Dzisiaj nie ma szczęścia i to jest w porządku

To moja czwarta próba napisania posta dzisiaj i cudem będzie, jeśli będzie to ostatnia. Od budząc się dziś rano, zacząłem trzy różne artykuły na trzy różne tematy, tylko po to, by po kilku zdaniach zrezygnować z każdego. Nic nie brzmiało prawdziwie. Postanowiłam więc napisać o jedynej rzeczy, która wydaje mi się prawdziwa, a mianowicie o tym, że dzisiaj nie mam wiele do powiedzenia na temat błogości. Nie czuję błogości.

Brak poczucia błogości wyzwala syndrom oszusta 

Pisanie bloga o błogości zmusiło mnie do dokładnego przyjrzenia się wielu moim własnym przypuszczeniom na ten temat co to znaczy być szczęśliwym i żyć dobrze. Kiedy zaakceptowałem ten kontrakt blogowy z HealthyPlace, poczułem, że muszę pisać z jakiegoś autorytetu. Inni autorzy blogów pisali z przeżytych doświadczeń z diagnozami lub wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym, i czułem, że muszę to dopasować, działając jako bastion psychologia pozytywna.

Jednak w ciągu ostatnich kilku miesięcy znów zwróciłem uwagę na to, że jestem przeciętnym Jo (e). Czasami jestem naprawdę szczęśliwy, a czasami naprawdę nie. Przez ostatni miesiąc szlochałam na podłodze co najmniej raz w tygodniu, a poza tym spędzałam całe godziny wpatrując się w ten czy inny sufit i

zupełnie nic nie czując. Jest to dla mnie normalne, zwłaszcza podczas długich zimowych nocy, kiedy sam się diagnozowałem sezonowe zaburzenia afektywne włącza się i każe mi się ciągnąć, i na początku to mnie ukształtowało czuć się jak oszust.

Co mogę wnieść do dyskusji o błogości, kiedy przez połowę czasu nie czuję nic szczególnego? O czym mogę pisać, kiedy często nie przychodzi mi do głowy żadna myśl o szczęściu, nieszczęściu lub czymkolwiek pomiędzy?

Próbując dziś rano napisać coś odkrywczego, ale bezskutecznie, zdałem sobie sprawę, jak rażącym błędem jest tego rodzaju myślenie. Bliss nie jest jakimś zamkniętym osiedlem, którego mieszkańcy pierdzą tęczę i co sekundę żyją w technikolorze. Zaczynam myśleć, że błogość to nic więcej niż doskonała akceptacja.

Dni w technicolorze, dni bez migotania światła i ciepła, dni tak nijakie i przeciętne, że nie warto o nich mówić. Wszystko to składa się na ludzką rzeczywistość i być może błogość to spokój, który pojawia się, gdy zdajesz sobie sprawę, że jeden rodzaj dnia przechodzi w następny i trwa i trwa. Jako nominalny „autorytet” w błogim życiu, wyrządziłbym ci krzywdę, gdybym ukrył moje puste miejsca. Więc zdecydowałem, że nie. Postanowiłam, że ci o nich opowiem.

Radykalna akceptacja pomaga, gdy nie ma błogości do odczucia

Nie martwię się. Głębia emocji przychodzi i odchodzi, i całkowicie ufam, że powrócą. Kiedy to się stanie, obiecuję ci o tym powiedzieć, bez względu na to, czy będzie żałosne, czy fantastyczne. Do tego czasu zostawię cię z lekcją, której nauczył mnie dzisiejszy dzień: dobrze jest nie czuć zbyt wiele. To nie znaczy, że jesteś zdysocjowanyalbo apatyczny, albo oddalający się od dobrego życia. To nic nie znaczy. Zaakceptuj to za dobrą monetę i nie zastanawiaj się dwa razy.

To ponury dzień w Georgii. Deszcz kapie z łupkowego nieba jak cieknąca rura, a temperatura jest niestety sezonowa. Wygląda na to, że w końcu nadeszła zima — pora przerwy. Przez resztę dnia przyjmę to jako takie. Nie mam zamiaru włamywać się na swój sposób, by poczuć się jaśniej, nie zamierzam próbować wydobyć z siebie niczego, co nie wysuwa się delikatnie do przodu. Proponuję zrobić to samo.