Pracujesz w domu z dziećmi pod stopami? Oto porady, których potrzebujesz

Jako psycholog szkolny (i mama dwójki dzieci) radziłem sobie z różnymi wyzwaniami związanymi z życiem domowym podczas tej pandemii. Nauczanie hybrydowe i zdalne to trudna sytuacja - dla rodziców pracujących w domu, dla naszych uczniów zmęczonych uczeniem się na odległość i dla nauczycieli, którzy żonglują tym samym.

Dla rodzin mieszkających z ADHD zwłaszcza, jeśli chodzi o trzymanie się dziecka nauka na odległość podczas gdy praca w domu wydaje się niemożliwa przez większość dni. W dzisiejszych czasach mamy do czynienia ze snafusem technologicznym, przeciążeniem ekranu, opuszczonymi zadaniami i coraz większym sprzeciwem i oporem naszych dzieci.

Zamiast wywierać dodatkową presję na siebie lub swoje dziecko, aby być doskonałym, cofnij się o krok, przypomnij samemu, że życie w pandemii powinno być trudne i trzymaj się tych zasad, aby mieć lepszy dom środowisko.

Praca w domu z dziećmi: ABC

O: Poszukiwanie uwagi? Lub szukanie połączenia?

Następnym razem, gdy twoje dzieci przerywają twoją pracę, „dręcząc” cię, zachowując się lub pokazując, co byś chciał tradycyjnie nazywaj zachowania „szukaniem uwagi”, spróbuj zmienić te działania jako poszukiwanie połączenia zamiast.

Takie postępowanie znacznie ułatwia wczucie się w dzieci i odpowiednie reagowanie. Jeśli masz zamiar rozpocząć rozmowę Zoom ze swoim szefem, ustal z dzieckiem, że tak będzie możesz spodziewać się, że otrzymasz od Ciebie pełną uwagę po zakończeniu rozmowy - i faktycznie ją realizuj obietnica.

[Kliknij, aby przeczytać: 8 sekretów angażującej nauki online dla uczniów z ADHD]

Żyjemy w niepewnym i stresującym okresie; wpłynie to na twoje dzieci, nawet jeśli zrobimy co w naszej mocy, by je chronić. Zamiast denerwować się nimi (lub sobą), skup się na byciu obecnym, a nie doskonałym.

B: Zachowanie to komunikowanie czegoś

Należy pamiętać, że uczenie się na odległość zwiększyło istniejące wyzwania dla wielu dzieci. Drobne wyzwania z funkcjonowanie wykonawcze są teraz większe. Obecnie nasilają się problemy z samoregulacją emocjonalną. Twoje dziecko z ADHD może być wyjątkowo reaktywne, wrażliwe, niespokojne lub po prostu nie mieć motywacji do nauki na odległość. Mogą przełączać się na YouTube zamiast skupiać się na Zoom lub oprzeć się powrotowi do cyfrowej klasy po przerwach.

W pewnym sensie można się spodziewać tych wyzwań. Stres zmienia rzeczy, podobnie jak przerwy w rutynowych czynnościach (na których dzieci z ADHD dobrze się rozwijają), co oznacza, że ​​te rzeczy wysysają zasoby poznawcze do nauki.

Wielu rodziców dzieci z ADHD już to wie, ale warto o tym przypomnieć: następnym razem, gdy Twoje dziecko zacznie działać lub zamyka się, zadaj sobie pytanie: „Jaką niezaspokojoną potrzebę próbuje teraz przekazać?”

[Przeczytaj: Najbardziej oczywiste rady dla rodziców dotyczące pandemii, których możesz nie przestrzegać]

Na przykład, jeśli Twoje dziecko odmawia zmiany piżamy do nauki zdalnej, może nie być próbują ci aktywnie być nieposłuszni - mogą mieć trudności z przejściem od przebudzenia do nauki, i ich poranna rutyna może wymagać dostosowania. Jeśli Twoje dziecko wzbrania się przed arkuszem z matematyką, prawdopodobnie nie próbuje przeciwstawić się nauczycielowi - może potrzebuje wsparcia przy inicjowaniu zadania, ponieważ matematyka wydaje się zbyt trudna do pokonania.

Dzieci nie zawsze mają właściwe słowa, by wyrazić siebie, swoje problemy i stresory, co oznacza, że ​​czasami to do nas, jako rodziców, należy wykonanie tłumaczenia. Zamiast zakładać najgorsze (tj. Moje dziecko zachowuje się, ponieważ lubi widzieć mnie zestresowanego), zamiast tego prowadź z empatią. Jeśli jesteś akcentowanyTwoje dziecko prawdopodobnie też jest zestresowane. Jak możecie współpracować, aby ułatwić wam obojgu sytuację?

C: Połączenie jest ochroną

Jedna z myśli, którą podzieliłem się z rodzicami (i używam siebie codziennie!) Jest taka: w stresujących czasach dzieci, które są połączone, są chronione.

W tej chwili i tak długo, jak nauka na odległość będzie trwać, ważne jest, aby przedkładać relacje nad rygor akademicki. Oznacza to, że twoje połączenie z dzieckiem ma pierwszeństwo. Zestresowany mózg i tak nie może się nauczyć, więc nie wymuszaj czegoś, co się nie wydarzy.

Skoncentrowanie się na połączeniu nie oznacza rezygnacji z oczekiwań akademickich. Chodzi o to, aby najpierw zaspokoić potrzeby społeczno-emocjonalne Twojego dziecka, aby mogło ono mieć zasoby emocjonalne umożliwiające dostęp do programu nauczania.

Upewnij się również, że nie mylisz ukończenia pracy i zgodności z nauką. Jeśli teraz ciężko pracujesz bez empatii, może to przynieść odwrotny skutek. Pomyśl, jak by to było, gdybyś miał stresującą sytuację i ktoś nad tobą kroczył, mówiąc, żebyś osiągnął lepsze wyniki? Twoje dziecko, a nawet wszyscy ludzie, są bardziej zmotywowani, kiedy czują się połączeni i widziani.

Bardzo ważna jest również więź z nauczycielem. Jeśli Twoje dziecko ma problemy, skontaktuj się z nauczycielem, aby pomóc zbudować tę relację. Na zajęciach lub na odległość należy pamiętać, że nauka to nie miejsce - to relacja między nauczycielem a uczniem. Jeśli ten związek jest nieobecny lub zerwany, utrudni to naukę.

Konkluzja? Zaangażowanie online podczas uczenia się na odległość nie polega na tym, że nauczyciel ma najbardziej wymyślną sztuczkę w pokoju wyjścia Zoom, ani o to, że siedzisz i egzekwujesz zasady dotyczące skupienia się. Chodzi o to, że dziecko czuje się widziane w morzu kwadratów Zoom przez swojego nauczyciela oraz czuje się słyszane i wspierane przez rodziców, gdy mówią, jakie to trudne.

Praca w domu z dziećmi: kolejne kroki

• Ściągnij: Strategie uczenia się na odległość dla dzieci z ADHD
• Czytać: Praca z domu? Strategie pracy zdalnej od dorosłych z ADHD
• Pytania i odpowiedzi: „Czuję się winny, że nie mogę efektywnie uczyć moich dzieci w domu, jednocześnie pracując!”

---

TEN ARTYKUŁ JEST CZĘŚCIĄ DARMOWEGO ZASIĘGU PANDEMII ADDITUDE
Wspierać nasz zespół w jego dążeniach pomocne i aktualne treści podczas tej pandemii, Proszę dołącz do nas jako subskrybent. Twoi czytelnicy i wsparcie pomogą Ci to uczynić. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 20 października 2020 r