Radzenie sobie z psychologicznym wpływem ataku na transkrypcję konferencji online w USA

Terapeuta kryzysowy, Dr Elizabeth Stanczak, mówi o radzeniu sobie ze smutkiem, radzeniu sobie ze stratą, depresją i depresją w świetle ataku na budynki World Trade Center i Pentagon.

David jest moderatorem HealthyPlace.com.

Ludzie w niebieskisą członkami publiczności.

---

David:Dobry wieczór. Jestem David Roberts. Jestem moderatorem dzisiejszej konferencji. Chcę powitać wszystkich na HealthyPlace.com. Cieszę się, że miałeś okazję do nas dołączyć, szczególnie w tych trudnych okolicznościach. Te ostatnie dni były traumatyczne dla wszystkich.

Nasz dzisiejszy temat to „Radzenie sobie z psychologicznym wpływem ataku na USA„Naszym gościem jest psycholog zajmujący się traumą, dr Elizabeth Stanczak, która jest Kierownikiem Klinicznym Zapewnionego Zdrowia Behawioralnego w San Antonio w Teksasie. Dr Stanczak jest członkiem Zespołu ds. Incydentów Krytycznych i posiada wiedzę specjalistyczną w zakresie terapii incydentów krytycznych (terapii kryzysowej).

Najpierw jednak chcę dodać kilka komentarzy. Wszyscy tutaj na stronie HealthyPlace.com mają nadzieję, że ty, członkowie rodziny i przyjaciele jesteście bezpieczni. To ogromna i dla wielu niespodziewana tragedia. Na naszej stronie znajdują się przeszkoleni gospodarze grup wsparcia, którzy pomagają osobom mającym trudności z radzeniem sobie. Wykonali wspaniałą pracę i poświęcili swój czas ponad wszelkie oczekiwania. To naprawdę doceniane.

Na naszej stronie głównej: http://www.healthyplace.com mamy wiele informacji, które pomogą Ci poradzić sobie. Po lewej stronie znajdują się filmy i artykuły o stracie i żalu. Chociaż niektóre mogą nie dotyczyć Twojej dokładnej sytuacji, informacje tam zawarte będą miały zastosowanie do tego, co dzieje się teraz. Po prawej stronie naszej strony głównej, pod nagłówkiem „Daily News”, możesz przeczytać artykuły na temat psychologicznych aspektów radzenia sobie z atakiem. Gdy horror tego wydarzenia i ludzkie aspekty tragedii zaczynają się osiedlać, niektórzy z was mogą poczuć depresja zaczyna chwytać się. Mamy wiele informacji na temat depresji i sposobów radzenia sobie z nią w witrynie HealthyPlace.com Społeczność depresji. Po lewej stronie przejrzyj witryny, transkrypcje konferencji depresyjnych oraz internetowe dzienniki depresji, pamiętniki.

Dobry wieczór, dr Stanczak, i witamy na HealthyPlace.com. Ten dzień był dla mnie szczególny, ponieważ po raz pierwszy poczułem emocjonalny wpływ tego, co się wydarzyło. We wtorek byłem zdumiony i przyłapany na niewiarygodności ataku na Stany Zjednoczone oraz zdjęć samoloty zderzają się z budynkami World Trade Center w Nowym Jorku i patrzą, jak budynek rozpada się na ziemię. To było dla mnie surrealistyczne.

W miarę jak historia rozwijała się dzisiaj w telewizji, zacząłem widzieć i słyszeć historie ludzi szukających swoich krewnych i przyjaciół. Pewien mężczyzna z Good Morning America opowiedział historię o tym, jak on i jego żona byli sobie bardzo bliscy i jak będą się spotykać na lotnisku, kiedy będą lecieć osobnymi podróżami służbowymi. Po pożegnaniu z żoną na lotnisku w Bostonie we wtorek rano poszedł do pracy, a potem, ku swemu przerażeniu, odkrył, że jego żona jest w samolocie, który rozbił się o jedną z wież. To była bardzo smutna historia. Diane Sawyer, kotwica na Dzień dobry Amerykopłakałam, a ja płakałam. Moje serce było ciężkie przez cały dzień. Pierwsze pytanie brzmi - czy to normalne?

Dr Stanczak: Dobry wieczór i dziękuję za zaproszenie. Po pierwsze muszę powiedzieć, że nie jestem „psychologiem urazowym”. Jestem jednak psychologiem przeszkolonym w zakresie interwencji kryzysowej.

