Jak rozmawiasz z dzieckiem o ADHD? Rady innych rodziców

Etykiety są leniwe i nieprzydatne, a nawet paraliżujące, zwłaszcza gdy są policzkowane na naszych dzieciach. Wielu rodziców odrzuca używanie etykiety „ADHD”, ale wiedzą też, że zaprzeczanie nie może prowadzić ich dziecka ku lepszej przyszłości. Wiedzą, że utrzymujące się piętno ADHD może narażać ich dziecko na osądy i błędne postrzeganie przez rodzinę, nauczycieli i rówieśników, ale wiedzą, że zaufanie buduje się na uczciwości. Cenią sobie przejrzystość, ale nie chcą też, aby ich dziecko czuło, że coś jest z nimi „nie tak”. Przede wszystkim chcą, aby ich dzieci rozumiały biologię Mózg ADHD dzięki czemu mogą rozwinąć mechanizmy radzenia sobie, dumę i wiarę w siebie.

Wyjaśnienie ADHD w związku z tym, biorąc pod uwagę, w pozytywnych i trafnych terminach, jest niezwykle ważne.

Niedawno rodzice ze społeczności ADDitude odpowiedzieli na pytanie „Jak to wyjaśniłeś ADHD swojemu dziecku? ” Oto niektóre z naszych ulubionych odpowiedzi; prosimy o podzielenie się swoimi radami i doświadczeniami w sekcji Komentarze poniżej.

Jak rozmawiać z dzieckiem o ADHD

„Użyłem analogia do samochodu. Wyjaśniłem mojemu synowi, że jadąc naszą ulicą mieszkalną, łatwo jest zauważyć rzeczy na drodze i w jej pobliżu. Kiedy jedziemy autostradą, trudniej jest zauważyć przemykające rzeczy. Powiedziałem mu, że jego umysł jest jak nasz samochód na autostradzie - możemy szybko dotrzeć do miejsc, ale czasami tęsknimy. Trudno też się zatrzymać i zawrócić. Czasami autostrady są świetne, ale czasami trzeba jechać wolniejszą drogą ”. — Kathy, Wisconsin

„Nazwałem jej leki jej”tabletki myślące. ”Wyjaśniłem, że ADHD pozwala jej mózgowi przyjąć wszystko na raz, ale że leki pomagają jej się skupić na temat tego, czego potrzebuje, aby obserwować, uczyć się i przyjmować to jest ważne ”. - Lucy, Australia

[Czy moje dziecko ma ADHD? Wykonaj ten test objawów]

„Nasze najstarsze dziecko wyjaśniło, jak doświadcza ADHD w następujący sposób:„ Mój mózg po prostu myśli wszędzie! ”. zrozumienie ADHD, aby porozmawiać o tym, jak jego dodatkowa energia może utrudnić skupienie uwagi na zadaniu lub myślenie zanim zacznie działać. Nasza najmłodsza powiedziała, że ​​jest rozproszona i zapomina, co ma zrobić, ponieważ jej mózg się porusza szybciej niż ona, a jej opis użyliśmy do poinformowania naszych rozmów o tym, dlaczego jest taka łatwa roztargniony. Żadnych wyszukanych terminów, po prostu słowa, do których mogą się odnosić i których mogą używać.” - Rebecca, Karolina Północna

„Twój mózg jest inny i wyjątkowy, co daje Ci mocne strony i wyzwania, których inni nie mają. I to jest co sprawia, że ​​jesteś pięknai co czyni Cię TYM! ” - Jenn C., Teksas

„Moja córka miała autystyczną koleżankę z klasy i sądziła, że ​​jego różnica jest fajna. Postanowiłem wspomnieć, że ona też ma inny proces uczenia się zwany „zespołem deficytu uwagi”, ale to w rzeczywistości nie jest to zaburzenie. Zgodziliśmy się, że nie podoba nam się ta nazwa, i rozmawialiśmy o tym opisuje inny sposób, w jaki mózg angażuje się w świat. Rozmawialiśmy również o tym, jak jej tata ma ADHD, co było dla niej szczególnie pocieszające ”. - Heather, Maine

