Rozwiązywanie problemów # 2: Definiowanie problemu

February 10, 2020 20:07 | Miscellanea
click fraud protection

Autoterapia dla osób, które cieszą się poznawaniem siebie

Wszystkie problemy osobiste i interpersonalne MOGĄ zostać rozwiązane. Kiedy nie rozwiązujemy problemu, często dzieje się tak dlatego, że nie zidentyfikowaliśmy go wyraźnie.

ARGUMENTY O „WSZYSTKO”

Niektórzy ludzie nie zgadzają się na wiele godzin (lub dni!), Nawet nie wiedząc, o co się nie zgadzają.

Kłócą się tak często, że zawsze wiedzą, że wkrótce będzie kolejna - dlatego zawsze oszczędzają amunicję na następną.

Ich celem, gdy tylko zacznie się kłótnia, jest bombardowanie drugiej osoby wszystkim w jej arsenale.

(Nawiasem mówiąc, zwykle podświadomie „kroczą sobą” - aby zachować największe wybuchy na koniec ...)

To NIE jest „rozwiązywanie problemów”. To jest wojna! Celem nie jest „naprawienie” niczego, to zranienie! Ci ludzie muszą przezwyciężyć pragnienie zemsty i sadystycznego uwolnienia, zanim będą w stanie rozwiązać inne rzeczywiste problemy, jakie mają między sobą.

Jednak w prawdziwym rozwiązywaniu problemów obie osoby muszą uzgodnić, o którym problem rozmawiają!

instagram viewer

ARGUMENTY, KTÓRE „GO NIGDY”

Czy rozmawiałeś kiedyś o problemie przez wiele godzin i na koniec zdałeś sobie sprawę, że to była całkowita strata czasu?

Jeśli tak, prawdopodobnie „krążyłeś” wokół problemu, a nie bezpośrednio. „Krążymy”, gdy jesteśmy zbyt ogólni, kiedy definiujemy problem.

Przykłady:

Lista stwierdzeń, które para może wypowiedzieć na temat problemu, który chcą rozwiązać.

    • „Problem polega na tym, że nie komunikujemy się”.
    • „Problem polega na tym, że nie komunikujemy się wystarczająco dobrze”.
    • „Problem polega na tym, że nie komunikujemy się wystarczająco dobrze na temat dzieci”.
    • „Problem polega na tym, że nie komunikujemy się wystarczająco dobrze na temat Michaela”.
    • „Problem polega na tym, że nie komunikujemy się wystarczająco dobrze na temat szkolnej pracy Michaela”.
    • „Problemem jest szkolna praca Michaela”.
  • „Problem polega na tym, że Michael nie wykona swojej pracy w szkole”.
  • „Problem polega na tym, że Michael nie odrabia zadań domowych z matematyki w noc, gdy jest emitowany jego ulubiony program telewizyjny
  • i poddaje się, gdy Charlie wywiera na nim presję, by go oglądał. ”

Każda instrukcja BLIŻE jest jasnym stwierdzeniem problemu, ale tylko ostatnia instrukcja jest bliska zdefiniowania i gotowości do rozwiązania problemu. [... „Uleganie” Michaela to CO się dzieje, a „po nacisku Charliego” to KIEDY to się dzieje… ]

MOC „CHWILI”

Problem jest dobrze zdefiniowany i gotowy do rozwiązania problemu, gdy dokładnie wiemy, co się dzieje, a kiedy to się dzieje. „Co się dzieje, kiedy” nazywa się MOMENTEM problemu.

ZNAJDŹ CHWILĘ

Niektórzy z moich klientów jęczą, gdy pytam ich po raz setny: „Czy kamera wideo może zobaczyć i usłyszeć co Mówisz o tym właśnie teraz? ”Jeśli odpowiedź brzmi„ nie ”, wtedy jedyne, co robimy, to odpowiedzieć lub narzekać. I chociaż odpowietrzanie i narzekanie może być dla ciebie dobre, robienie tego przez ponad kilka minut jest równoznaczne z „odrzuceniem” drugiej osoby.

Jeśli odpowiedź brzmi „Tak”, czas zacząć prawdziwy problem, odpowiadając na nie

PYTANIA DOTYCZĄCE „MOMENTU” ...

Co zawsze się dzieje przed tą chwilą?

Chwila ta jest „wyzwalana” przez pewne wydarzenia lub uczucia, które właśnie się wydarzyły. Osoba, która mówi lub robi coś krzywdzącego, próbuje rozwiązać jakiś wcześniejszy problem, o którym otwarcie nie dyskutuje.

KTO ROBI CO W tej chwili?

To właśnie odbiera kamera wideo: słowa i ruchy ciała (działania) każdej osoby.

Jakie „ZNACZENIE” każda osoba przykłada do tych wydarzeń?

Wiele problemów zostało rozwiązanych, wystarczy dowiedzieć się, że „znaczenie”, które nadajemy tym wydarzeniom, jest całkowicie błędne!

Bardzo pomocne może być omówienie, co zamierzała każda osoba i co tak naprawdę każda osoba miała na myśli.

Co w rezultacie czuje każda osoba?

To, co czuje każda osoba, będzie odzwierciedleniem tego, co według niej właśnie zyskało lub straciło. To może być zupełnie inne niż to, co naprawdę zyskali lub stracili!

Co to jest WYNIK LUB WYNIK?

O dziwo, te „momenty problemowe” są regularnie odtwarzane w naszych relacjach, chociaż prawie nigdy nie działają na korzyść którejkolwiek ze stron!!! Jeśli nastąpi zmiana, każdy musi zauważyć ogromną różnicę między tym, na co liczy, a faktycznym rezultatem.

Co każda osoba może ŁATWO I SZCZĘŚLIWIE ROBIĆ RÓŻNIE, kiedy ta chwila znów nadejdzie?

Problem został rozwiązany, gdy jedna lub obie osoby znajdą

COŚ SĄ SZCZĘŚLIWI, ABY ZMIENIĆ - a następnie ZMIENIĆ JĄ następnym razem, gdy nadejdzie „moment”.

Kolejny: Rozwiązywanie problemów nr 3: Sześć aspektów problemu (część 1)