Tak, brzmi dla mnie bardzo normalnie i zdrowo.

David:Jak poleciłbyś większości z nas poradzić sobie z uczuciami, które mamy teraz?

Dr Stanczak: Myślę, że musimy najpierw pamiętać, że wszyscy jesteśmy różni. Niektórzy z nas mogą pocieszyć rozmowę z przyjaciółmi i rodziną, a niektórzy z nas mogą potrzebować pomocy specjalistów ds. Zdrowia psychicznego.

David:Skąd wiesz, kiedy nadszedł czas na profesjonalną pomoc? Pytam o to, ponieważ może to być długie, przeciągające się wydarzenie, zwłaszcza jeśli zaczniemy odwet wojskowo?

Dr Stanczak: Jeśli zaczniesz mieć myśli lub nastroje, które zakłócają funkcjonowanie w ciągu dnia, problemy ze snem, które zakłócają funkcjonowanie w ciągu dnia lub problemy interakcja z bliskimi członkami rodziny lub przyjaciółmi, możesz rozważyć skorzystanie z pomocy.

David: Ponieważ jest to strona zdrowia psychicznego, zastanawiam się, czy takie ekstremalne zdarzenia emocjonalne mogą wywołać silniejsze reakcje u osób, które już mają do czynienia z problemami psychologicznymi, takimi jak nadużycie, depresja, samookaleczenieitp.?

Dr Stanczak: Większość ludzi radzi sobie całkiem nieźle, gdy daje im się zasmucać i nie potrzebuje profesjonalnej pomocy. Mamy tendencję do niedoceniania tego, jacy naprawdę są zdrowi i silni ludzie i jak bardzo potrafią skutecznie radzić sobie ze stresem. Jednak będą pewne przypadki, w których ten dodatkowy stres spotęguje istniejące problemy. Bardzo niewiele osób będzie zaangażowanych w zachowania autodestrukcyjne, ale wielu może czuć się przytłoczonych dodatkowymi stresorami. W takich przypadkach osoba powinna prawdopodobnie skonsultować się ze specjalistą ds. Zdrowia psychicznego.

David:Co sądzisz o ciągłym śledzeniu telewizji lub radia podczas najnowszych wydarzeń lub ciągłym oglądaniu traumatycznych scen?

Dr Stanczak: Powrót do bardziej normalnej rutyny jest bardzo ważny, jednak ludzka natura jest ciekawa i szuka dodatkowych informacji. Nie ma nic złego w tym, że jesteśmy zafascynowani wydarzeniami takimi, jakie mają miejsce, tak jak nas zafascynowani lądowaniem na Księżycu.

David:Jeszcze jedno pytanie, a co z naszymi dziećmi? Czy powinniśmy pozwolić im oglądać wszystko w telewizji i jak według nich powinniśmy to wyjaśnić?

Dr Stanczak: Bardzo ważne jest, aby rodzice wyjaśnili te wydarzenia. W rzeczywistości byłoby lepiej, gdyby oglądali telewizję. Ważne jest również, aby przekierować dziecko na każdy pozytywny aspekt, który można zidentyfikować, na przykład: skupić się na bohaterach przeszukujących gruz lub ofiarach skutecznie uratowanych. Pomocne może być również napisanie przez dziecko listu do prezydenta Busha, zaangażowanych bohaterów, a nawet grupy lub grup, które dopuściły się tego okropnego czynu.

Ważne jest, aby dziecko wyraziło swoje uczucia. Przywróć je do normalnej rutyny tak szybko, jak to możliwe. Muszą wiedzieć, czego mogą się spodziewać w ciągu dnia. Zapewnij ich również, że są bezpieczne.

David:Mamy do ciebie wiele pytań do publiczności, dr Stanczak. Oto pierwszy:

majorca: Cześć, byłem w wieży nr 4 i widziałem, jak dwa samoloty wchodzą w wieże. W rzeczywistości drugi przeszedł przez wszystkie nasze serca. Potem ewakuowałem budynek, ale mogłem tylko patrzeć z niedowierzaniem na wieże. Kiedy zawaliły się wieże, musiałem biec po swoje życie. Pomagałem ludziom, którzy zostali uwięzieni lub ranni, ale wciąż pozostawili wielu, którzy nigdy tego nie zrobili. Nadal odczuwam bezradność i nie mogłem zasnąć nawiedzony obrazami rzezi. Jak mogę przez to przejść?