„To twoja supermoc! Twój mózg może robić tak wiele rzeczy, których mój i innych ludzi nie są w stanie zrobić. Twój mózg z ADHD jest powodem, dla którego jesteś tak kreatywny i mogę rozwiązywać problemy na różne, nowatorskie sposoby.” - Shelley, Massachusetts

[Pobierz bezpłatny 13-etapowy przewodnik dotyczący wychowywania dziecka z ADHD]

„Ponieważ mam również ADHD, zawsze zaczynałam od tego wspólność. Mój syn ma teraz 11 lat i wyjaśniłem mu, że ADHD nie oznacza, że ​​nie możesz czegoś zrobić - to po prostu oznacza, że ​​czasami musisz pracować ciężej niż inni. Powiedziałem mu, że nie używamy tego jako wymówki, ale uświadamiamy sobie, czego brakuje i jak możemy to zastąpić ”. - Cassie w Kalifornii

„Moja córka ma psychologa i psychiatrę, którzy pomagają jej w radzeniu sobie z ADHD. Bierze też leki. Jeden z lekarzy zapytał ją: „Masz bardzo błyskotliwy mózg, prawda?” Uwielbia to wiedzieć jej mózg błyszczy.” - Mickey, Kalifornia

„Wołamy ją Supermoce ADHD przez cały czas: jest ciekawa, kreatywna, błyskotliwa, wytrwała, spontaniczna, energiczna, nieszablonowa myślicielka i bardzo wytrwała! ” - Komentarz opublikowany na Facebooku

"Używam analogia do tablicy: Nasze mózgi są jak białe tablice, na których zapisywane są wszystkie informacje, które do nich docierają. Osoby neurotypowe sortują i organizują informacje, umieszczają je w kolejności priorytetów i odrzucają informacje, które nie są ważne lub istotne. Dla tych z nas, którzy mają ADHD, wszystko trafia na tablicę naraz, a kiedy próbujesz zorganizować pełne wyżywienie, pojawia się więcej informacji i coś zderza się z pełnym wyżywieniem ”. - Komentarz opublikowany na Facebooku

„Sposób, w jaki wyjaśniłem to mojemu synowi (gdy miał 7 lat), polegał na tym, że w zasadzie są policja drogowa kieruje myśli w jego głowie. W przypadku osób z ADHD gliny są bardzo śpiące i nie wykonują zbyt dobrej roboty. Nieważne myśli docierają do nas, ale ważne utkną w korku. Medycyna pomaga obudzić policjantów drogowych, aby ruch w mózgu płynął tak, jak powinien ”. - Komentarz opublikowany na Facebooku

„Lubię wyjaśniać, że to jest jak mieć problemy sprzętowe z płytą główną: Możesz mieć problemy z zasilaniem przy zbyt dużej lub niewystarczającej mocy. Różne części mózgu rozwinęły się silniej lub słabiej iw rezultacie otrzymają większy lub mniejszy przepływ krwi. Z tego powodu mózg wytwarza i przetwarza neuroprzekaźniki według nietypowych wzorców, które w różny sposób wpływają na funkcje poznawcze ”. - Komentarz opublikowany na Facebooku

„Masz części do najlepszego samochodu na świecie - bez instrukcji obsługi. Widziałeś już kilka samochodów, ale nigdy od wewnątrz, więc nie wiesz, jak je złożyć. Zaczynasz rozglądać się między dziwnymi częściami maszyny, a pierwszą rzeczą, którą znajdziesz, jest samochód radio, więc budujesz dużą maszynę muzyczną z głośnym dźwiękiem silnika zamiast najlepszego samochodu w świat." - Komentarz opublikowany na Facebooku

Jak rozmawiać z dzieckiem o ADHD: kolejne kroki

• Osobista historia: To nie jest wymówka. Albo etykieta. To po prostu to, kim jesteś.
• Uczyć się: Pomysły na wyjaśnienie dziecku ADHD
• Czytać: To zajmuje wioskę: pomóż innym zrozumieć ADHD

---

WSPARCIE DODATKOWE
Dziękuję za przeczytanie ADDitude. Aby wspierać naszą misję zapewniania edukacji i wsparcia ADHD, rozważ subskrypcję. Twoi czytelnicy i wsparcie pomagają nam udostępniać nasze treści i docierać do nich. Dziękuję Ci.

Zaktualizowano 8 lutego 2021 r