dobrą żoną / mężem? Dobre dziecko? Dobry pracownik? Czym jeszcze jesteś oprócz „dobrego”? Jeśli nie wiesz, możesz utknąć w obraźliwym związku przez bardzo długi czas.

Dobre żony i mężowie pełnią swoje role, jak uważają, że „dobra” osoba powinna. Ale zgadnij co? Jeśli określisz siebie jako dobrego, musisz mieć na widoku przeciwwagę - musisz kogoś zatrzymać wokół ciebie, który zapewnia zło, ponieważ dobro nie może istnieć bez czegoś złego do porównania samo.

Jest to problematyczne dla obu grup ofiar przemocy: tych, które są głęboko zakorzenione w stosunkach seksualnych i tych, które uciekły. Bycie dobrym utrzymuje cię przyklejonym do obecnego złego zachowania i powoduje, że nieświadomie szukasz go po ucieczce.

Dlaczego zostają? Ponieważ są dobrymi ludźmi. Dlaczego ożenił się z tego rodzaju kobietą? Ponieważ jest dobrym człowiekiem.

Proszę, nigdy więcej dobrych ludzi!

Przede mną jest książka „Osobowość ocalałego” autor: Al Siebert, Ph.D.

Dr Siebert mówi, że aby przetrwać i rozwijać się poza nasze dysfunkcyjne relacje (i inne trudności), musimy być gotowi zachowywać się tak, jak wymaga tego sytuacja. Aby przetrwać, musimy być

elastyczne z naszymi wyobrażeniami o naszym Ja. Kiedy ograniczamy się do bycia dobrymi, kalekiemy się psychicznie i emocjonalnie.

Nasi rodzice ustalili zasady, co to znaczy być dobrym dzieckiem: nie bądź samolubny, nie płacz, nie narzekaj, nie bądź „zły”. Złe dzieci kłócą się, kradną i są nieposłuszne i nikt ich nie kocha im. Nie bądź zły.

Mentalność „dobrego człowieka” podąża za nami w nasze dorosłe życie. Robimy, jak nam powiedziano w pracy, zamiast wysuwać lepszy pomysł, wysysamy obelżywe bzdury od naszego małżonka, posłusznie słuchamy, jak nasza matka nazywa nas głupimi i leniwymi. Jesteśmy dobrymi ludźmi, ponieważ nie robimy zamieszania.

Bycie dobrym człowiekiem to niewłaściwy rodzaj bycia takim samym, jak bycie złym człowiekiem jest złe. Dr Siebert ogłasza, że ​​czas się poddać „dobry rzeczownik” etykiety, które umieszczamy na sobie i po prostu jesteśmy prostymi ludźmi, którzy robią co w naszej mocy, w każdych okolicznościach, w których się znajdziemy.

Alternatywa dla dobra, która nie jest zła

Alternatywą do bycia dobrym (i znoszenia krzywdzącego zachowania kogoś innego) jest zrozumienie, według słów dr Sieberta, że ​​można okazywać „pesymistyczny optymizm... twarda wrażliwość, samolubna bezinteresowność, kochający gniew,... niezgodność kooperacyjna, odpowiedzialny bunt,... i wiele innych paradoksalnych kombinacji. ”

Jeśli więc potrafimy pokazać te zachowania, zdecydowanie możemy znaleźć lepsze słowa do opisania siebie niż „dobre”.

Kiedy mieszkałem ze swoim sprawcą, powiedziałem mu wprost, że przelewam pieniądze (20 USD / miesiąc) na własne konto na wypadek, gdybym musiał tymczasowo opuścić dom z powodu jego temperamentu. Wyjaśniłem, że być może będę musiał kupić gaz lub śniadanie, na wypadek, gdyby nie czułem się bezpiecznie wracać do domu od razu. Byłem z nim szczery, jak dobra żona.

Bycie dobrym rzeczownikiem w tym przypadku było również głupie. Służyłbym obojgu lepiej, gdybym nic nie powiedział - gdybym kłamał. Nie przegapiłby 20 dolarów miesięcznie, byłbym w stanie wychodzić częściej, gdy napięcie było zbyt duże, aby pozostać, a na pewno nie rzuciłby mnie na ten stół.

Gdybym przestał próbować być tak „dobrym”, może nie byłby tak „zły”. Nie usprawiedliwiam jego zachowania, ale czego się spodziewałem? Uśmiechnij się i podaj mi 40 USD, aby założyć nowe konto? Jeśli zamiast zadawać sobie pytanie, co powinien zrobić dobry człowiek, powiedziałem sobie „Czasami muszę kłamać, aby się chronić” cóż, wtedy wszystko potoczyłoby się inaczej.

Co Są Ty?

Nie chcę już określać siebie jako dobrą osobę. Chcę być dziwnie ostrożny, tajemniczo przejrzysty i wewnętrznie ekstrawertyczny. Chcę być w stanie powiedzieć coś takiego „Przelałem 9600 $ z naszego wspólnego konta oszczędnościowego w noc, którą opuściłem” bez potrzeby wytłumaczenia się, ponieważ działania mogą zabrzmieć zły.

Jestem więcej niż dobry lub zły. Jakiego rodzaju osobą jesteś?