Dr Stanczak: Wasze uczucia są bardzo, bardzo normalne i przemijające. Nigdy nie zapomnisz wydarzeń, które miały miejsce. Ale z czasem okaże się, że łatwiej będzie normalnie funkcjonować. Martwiłbym się o ciebie, gdybyś nie odczuwał tych rzeczy. Ważne jest tutaj to, że normalnie reagujesz na nienormalną, przerażającą sytuację. Zapewniamy, że cała Ameryka ma uczucia podobne do twoich i że wszyscy jesteśmy sfrustrowani naszą niezdolnością do pomocy.

C.U .:Wciąż odtwarzam tę część, kiedy plan uderzył w budynek i chociaż latałem tylko w powietrzu transport raz, w małym helikopterze, po tym tragicznym wydarzeniu boję się latać samolot kiedykolwiek. Mam zaledwie 16 lat, ale zawsze będę pamiętał dzień, w którym zobaczyłem wydarzenie, które spowodowało poważne zakłócenia życia prawie 4000 osób, a kraj był zszokowany i nie wierzył w to, co się stało. Jak przejdę strach przed lataniem?

Dr Stanczak: Przede wszystkim ten lęk prawdopodobnie jest przemijający. Jeśli z jakiegoś powodu się utrzymuje, istnieją skuteczne terapie, które pozwolą ci pokonać strach. Jeśli czujesz się komfortowo, zachęcam do omówienia tych uczuć z krewnymi i przyjaciółmi. Nawiasem mówiąc, bałbym się latać helikopterem.

luckysurvivor: Mam straszny czas ze stratą. Ostatnio straciłem pracę, potem wyszedł na mnie mój najlepszy przyjaciel, a potem ta tragedia w Nowym Jorku / DC - to coś więcej niż mogę sobie poradzić i czuję całkowitą pustkę prawie beznadziejną. Czy jestem szalony?

Dr Stanczak: Nie, jesteś przytłoczony. Ponownie, po tym, czego doświadczyłeś, byłbym zmartwiony, gdybyś nie doświadczył tych uczuć. Proponuję poświęcić trochę czasu na zaspokojenie własnych potrzeb. Szukaj rekreacji, towarzystwa i odpoczynku. Jeśli te nieprzyjemne odczucia utrzymują się, przez ponad miesiąc możesz rozważyć konsultację z terapeutą. Przykro mi z powodu twoich wielu strat.

oblivion1: Nadal jestem w szoku, nie wierząc w to, co się stało. Bardzo trudno mi się smucić, a to sprawia, że ​​czuję, że nie mam prawdziwego serca. Mam tak wiele gazet, ale nie przeczytałem żadnego z nich. Nie mogę już oglądać telewizji. Nie wiem co jest ze mną nie tak.

Dr Stanczak: Nie ma w tobie nic złego. Każdy z nas radzi sobie z ekstremalnym stresem na różne sposoby. To może być twój sposób radzenia sobie lub radzenia sobie. Ponownie nie staje się patologiczny, dopóki nie zacznie znacząco zakłócać funkcjonowania w ciągu dnia. Podejrzewam, że z czasem okaże się, że coraz bardziej angażujesz się w wydarzenia wokół ciebie. Twój szok jest zrozumiały i wszyscy go dzielimy. Byłem w samochodzie, kiedy usłyszałem wiadomości i odpowiedziałem kilkakrotnie krzycząc „NIE”, jakby to w jakiś sposób zmieniło przerażające wydarzenia. Potem błagałem, że to błąd wiadomości. Teraz rozpaczam i radzę sobie, próbując pomagać innym.

David:Niektórzy ludzie, dr, są bardzo źli na wszystkich Arabów lub ludzi z Bliskiego Wschodu. Czy jest to racjonalne i czy w tym momencie jest zdrowe lub niezdrowe?

Dr Stanczak: To nie jest racjonalne, ale niestety jest normalne. Nie zawsze jesteśmy racjonalnymi, myślącymi istotami, za które się uważamy. Stereotyp tkwi w ludzkiej naturze, chociaż stereotypy prowadzą nas do popełniania błędów w ocenie.

Zachęcałbym tych ludzi do zbadania ich goryczy i skupienia się na pozytywnych okolicznościach otaczających to straszne wydarzenie. Zachęcałbym również te osoby do zaangażowania się w wysiłki na rzecz poprawy sytuacji, a nie pogorszenia. Na przykład jednym z pierwszych czynów, które wykonałem, było oddanie krwi naszemu lokalnemu bankowi krwi.

