Dieta i odżywianie ADHD: eksperckie sposoby na objawy żywieniowe

Posłuchaj „Poprawek żywnościowych dla lepszej uwagi, skupienia i poznania” z Taną Amen, BSN, RN

Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać w przeglądarce. Użytkownicy mobilni mogą otworzyć ten odcinek w: Podcasty Apple; Podcasty Google; Zszywacz; Spotify; iHeartRADIO

*Slajdy niedostępne w tym odcinku

Dodać DODATEK”s ADHD Experts Podcast do Twojej aplikacji do podcastów: Podcasty Apple | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Odlewy kieszonkowe | iHeartRADIO| Zszywacz 

---

Tana Amen jest pielęgniarką i szanowanym ekspertem w dziedzinie zdrowia i fitnessu. Tutaj dzieli się swoimi wskazówkami dotyczącymi poprawy zdrowia ciała i mózgu, a także poradami dietetycznymi, aby złagodzić objawy ADHD.

W tym odcinku:

• Odkryj produkty, które mogą poprawić nastrój, pamięć i motywację
• Dowiedz się, jak dieta eliminacyjna może pomóc w radzeniu sobie z objawami ADHD u dorosłych i dzieci
• Posłuchaj prostych zasad żywieniowych Tany, aby zapobiec skokom cukru we krwi

Zalecane zasoby:

• Darmowe pobieranie: Co jeść (i czego unikać) w celu poprawy objawów ADHD
instagram viewer
• Seminarium internetowe: Jak sen, dieta i ćwiczenia wpływają na ADHD
• Artykuł: Terapia pokarmowa: właściwa dieta w przypadku objawów ADHD
• eBook: Przewodnik po diecie i odżywianiu dla dorosłych z ADHD

To webinarium z udziałem ekspertów ADHD było transmitowane na żywo 19 listopada 2014 r.

Opinie słuchaczy:

• „To było fantastyczne! Tak bardzo pomocny i edukacyjny. Szybkie wyjaśnienia Tany, dlaczego należy unikać pewnych pokarmów i napojów, przemówiły do ​​mnie.
• “Tana była CUDOWNA!”
• „Nigdy nie wiedziałem, jak bardzo moja dieta może pomóc”.

Uwaga dotycząca jakości dźwięku: ten podcast jest nagraniem serii webinarów, a dźwięk został przechwycony z rozmów telefonicznych, a nie nagrany w studio. Zarejestruj się, aby wziąć udział w webinarach na żywo pod adresem: www.additude.com/webinary/

---

---

• Facebook
• Świergot
• Instagram
• Pinterest