Wprowadzenie do Mikaela Mariner, autorki „Relacje i choroby psychiczne”
Nazywam się Mikaela Mariner i jestem nowym współautorem Związki i choroby psychiczne. Jestem tutaj, aby mówić o rzeczywistości chorób psychicznych i znaczeniu relacji. Po zaledwie kilku latach rozpoznania mojego niepokój i depresja, moim największym do tej pory na wynos jest moja umiejętność zidentyfikowania, kiedy mój umysł próbuje przejąć kontrolę. Małżeństwo z moim najlepszym przyjacielem było dla mnie ogromną pomocą i moją podstawową inspiracją do pomagania innym. Można powiedzieć, że zawsze byłem pisarzem, ale dopiero niedawno dowiedziałem się dokładnie, do czego mam używać mojego rzemiosła; uświadomienie sobie, jak to wykorzystać, było monumentalnym krokiem w mojej podróży.
Lęk, inne choroby psychiczne i związki
Moje pierwsze bitwy z niepokój faktycznie zdarzyło się, gdy byłem w gimnazjum i liceum, ale nie wiedziałem o tym, co działo się dopiero po latach. Wychowałem się w domu z dwubiegunowym ojcem i przez lata dowiedziałem się, że doprowadziło to moją matkę do depresji. Teraz rozwiedli się i żyją osobno, są w lepszych miejscach od siebie. Znaczenie relacji jest jednak większe niż kiedykolwiek. Po ich zaobserwowaniu i radzeniu sobie z własną nierównowagą psychiczną dowiedziałem się, jak ważne jest, abyśmy się wzajemnie wspierali i wychowywali w potrzebie. Dowiedziałem się także o znaczeniu granic i uświadomieniu sobie, kiedy musimy dbać o siebie, zanim będziemy mogli zająć się innymi. Te rzeczy naprawdę mi się nie zdarzyły, dopóki mój mąż i ja nie przeprowadziliśmy się z Wirginii do Connecticut. Nie ma nic takiego jak wielki ruch i nowy rozdział w życiu, aby wzbudzić niepokój.
Związki i mówienie o chorobie psychicznej
Kilka lat zajęło mi w końcu przywołanie odwagi, by zabrać głos. Naprawdę rozmawiałem tylko z mężem o tym, z czym miałem do czynienia w umyśle i o tym, czego doświadczyłem, gdy byłem młodszy. Przez lata miałem kilku przyjaciół, którym zwierzyłem się, ale niewielu udzieliło mi odpowiedzi, która moim zdaniem była potrzebna.
Czułem, że ponieważ moje życie było tak idealne z zewnątrz, nie miałem prawa mówić, że kiedykolwiek byłem nieszczęśliwy. Im bardziej go odepchnąłem, tym gorzej. Kilka osób zaufało mi swoimi mrocznymi myślami i wtedy wiedziałem, że muszę się wypowiedzieć. Kiedy to zrobiłem, otworzyło się tak wiele drzwi i wielu ludzi podeszło do mnie w zaufaniu. Chcę dotrzeć do jeszcze większej liczby osób, które czują, że nie ma bezpiecznego miejsca. Chcę, żebyś wiedział, że jest jeden. Ty po prostu musisz Zapytaj o pomoc.
Więcej o Mikaela Mariner
Mam licencjata w Liberal Studies i spędzam dni nalewając latte i łącząc się z klientami w Canton, Connecticut. Praca w dziale obsługi klienta była dla mnie ogromnym miejscem spotkań z ludźmi i znajdowania społeczności.