Zapis konferencji internetowej dotyczący uzależnienia od Internetu
Dr Kimberly Young, jest reklamowany jako wiodący na świecie „Cyberpsycholog”. Wykorzystała swoją wiedzę na temat komputerów i zachowań ludzkich, aby stać się pionierem w badaniach nad uzależnieniem od Internetu, uzależnień od cyberseksualnych i dewiacyjnych zachowań w Internecie.
David Roberts jest moderatorem HealthyPlace.com.
Ludzie wniebieski są członkami publiczności.
David: Dobry wieczór wszystkim. Jestem David Roberts. Jestem moderatorem dzisiejszej konferencji. Chcę powitać wszystkich na HealthyPlace.com. Naszym tematem jest "Uzależnienie od Internetu". Naszym gościem jest Kimberly Young, Ph. D.. (Co to jest uzależnienie od Internetu (uzależnienie online)?)
Dr Young jest licencjonowanym psychologiem i autorem książki, "Caught In The Net," która dotyczy odzyskiwania uzależnienia od Internetu. Możesz wyświetlić i kupić książkę, klikając link.
Dr Young rozpoczęła karierę zawodową od systemów informatycznych, a następnie weszła w dziedzinę psychologii klinicznej. Wykorzystała swoją wiedzę na temat komputerów i zachowań ludzkich, aby stać się pionierem w badaniach nad uzależnieniem od Internetu, uzależnień od cyberseksualnych i dewiacyjnych zachowań w Internecie. Jest znana na całym świecie ze swojej pracy i często mówi o tym, jak technologia wpływa na ludzkie zachowanie. Jeśli zastanawiasz się, czy masz uzależnienie od Internetu, możesz wziąć
test uzależnienia od Internetu.Dobry wieczór, Dr. Young i witamy na HealthyPlace.com. Dziękujemy, że jesteś dziś naszym gościem. Co takiego jest w Internecie, że tak trudno jest niektórym oderwać się od niego?
Dr Young:Cóż, różni się w zależności od osoby. Interaktywne funkcje i dostępność online mogą uzależniać. Następnie giełdy i aukcje na eBayu przyciągają ludzi i mogą być uzależniające.
David: Czy możesz zdefiniować dla nas uzależnienie od Internetu?
Dr Young:Jasne, to są te same kryteria, które określono dla nadużywania substancji. Poszukujesz ludzi, którzy kłamią i zajmują się Internetem i którzy pomimo konsekwencji narażają swoją karierę i inne aspekty życia.
David: Biorąc pod uwagę, że jest podobny do innych rodzajów uzależnień, takich jak nadużywanie substancji, jest leczenie uzależnienia od Internetu podobny?
Dr Young:Tak, tradycyjne programy odzyskiwania są zwykle stosowane w leczeniu uzależnienia od Internetu (IA).
David: Czy mówimy o 12-krokowych programach i tego typu rzeczach?
Dr Young:Tak, 12-etapowe programy, racjonalne odzyskiwanie, poznawcze techniki behawioralne itp.
David: Teraz rozumiem, jak ludzie uzależniają się od hazardu online, a nawet handlu akcjami online i aukcji na eBayu. Jakie inne rodzaje rzeczy tworzą uzależniające środowisko na komputerze?
Dr Young:Zasadniczo takie rzeczy, jak czaty, gry i pornografia.
David: Oto pytanie / komentarz publiczności, dr Young:
GreenYellow4Ever: Czy to nie ironiczne, że grupy wsparcia dla uzależnień internetowych ONLINE?
Dr Young: Tak, słyszałem o takich grupach i dla niektórych pocieszeniem jest wiedzieć, że nie jesteś sam. W wielu przypadkach wsparcie służy wzmocnieniu pozycji ludzi. Wydają się być przydatne z tego, co powiedzieli mi inni.
David: Na swojej stronie używasz terminu cyber wdowy, znaczący inni lub małżonkowie uzależnionych od Internetu. Jak na nich wpływa?
Dr Young:Cóż, w przypadku małżonków bardzo trudno jest, jeśli ich znacząca osoba ma romans w sieci i często może prowadzić do separacji i rozwodu.
David: Czy ich kluczowe cechy osobowości u osoby mogą prowadzić do uzależnienia od Internetu i które można wykorzystać do zidentyfikowania ich jako potencjalnego uzależnienia od Internetu?
Dr Young:Tak, badania pokazują, że kluczowymi cechami osobowości, które czynią osobę bardziej podatną na uzależnienie, są:
- nieśmiałość
- introwercja
- przewaga
- otwartość
- zdolność intelektualna
David: Jak więc stwierdzić, czy spędzają zbyt dużo czasu online?