Można również spojrzeć na to, jak to wydarzenie połączyło nas jako naród. Wciąż silny, wciąż wspaniały. Powinniśmy również uznać i być wdzięczni za ogromne wsparcie, które otrzymujemy od społeczności światowej.

David:Oto następne pytanie od odbiorców:

HPC-Karen: Jako gospodarz grupy wsparcia HealthyPlace.com, co możemy zrobić, aby pomóc użytkownikom, którzy odwiedzają witrynę?

Dr Stanczak: Przede wszystkim zapewnij ludzi, że ich uczucia są całkiem naturalne i normalne. Nie próbuj narzucać pomocy tym, którzy nie chcą takiej pomocy. Uznaj, że ludzie są znacznie silniejsi i zdrowsi, niż kiedyś im przypisujemy. Ponadto niektóre rodzaje pomocy mogą faktycznie być szkodliwe. Nie chcemy, aby ludzie myśleli, że są chorzy. I z pewnością nie chcemy, aby byli chorzy. Należy szukać naszej pomocy, specyficznej dla potrzebującej osoby. Zachęcaj ludzi do wznowienia normalnego stylu życia. Jeśli rzeczywiście ktoś potrzebuje pomocy psychologicznej, skieruj go do niego. Zachęcam również do czatów i oferowanego tam wsparcia.

David:Oto kilka komentarzy publiczności na temat tego, co zostało powiedziane do wieczora, a następnie przejdziemy do pytań:

C.U.: Kiedy usłyszałem o tym wszystkim, nie byłem zły na Arabów, byłem zły na to, co zrobili. Zabili wiele osób i prawdopodobnie wkrótce też się zranią. W tej walce między krajami ŻADNY NIE ZWYCIĘZCA każdy coś traci, a to powoduje „masową destrukcję”.

Ny: Moje odczucia są takie, że stojąc samotnie jesteśmy słabi, ale stając się jednym, pokażemy, że jesteśmy silnym narodem i że zwyciężymy i nie pozwolimy nikomu ponownie na nikogo dokonywać aktów terroryzmu.

królicze uszy: ja czuć złość do ludzi tutaj w USA, którzy się tym nie przejmują.

confussed1980: Mam do czynienia z gwałceniem, a kiedy zobaczyłem wieści o tym, co się wydarzyło, byłem całkowicie przerażony.

HPC-Whiteswan: Moje kondolencje dla wszystkich, którzy stracili ukochaną osobę.

królicze uszy: Próbowałem płakać, ale łzy nie nadchodzą. Idę do pracy, ale potem po prostu tam siedzę.

Dr Stanczak: Być może nie będziesz w stanie płakać i możesz nie być w stanie skoncentrować się na swojej pracy, ale pochwalam cię za myślenie i próbowanie.

Świt. Marie: Nie rozumiem, dlaczego tak się stało.

David: Oto następne pytanie:

Koniczyna: Chociaż mój chłopak nie ucierpiał w wyniku tragedii World Trade Center, wciąż mam wrażenie, że go stracę. Dzwonię do niego wiele razy dziennie, aby upewnić się, że nic mu nie jest. Ponadto, chociaż boję się, że mnie zostawi, zacząłem go odpychać. Co sugerujesz, aby to zatrzymać?

Dr Stanczak: Masz jakieś irracjonalne myśli, tak jak wszyscy ludzie. Rozważę krótkoterminową konsultację z terapeutą, który stosuje terapię poznawczo-behawioralną. Możesz skontaktować się ze swoim Państwowym Stowarzyszeniem Psychologicznym w celu skierowania.

Liser217: Osobiście boję się wojny. Co więcej, mówi się o końcu świata. Myślisz, że to szum, czy rzeczywistość?

Dr Stanczak: Szum. Jako poprzedni analityk wywiadu wojskowego uważam, że jest mało prawdopodobne, aby świat się skończył. Jeśli chodzi o wojnę, najprawdopodobniej zostaną podjęte pewne działania, aby pokazać światu, że nie będzie to tolerowane lub pozostanie bezkarne. To jest moja osobista opinia. Nawiasem mówiąc, wszyscy albo boją się wojny, albo kłamcą.