Dr Young:Musisz spojrzeć na cechy i objawy. Nie ma ograniczenia czasu. To jest jak próba zdefiniowania alkoholizmu poprzez policzenie liczby napojów, które osoba spożywa. Cechy i objawy, o których wcześniej wspomniałem, mogą również ujawnić, jeśli spędzasz zbyt dużo czasu online.
Keatherwood: Właśnie zrobiłem „test uzależnienia od Internetu” na twojej stronie i dostałem 87. Spędzam dużo czasu na czatach, zarówno jako moderator, jak i członek. Czy jako osoba zajmująca się problemami związanymi z zaufaniem wynikającym z nadużyć, koniecznie trudno jest znaleźć większość swoich znajomych online? Mój mąż narzeka, ale myślę, że poświęcam mu wystarczająco dużo uwagi :).
Dr Young:Trudno odpowiedzieć na to pytanie. Oczywiście łatwiej jest zaprzyjaźnić się z Internetem, ale trudno postawić diagnozę. Czy to źle, że osoba ma najwięcej znajomych w Internecie? Nie sądzę, że należy to oceniać w kategoriach złych lub dobrych. Przyjaźń online oferuje wyjątkową okazję. Znam niektórych ludzi, którzy poznali się i pobrali się przez Internet i nie sądzę, że to zła rzecz.
vetmed00: Oba moje związki były związkami online i są najzdrowszymi związkami, w których byłem.
David: Ale co, jeśli większość twoich relacji jest wyłącznie wirtualna vs. twarzą w twarz? Czy uważasz to za zdrowe?
Dr Young:Ponownie nie do mnie należy ocena jakości, jaką relacje online mogą zaoferować osobie. Podejrzewam, że może być niezdrowe, jeśli nie będzie kontaktu z innymi ludźmi.
GreenYellow4Ever: Czy urok pornografii online jest spowodowany anonimowością, dostępnością, czy po prostu uzależniającym zachowaniem danej osoby i jest to, szczerze mówiąc, najtańszy sposób na nakarmienie uzależnienia?
Dr Young: Tak, zazwyczaj anonimowość i dostępność pornografii internetowej sprawia, że jest kusząca.
David: Biorąc pod uwagę, że wiele rodzin ma dziś członków rodziny, którzy doświadczyli uzależnienia, a ich dostępność jest bardzo łatwa uzależniające funkcje, tj. hazard, handel akcjami, pornografia, w jaki sposób inni członkowie rodziny pomagają uzależnionemu od Internetu kontrolować ich zachowanie?
Dr Young:Zrozumienie, co Internet ma do zaoferowania, może pomóc rodzinom kontrolować uzależniające funkcje oferowane przez internet. Moje programy dla rodziców koncentrują się na tych kwestiach.
David: Czy możesz rozwinąć tę kwestię?
Dr Young:Czytając moją książkę, Złapany w sieć, może pomóc w wychowaniu rodziców w pułapkach internetowych, ale także w czytaniu innych materiałów na temat Internetu. Głównym punktem jest świadomość, szczególnie staranne monitorowanie korzystania z komputera w domu. Dodam, że moje programy dla rodziców koncentrują się na świadomości, która moim zdaniem jest ważna dla kontrolowania ich zachowania.
David: Czy możesz podać nam kilka przykładów tego, jak ktoś kontroluje uzależniające funkcje Internetu?
Dr Young: Jeśli patrzysz na osobę, spróbuj ustalić cele. Jest tak, ponieważ ludzie tracą poczucie czasu. Możliwe jest ustawienie alarmu w celu monitorowania korzystania z Internetu przez daną osobę.
David: W domu, w którym jest alkoholik, członkowie rodziny nie będą przechowywać szafki z alkoholem. Co robisz w domu, w którym jest komputer? Czy zamknąłbyś to? Wyrzuć to?
Dr Young: Nie, wszystko opieram na moderacji i kontrolowanym użytkowaniu. Metaforą, której używam, jest uzależnienie od jedzenia. Musisz dokonywać zdrowych, zrównoważonych wyborów.
Phyllis:Co powiesz na ustalenie harmonogramu dla członków rodziny?
Dr Young: Tak, to świetny pomysł, Phyllis.
David: Jakich rad udzieliłbyś uzależnionemu od Internetu, który ma pracę, która wymaga od niego spędzenia dużej części dnia w Internecie, ale nie może trzymać się z daleka od eBayu, handlu akcjami itp.?
Dr Young: Zazwyczaj tak jest i wiele razy mogą zainstalować oprogramowanie filtrujące. Niektóre firmy mogą mieć zasady, które mogą nakazać zwolnienie osoby za dalsze korzystanie z Internetu i może to zniechęcać.
David: Czy to nie jest coś takiego jak alkoholik i zamknięcie szafki z alkoholem, wręczenie mu kluczy i powiedzenie „teraz nie mam nic do drink. "Mam na myśli, że jeśli musisz skonfigurować własne oprogramowanie filtrujące, zakładam, że jeśli urok jest wystarczająco silny, zmienisz filtr? Czy zasugerowałbyś tej osobie inną pracę?
Dr Young: Szczerze mówiąc, zdarzyło się to wcześniej, gdy dana osoba musi przejść detoksykację. Musieliby zmienić zawody.
GreenYellow4Ever: Mój mąż jest DODAJ i może dosłownie siedzieć godzinami, aż do białego rana po prostu siada na komputerze. Mówi, że nie jest uzależniony, po prostu zapomina o czasie. Czy powiedziałbyś, że jest to uzasadniony powód jego tak długiego pobytu?
Dr Young:Tak, często tak jest. Ludzie tracą poczucie czasu. W przeciwieństwie do telewizji nie ma przerw reklamowych. Co ciekawe, dzieci z ADD mogą także godzinami siedzieć przy komputerze.
David: Zastanawiam się, czy uważasz, że sam Internet jest uzależniający, czy też osoby uzależnione, czy też mają uzależniająca natura jest przyciągana do Internetu ze względu na łatwą dostępność rzeczy, które oni pragnąć?
Dr Young:Powodem może być jedno i drugie. Moje badania pokazują, że ludzie, którzy mieli wcześniejszą kompulsywność, z pewnością liczne uzależnienia, są dość powszechni. Są jednak osoby, które nie były wcześniej uzależnione, co stanowi nowy rozwój kliniczny.
David: I zakładam, że to jeden z powodów, dla których tak ważne jest, aby rodzice monitorowali korzystanie z Internetu przez dzieci?
Dr Young:Tak, to jeden z powodów.
David:Ponieważ uzależnienie od Internetu jest dość nowe, czy istnieje wielu terapeutów, którzy wiedzą, jak je leczyć?
Dr Young: Rzeczywista dziedzina zajmująca się terapeutami IA wzrosła, odkąd zacząłem w tej dziedzinie w 1994 roku, i jest coraz więcej terapeutów zainteresowanych tą dziedziną. Ja sam organizuję warsztaty dla terapeutów, którzy są zainteresowani.
Phyllis: Jaka byłaby twoja sugestia, aby przezwyciężyć dodanie Internetu?
Dr Young:Zaangażowanie w programy leczenia, które koncentrują się na zarządzaniu czasem, a także zrozumienie podstawowych problemów związanych z uzależnieniem od Internetu. Formalna ocena jest konieczna do opracowania najlepszych planów leczenia.
David: Czy dana osoba może zakończyć uzależnienie od Internetu na własną rękę, czy uważasz, że będzie potrzebować profesjonalnego leczenia uzależnienia od Internetu?
Dr Young:Czasami możliwa jest samokontrola, podobnie jak uzależnienie od palenia.
David: Czy w hierarchii uzależnień uważasz uzależnienie internetowe za mniej lub bardziej poważne uzależnienie od innych?
Dr Young:Z pewnością nie stwarza takich samych zagrożeń dla zdrowia jak alkoholizm i uzależnienia od narkotyków. Nadal jednak powoduje ten sam poziom problemów emocjonalnych i rodzinnych. W ten sposób utrzymuje się na tym samym poziomie uzależnienia od alkoholu i narkotyków.
vetmed00: Czy można wierzyć, że mają uzależnienie od sieci, jeśli wolą rozmawiać z ludźmi tutaj, niż z otaczającymi ich „prawdziwymi” ludźmi?
Dr Young:Nie, to nie jest definicja uzależnienia. Musisz spojrzeć na podstawowe kryteria. Czy to jest kompulsywne itp.? Czynniki te odgrywają rolę w definiowaniu uzależnienia.
GreenYellow4Ever: Jaki jest twój program dla rodziców?
Dr Young:Opracowałem program oparty na rozmowach z grupami rodziców, który uruchomię za kilka miesięcy. Nacisk kładziony jest na bezpieczeństwo dzieci i lepsze zrozumienie pokolenia cyfrowego.
David: Dziękuję, dr Young, za bycie naszym gościem dziś i za podzielenie się z nami tymi informacjami. A tym z widowni dziękuję za przybycie i udział. Mam nadzieję, że uznasz to za pomocne. Aby uzyskać więcej informacji, możesz odwiedzić Strona Dr. Young tutaj.
Mamy rośnie uzależnienia społeczność tutaj w HealthyPlace.com.
Dr Young: Dziękuję i dobranoc.
David: Dobranoc wszystkim.
Zrzeczenie się: Nie zalecamy ani nie rekomendujemy żadnych sugestii naszego gościa. W rzeczywistości gorąco zachęcamy do omówienia wszelkich terapii, środków zaradczych lub sugestii z lekarzem PRZED ich wdrożeniem lub wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w leczeniu.
wrócić do: Transkrypcje Konferencji Uzależnień
~ Indeks innych konferencji
~ wszystkie artykuły uzależnień