David: Oto komentarz odbiorców:

annibelle: Smutne jest dla mnie to, że ci sami ludzie, którzy uważają to za tragedię, wydają się chcieć jedynie przedłużyć tragedię z odwetem i ostatecznie:

majorca: Dr, czy masz jakieś rady dla nowojorczyków, co jeszcze możemy zrobić, aby poradzić sobie z następstwami tej tragedii i kiedy czekamy na wiadomość o naszych zaginionych bliskich?

Dr Stanczak: Słuszne uwagi!

Jeśli chodzi o następstwa, obserwowałem wiadomości i sądzę, że nowojorczycy mają niesamowitą wytrzymałość i cierpliwość, nawet jeśli nie mogą ich rozpoznać.

Niepokój związany z otchłaniem może czasami wydawać się nie do zniesienia. Wszystkim jednak udało się jakoś przebrnąć, dopóki kryzys nie zostanie rozwiązany i życie nie wróci do normy. Chciałbym móc powiedzieć coś więcej. Niech cię Bóg błogosławi!

Ny: Naprawdę ciężko mi dyskutuje o tym z moimi dziećmi. Po prostu nie rozumieją, co się stało i dlaczego płaczę, kiedy rozmawiam z nimi o tym, co się stało ze Stanami Zjednoczonymi. Po prostu nie jestem do końca pewien, co powinienem i nie powinienem im mówić.

Dr Stanczak: Po pierwsze, trudno jest dorosłym zrozumieć, nie rymuje się i nie ma powodu. Oczywiście dzieci będą miały trudności z zrozumieniem ostatnich wydarzeń. Najlepsze, co możesz zrobić, to być dla nich źródłem informacji, gdy mają pytania, a następnie odpowiedzieć na te pytania najlepiej jak potrafisz. Dzieci poprowadzą nas. My, dorośli, pokażemy im, jak mogą zareagować. Dlatego staramy się przedstawić najlepszy wzór do naśladowania, jaki możemy.

Świt. Marie: To było dla mnie bardzo wyzwalające. Jak mogę odzyskać utracone z tego powodu moje poczucie bezpieczeństwa? Boję się wyjść z domu. Czy to normalne?

Dr Stanczak: Podobnie jak pytający powyżej, doświadczasz irracjonalnych myśli, które są wspólne dla nas wszystkich. Ważne jest, aby najpierw rozpoznać, że te myśli są irracjonalne i zastąpić je bardziej racjonalnym poglądem. Ludziom trudno jest to zrobić samodzielnie i często konsultują się z psychologiem.

prawdziwe: Mam zaburzenie odżywiania, a jedyną rzeczą, jaką to dla mnie zrobiło, jest duże zainteresowanie. Nie jestem pewien dlaczego?

Dr Stanczak: To twoja odpowiedź na stres i utratę kontroli. Powinieneś skonsultować się ze swoim terapeutą w sprawie najlepszego sposobu, aby jak najszybciej przywrócić normalne nawyki żywieniowe i pomóc ci odpowiednio radzić sobie z tym wzrostem poziomu stresu.

David:Mamy kilka osób z zagranicy, które mają pytania, dr Stanczak:

jen seven: Chociaż mieszkam w Australii, ta tragedia głęboko mnie dotknęła. Mam jednak schorzenie, co oznacza, że ​​nie mogę płakać (bez łez) i nie wiem, jak sobie radzić z moimi uczuciami.

Dr Stanczak: Myślę, że robisz to bardzo dobrze. Uczestniczysz w zajęciach grupowych, komunikujesz swoje myśli i uczucia oraz wspierasz bliźnich w Ameryce. Nie wymaga łez. Dziękuję bardzo za bycie tam, czuję się lepiej wiedząc, że jesteś z nami!

trzmiel34: Pochodzę z Australii i tak bardzo martwię się wydarzeniami w USA. Taki smutny. Nie mogę wyłączyć telewizora, po prostu oglądam go cały dzień i mam koszmary. Nie wiem, co robić, nie radzę sobie i cierpię również na depresję.

Dr Stanczak: Przede wszystkim twoje uczucia są normalne. Wielu z nas doświadcza dokładnie tych samych rzeczy. Zapewniamy, że te zjawiska są przejściowe i że w przyszłości poczujesz się lepiej. U niektórych z nas trwa to dłużej niż u innych. Słowo Depresja jest stosowany na różne sposoby, jeśli czujesz, że naprawdę cierpisz na depresję kliniczną, zachęcam do skonsultowania się z lekarzem. Wszystkiego najlepszego.

David:Oto komentarz widowni od gościa z Wielkiej Brytanii:

bluechickpea: Tylko komentarz. Pochodzę z Wielkiej Brytanii i chociaż nie wpływa to na nas w Wielkiej Brytanii prawie tak samo jak na ludzi w Ameryce, ja naprawdę czuję, że ja i my wszyscy w innych narodach na całym świecie nie możemy zrobić wystarczająco dużo, aby pomóc i wspierać Amerykę w tym zakresie czas. Chciałbym tylko, abym osobiście miał wystarczająco dużo słów, aby powiedzieć ludziom, którzy zostali zdewastowani tą tragedią, ale z Wielkiej Brytanii do Ameryki wszyscy przesyłamy nasze myśli i modlitwy.

Dr Stanczak: Dziękuję za Twoje wsparcie. Tylko twoje miłe słowa i myśli zapewniają większy komfort, niż możesz sobie wyobrazić.

HPC-Whiteswan: Jestem z Kanady i również doświadczam retrospekcji własnych nadużyć. Sytuacja wywołała wiele emocji w ciągu ostatnich kilku dni

Kolce: Po obejrzeniu tego wszystkiego we wtorek w telewizji miałem tamtej nocy koszmary o moim przeszłym znęcaniu się. Jak mam żyć z tą tragedią, która wydarzyła się w prawdziwym życiu, kiedy przeżywałem swoje przemoc w nocy?

Dr Stanczak: Często zdarza się, że stresujące zdarzenia pogarszają istniejące nierozwiązane problemy. Zachęcam do przekazania tej kwestii swojemu lekarzowi zdrowia psychicznego, ponieważ tak naprawdę nie mogę zaoferować usług psychoterapeutycznych przez Internet. Powodzenia!

membee: Czuję się winny z powodu mojej choroby psychicznej, gdy inni kochali zmarłych. Co powinienem zrobić?

Dr Stanczak: Występuje tak zwany „zespół ocalałego”. Nie ma się czego czuć winnym. Jeśli te uczucia utrzymują się, powinieneś omówić je ze swoim terapeutą. Wiem jednak, że wielu z nas ponownie oceniło nasze problemy i obawy w świetle ostatnich wydarzeń.

David:Do odbiorców zapraszamy również na komentarze na naszej specjalnej tablicy ogłoszeń o nazwie „Pomoc w ataku na tragedię w USA”.

Dziękuję, dr. Stanczak, że jesteś dziś naszym gościem i dzielisz się z nami tymi informacjami. A tym z widowni dziękuję za przybycie i udział. Mam nadzieję, że uznasz to za pomocne. Mamy tutaj bardzo dużą, aktywną i bardzo opiekuńczą społeczność na HealthyPlace.com.

Jeszcze raz dziękuję, dr Stanczak, za dołączenie do nas tej nocy.

Dr Stanczak: Dziękuję za umożliwienie mi dzisiejszego udziału. Zostałem zaszczycony twoim zaproszeniem. Dobranoc.

David: Oto kilka dodatkowych komentarzy odbiorców, które pojawiły się późno. Myślałem, że opublikuję je dla wszystkich.

Liser217: Chciałem tylko powiedzieć wszystkim dobranoc. Zachowaj nadzieję w swoich sercach. I miejcie wiarę w siebie.

majorca: W imieniu wszystkich nowojorczyków chcę podziękować tym z was, którzy modlą się za nas i którzy mieli nas na myśli od czasu tragedii. Chcę również podziękować tym z was, którzy szczególnie oddali krew lub podobne lub którzy w jakikolwiek sposób zgłosili się na ochotnika. Myślę, że NYC pokazuje nie tylko naszym rodakom, ale także światu, że jesteśmy jednym, że potrafimy sobie poradzić nawet z najgorszym scenariuszem i że jesteśmy w istocie światłem wolności i nadziei. Zjednoczmy się wszyscy razem jako jeden naród.

David: Dobranoc.

Oświadczenie: Nie zalecamy ani nie popieramy żadnych sugestii naszego gościa. W rzeczywistości gorąco zachęcamy do omówienia wszelkich terapii, środków zaradczych lub sugestii z lekarzem PRZED ich wdrożeniem lub wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w leczeniu. To, co dzieje się na tej konferencji, polega na informowaniu i dostarczaniu pomocnych pomysłów na radzenie sobie w sytuacjach; jego celem nie jest zapewnienie psychoterapii ani porad medycznych.